Iván Mendoza Cajas

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Cinco aplicaciones y otras herramientas para enseñar a leer a los más pequeños

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25 grandiosos sitios web para llenar tu barra de favoritos

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Con estos códigos de Netflix podrás descubrir cientos de categorías secretas de películas

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Lo mejor del año en abdominales

El 2015 ya casi nos abandona y muchos son los temas que hemos tratado en estas fechas y por ello en Vitónica queremos dar una vista a lo largo de …

QUINOA: algunas ideas para cocinarla

Mentxu da Vinci Idea guardada <b>10</b> veces<p>La valoración media de 27 personas es: Excelente<p>Cómo cocinar la quinoa<p>La quinoa, el <b>pseudocereal</b> que nos …

Lo mejor del año en rutinas de entrenamiento

Cuando tenemos interés por algo, siempre se nos hace más sencillo aprender más acerca de ese tema. Las bases del entrenamiento son precisamente un …

Diferentes ideas para complementar proteínas vegetales en tus platos

Cuando llevamos una dieta vegana o vegetariana estricta, resulta importante combinar adecuadamente alimentos para obtener nutrientes de mejor …

Incorpora estos cereales en tu dieta

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E​ste corto de animación sobre el amor es digno de Pixar

Si eres de los que creen que los 10 primeros minutos de <i>Up</i> son, probablemente, una de las historias de amor más emotivas del cine, este corto te va a …

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Evita la rodilla de corredor

Es una de las mayores amenazas a las que se enfrentan cada día los corredores. Aprende a prevenirla con estos consejos.<p>Men's Health - 22/09/2015 13:34<p>…

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Los <i>smoothie bowls</i> parecen estar de moda, y aunque sumarse a cualquier tendencia sólo porque es lo que se lleva es una tontería, en este caso he …

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Buenos días!!! Está claro, no hay mal que cien años dure ni cuerpo que lo resista ... con el agobio que tenía la semana pasada... ahora me parece una …

Calabacín al horno con tomate y provenzal de anchoas. Receta saludable

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