김단아

21 Added | 3 Magazines | 3 Following | @kimdana79 | Keep up with 김단아 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “김단아”

아이 몸에 CSI 요원 | 주제별/연령별 매거진

여기저기 놀러 다니며 몸과 마음을 키우는 것도 좋지만 자칫 길을 잃어 미아가 되면 낭패다. CSI 수준의 완벽한 미아방지 용품을 준비해 즐겁고 안전한 나들이를 즐기자.<p>여기저기 놀러 다니며 몸과 마음을 키우는 것도 좋지만 자칫 길을 잃어 미아가 되면 낭패다. CSI 수준의 완벽한 미아방지 용품을 준비해 즐겁고 안전한 나들이를 즐기자.<p><b>112와 즉각 연결되는 가디</b><br>버튼을 누르기만 하면 112로 자동 연결되어 긴급구조 요청을 할 수 있는 스마트한 미아방지 용품이 있다면 얼마나 좋을까. SBS 드라마 <주군의 태양>에 나와 눈길을 끈 가디는 …

‘스타 다이어트’ 5편 전지현-하지원, ‘건강미녀’들의 저염식 식단

본격적인 여름을 맞아 몸매 관리로 고민하는 여성들이 늘어나면서 스타들이 전한 다이어트 비법이 화제에 오르고 있다. 다섯번째 시간으로 배우 전지현, 하지원의 건강한 다이어트 비법을 공개한다.<p>(좌) 전지현 (우) 하지원<p>배우 하지원과 전지현이 탄탄한 몸매를 유지하는 비결은 …

[또띠아피자] 이보다 더 간단할 순 없다! 맛도 너무 좋은 홈메이드 또띠아피자 :)

제가 너무 좋아하는 가을이 시작됐어요 ^ㅡ^<br>요즘 아침 저녁으로 느껴지는 선선함에 기분이 저절로 좋아지네요~<br>요 상쾌한 날씨가 오래오래 변치않고 몇달이고 지속되면.. 가능하진 않겠지만 :);;<br>짧은 가을인 만큼 순간 순간을 맘껏 즐겨보자구요~<br>오늘은 계절에 맞게 가을 느낌이 …

[유럽의 맛⑤] 동서양의 조화! 고르곤졸라 한우안심 탈리아텔레 파스타 :)

유럽의 맛! 마지막 5번째 포스팅이네요 :D<br>주어진 GI인증식재료를 이용해 자유롭게 요리를 하는 미션이랍니다~<br>파스타면 탈리아텔레<br>고르곤졸라치즈<br>체다치즈<br>발사믹식초<br>요렇게 네가지가 주어졌는데요,<br>저는 이 식재료들로 파스타와 샐러드를 만들어봤어요 ^ㅡ^ <b><br>고르곤졸라 한우안심 탈리아텔레</b> …

야단칠 때 절대 하지 말아야 할 5가지 말 | 주제별/연령별 매거진

교육 효과는 0%, 아이 마음에 상처는 100%! 아이를 야단칠 때도 지혜로운 기술이 필요하다. <b><br>감정에 휘둘리지 마세요</b><br>야단쳐야 할 이유는 까맣게 잊고 쌓인 감정을 폭발시키며 화를 내는 것은 아이를 야단칠 때 부모가 가장 많이 저지르는 오류 중 하나다. 아이의 잘못을 훈육하기 위함이 아니라 그동안 쌓인 스트레스를 짜증으로 풀고 있지 않은지 뒤돌아봐야 한다. 훈육의 목표를 잃고 감정에 휘둘린 야단치기는 부모가 사랑이라는 이름 아래 행하는 ‘폭력’일 뿐이다. 이런 행동은 부모와 아이 모두에게 아픈 기억으로만 남을 뿐 교육적 효과는 없다는 …

아들에게 해서는 안 되는 말, 딸에게 해서는 안 되는 말 | 주제별/연령별 매거진

어릴 적 “계집애가 어딜” “여자애가 조신하지 못하게” 라는 말을 듣고 억울하기도 하고 화가 나기도 해 두고두고 상처받은 기억이 있다. 그리고 훗날, 그 말들이 은연중에 나의 행동과 생각에 벽을 만들었다는 생각이 들었다. 엄마가 아이에게 하는 말은 자라는 아이의 생각의 틀을 만들기 때문에 매우 중요하다. 특히 남자아이이기 때문에, 여자아이이기 때문에 더욱 해서는 안 되는 말들을 알아본다. <b><br>아이는 엄마의 말을 들으며 자신을 바라본다</b><br>이 세상 어떤 부모도 아이에게 상처를 주고 싶어 하지 않는다. 그러나 이런 바람은 애석하게도 하루에도 …

아이의 행동을 업그레이드시키는 잔소리의 기술 | 주제별/연령별 매거진

아이를 키울 때 가장 중요한 것 중 하나가 바로 커뮤니케이션이다. 아이와의 교감과 소통이 없다면 아무리 아이를 위하는 말일지라도 대화가 아닌 일방적인 잔소리가 되기 십상이다. 과연 엄마들은 대화와 잔소리를 구분해가며 얘기하고 있을까? <b><br>잔소리 [명사]</b><br>1. 쓸데없이 자질구레한 말을 늘어놓음. 또는 그 말.<br>2. 필요 이상으로 듣기 싫게 꾸짖거나 참견함. 또는 그런 말.<br>[유의어] 꾸중, 설교, 잔사설<p>잔소리를 설명하는 사전적 의미에는 부정적인 표현이 두 번이나 반복된다. ‘쓸데없다’와 ‘자질구레하다’. 그렇다면 잔소리는 정말 부정적인 …

연령별 아이 책 보고서 | 주제별/연령별 매거진

아이에게 어떤 책을 읽어줘야 할까? 아무리 좋은 책이라도 아이 연령에 맞지 않는다면 아무 소용이 없다. 아이 연령에 맞는 책 고르는 방법과 추천 도서를 소개한다. <b>0~12 months<br>감각 발달이 이루어지는 시기<br>책을 탐색하도록 유도한다</b><br>책을 보고 읽는다는 개념보다 책을 감각적으로 충분히 느끼는 시기. 책을 물고 빨고 던지고 두드리면서 책과 친숙하게 유도해보자. 아이가 책을 빨고 물거나 책장을 만져도 안전하도록 모서리가 둥글게 처리된 책과 감각 발달에 자극을 주는 책을 고른다. 색이 화려하거나 소리나는 책, 손에 자극을 주는 헝겊책이 …

웃으며 성공하는 떼기의 왕도 | 주제별/연령별 매거진

<b>06~12 months</b><b><br>이맘때 시도해야 할 떼기</b><b><br>왕도는 있다!</b><b><br>밤중수유 떼기의 왕도</b><br>• 생후 3~4개월부터 미리 준비를 시작해 6개월경에 끊는다.<br>• 먹는 양과 간격을 서서히 늘려간다.<br>• 아이가 숙면을 취할 수 있도록 수면 환경과 패턴을 체크한다.<br>• 잠자는 장소와 수유 장소를 구분한다.<br>• 가족이 한 팀이 돼야 한다. 모두의 적극적인 협조가 필요하다.<p><b>노리개젖꼭지 떼기의 왕도</b><br>• 사용 시간과 이유를 1~2가지로 정해 사용하게 한다. 무분별한 사용을 피한다.<br>• 잠잘 때는 선잠이 든 10분 정도만 사용하고 계속 물리지 않는다.<br>• 아이를 달래는 …

뜨겁게 먹으면 더 맛있는 달걀 채소 샌드위치(길표 샌드위치)

오랜만에..일명 길거리 토스라 불리는 야채 달걀샌드위치.<p>뜨겁게 먹는 야채 달걀 샌드위치.<p>아침에 만들어 뜨거울때 맛있게 먹었답니다.<p><b>◈ 뜨겁게 먹으면 더 맛있는 달걀 채소 샌드위치 ◈</b><p>[재료] 양배추채 1대접, 양파 3분의1개, 파, 당근약간씩, 달걀3개, 소금, 후추가루,<p>…

[야채비빔만두] 바삭바삭! 아삭아삭! 상큼한 야식 즐겨보세요 :)

요즘엔 저녁에 야식을 자주 먹고 있어요~<br>어젠 야채들과 만두피로 간단한 <b>야채비빔만두</b>를 만들어 먹었답니다 :) <br>만들기도 너무너무 간단하고<br>야식이나 술안주로도 괜찮은 야채비빔만두~<b><br>*재료*<br>만두피, 당근, 오이, 양배추, 조미김<br>고추장 2큰술, 식초 1큰술, 매실청 1큰술반,</b> …

오븐으로 구운, 돼지고기목살구이

고기를 좋아하는 맛짱네 가족들.. 한주일만 고기를 안먹어도.. 고기먹어본지가 오래 되엇다나 어쩠타나~ㅋ<p>하여간에 말이 좀 많습니다. 아마도 한달정도 안먹는다면..<p>고기가 어떻게 생겼는지도 모를거라는 말까지 나올것 같은 예감이네요..ㅎㅎ<p>아무리 좋아한다지만.. 너무 자주 …

[치즈웨지감자] 맥주안주로 최고! 매일매일 먹고싶은 유혹의 맛 :)

저녁 먹고 TV보면서 맛있는 안주와 함께 맥주 한잔~<br>요런게 바로 소소한 행복 아닐까요? ^ㅡ^<p>먹는거 좋아하는 저희 부부는 어제도 맥주 한잔 했어요 :)<br>거부할 수 없는 유혹의 맛을 지닌 <b>치즈웨지감자</b>와 함께~~~<p>만들기 쉽다고 무시하면 절대 안되요~<br>감자와 치즈, 사워크림이 …

[다진새우양송이구이] 한입에 쏙쏙 귀여운 핑거푸드! 즐거운 파티와 함께해요 :)

이웃님들 꿀주말 보내셨나요? :)<br>저는 주말에 곰돌군과 속초로 2박3일 여행가서<br>그동안 쌓였던 스트레스 몽땅 다 쏟아버리고 왔답니다 ^ㅡ^<br>앞으로는 가끔 한번씩 요렇게 짧게라도 여행 다녀야겠어요<br>다시 일상으로 돌아와도 스트레스 안받을 수 있는 여유가 생긴 것 같네요~<p>오늘은 …

[양송이크림스프] 주말엔 부드러운 브런치! 평일엔 든든한 아침식사! :)

이웃님들 즐거운 화요일 시작하셨나요? :)<br>저는 오늘 아침으로 <b>양송이크림스프</b>를 먹고 출근했더니 배가 든든하네요~<br>그동안은 바빠서 아침을 잘 못 챙겨먹고 다녔거든요..<p>아침식사..<br>바쁘다고 건너뛰자니 건강이 걱정되고,<br>한 상 차려먹자니 시간도 없을뿐더러 부담스러웠었는데<br>부드럽고 …

[포테이토피자] 고소한 감자도우위에 좋아하는 토핑 올리고 피자만들기 :)

이웃님들 안녕하세요~<br>오늘도 어김없는 무더운 날씨네요 ;;<br>저는 더위를 많이 타서 8월이 1년 중 가장 견디기 힘든 것 같아요~<br>그냥 가만히 앉아만 있어도 후덥지근.. 땀이 송송 ;;<br>그래도 입추가 벌써 지나갔다고 하니 맘속으로나마 위안을 가지며..<br>반가운 가을님이 얼른 …

향긋한 마늘향이 가득! 달콤 바삭한 갈릭허니브레드(마늘 꿀식빵)

아침을 빵식으로 자주 먹는 맛짱네..<p>ㅋ~빵을 만들어 먹어야지,, 하면서도.. 고거이 잘 안되는..<p>찬바람이 불면.. 열심히 제과제빵을 해야 겟다는 생각을 하고 잇네요.<p>집에서 빵을 만들지 않으니.. 제과점에 들르면 식빵을 자주 사는 편이랍니다.<p>아이가 빵집에 진열되어 있는 …

[연어오이롤] 더워도 너무 더운 한여름;; 이럴 땐 요리도 시원하게 만들어 먹어요 :)

어제는 말복이었지요?<br>보양식들 든든히 드셨나요? ^ㅡ^<br>저는 팥빙수, 아이스크림 같이 찬 음식을 너무 많이먹었더니<br>괜히 몸이 좀 허해진 것 같이 느껴지네요 ;;<br>오늘도 무사히 더위 먹지 않고 시원한 하루를 보낼 수 있기를.. <br>요즘 날씨는 너무 덥고 불앞에서 요리하기는 정말 …

[도미스테이크] 특별한 요리를 찾는다면! 부드러운 가지를 곁들인 크림소스 도미스테이크 :)

기분좋은 수요일이에요 ^ㅡ^<br>오늘은 제가 너무 좋아하는 생선요리 포스팅을 해보려고 합니다<br>평소에 만들어먹어도 좋지만 조금 특별한 날에 더 잘 어울리는 도미스테이크 :)<br>부드러운 가지와 함께 크림소스를 듬뿍 뿌려먹는 그 맛은 정말 행복 그 자체이지요~ <br>저는 육류보다는 생선을 …

[깐쇼비엔나새우] 입에 착착 감기는 새콤달콤 맥주안주 :)

오늘은 최고의 맥주안주를 가지고 왔어요 :)<br>이름하야 <b>'깐쇼비엔나새우'!!</b><p>땀나고 찝찝하게 더운 건 참기가 힘들지만<br>그래도 얼음장같이 시원한 맥주를 마시는 즐거움은 여름이 아니면 느낄 수 없죠 ^ㅡ^<p>냉동실에서 차갑게 얼린 유리잔에다 시원한 맥주를 따라 마시며 <br>깐쇼비엔나새우를 …

요즘 뜨는 진짜 여행법 | 피플&컬처 | 매거진 | 행복이가득한집

<b>“프리미엄 패키지는 다르다”</b><p><b>한진관광<br>칼팍</b><br>“칼팍으로 다녀왔어?”라고 습관적으로 물어볼 정도로 여행 좀 다닌다는 주부들이 절대적 신뢰를 갖고 떠난다는 한진관광의 프리미엄 브랜드다. 고급 패키지의 개념이 없던 1995년 론칭한 칼팍은 칼팍 팀원이 엄선한 관광지와 고급 호텔, 유명 레스토랑, 여유로운 일정을 중심으로 하며 현지 가이드팁이나 옵션 비용이 여행 경비에 모두 포함된 것이 기본. 칼팍의 고정 고객층이 두꺼운 이유는 대한항공의 자회사라는 특성 때문이다. 즉, 대한항공 고정 고객이 마일리지 등의 이유로 칼팍 상품을 선호하는 것. …