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年末年始の食べ過ぎにおすすめ「大根&キャベツ」レシピ

クリスマス、忘年会、お正月に新年会、今年もワクワクするイベントの多い季節がやってきました。年末年始は何かと特別感のある時期なので、つい気持ちがゆるみがち。食べ過ぎ、飲み過ぎが続いて胃腸疲れ、さらには体重も増加! …

心臓の専門医が「食べない方がいい」と思っている食べ物、教えます

認知心理学が提案する「休暇を長く感じる方法」

せっかく1週間の休暇があったのに、ほんの2、3日程度にしか感じられなかったという経験はありませんか? それは、プランを詰め過ぎて目の前の瞬間を丁寧に過ごせなかったせいかもしれません。休暇をたっぷり満喫した気分になりたいなら、<b>量より質</b>を大切にしましょう。『Felt Time: The …

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人生について教えてくれる「3つの失敗」という考え方

「お金」に縛られないために、私が大切にした8つのこと

知れば丸ごと食べたくなる!「レモンの栄養」で肌も体もよみがえる理由 | 美的.com

ストレスを緩和するのは苔でした。女を潤す奥入瀬渓流の旅

頭の中の「サボり魔」の声を封じ、やりたいことを実現するための3つのステップ

「どんなに運動したところで、デスクワークは寿命を縮める」(研究)→じゃあ、どうすれば良いの?

世界的なバレリーナたちが都会を軽やかに舞う。圧倒的に美しい(画像集)

メキシコの漁村に広がるピンクの海が美しい

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本当に結果が出る5つのシンプルな予算管理戦略

他人のことなんて気にしなくていい。私が独りで行動することを薦める理由

全てを失ったときにだけ学べる、人生に大事な「5つのこと」

オラファー・エリアソンのスタジオ訪問。豊かな食卓は、アートにもグッドバイブスを与えます。 | カーサ ブルータス Casa BRUTUS

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賢明な人たちが常に学び続けている理由

お金持ちの習慣をマネしても決してお金持ちにはなれない理由

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