김인범

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내 몸이 보내는 신호! 통증편

콕콕 쑤시거나 지끈지끈 거리는 통증! 무심코 넘어갔다 심각한 건강 악화를 초래할 수 있을 만큼 통증 하나하나에도 신경 써야 하는데요. 내 몸이 보내는 신호! 통증에 대해 알아볼까요?

전자레인지 괴담의 진실

‘문명의 이기’ 하면 뭐가 떠오르시는지? (…중략…) 식품 전문가에게 묻는다면 한 가지로 수렴할 가능성이 크다. ‘전자레인지’라는, 둘째가라면 서러워할 문명의 이기가 있기에.전자레인지의 고향은 당연히 패스트푸드의 나라 미국이다. (…중략…) 미국에서 전자레인지를 쓰지 않는 가정이 있다면 그것은 아마 빈곤 때문이 아닐 터이다. 그들은 오히려 고소득층일 가능성이 크다. 지식인들일 것이기 때문이다. (…중략…) 그들이 전자레인지 제작을 반대한 까닭은 무엇일까. 이 질문에 대한 답은 훗날 미국의 과학자인 윌리엄 코프가 해준다.<b>“음식을</b> …

체중감량에 도움이 되는 9가지 식품

즐거웠던 휴가가 끝났다. 휴가 때 즐긴 맛있는 음식과 각종 주류들의 행복도 끝. 거울을 보니 어느새 현실로 함께 돌아온 거울 속 비친 모습 .. 이대로는 no! 다시 다이어트를 계획하고 있다면 맛있는 다이어트를 함께 해보자.

소금에 관한 24가지 이야기

왜 우리는 짜디짠 소금을 먹지 않으면 안 될까요? 인류와 떼어 놓을 수 없는 소금. 예전에는 귀해서 문제, 최근에는 과잉 섭취가 문제 되는 그 소금. 이 글에서는 소금에 관해 이런저런 이야기를 나눠볼까 합니다.<p><b>1. 사람 몸은 소금물 주머니</b><p>사람의 몸은 단순히 이야기하자면 소금물을 가두는 물주머니라고도 할 수 있습니다. 동물은 그 태생이 바다라는 사실을 몸속에 간직하고 있으며, 그 증거가 바로 혈액 속의 소금이라고 말하기도 합니다.<p><b>2. 설탕은 욕망, 소금은 생존</b><p>소금의 역할은 단순하지 않습니다. 우리 몸에 들어가면 각각 나트륨과 염소 …

심층취재/ 4명 중 1명이 노인…일본 실버시장에서 성공한 업종 10가지

현대경제연구원은 3개월 전인 5월 11일, 실버시장과 관련 ‘시니어 시프트(Senior Shift) 도래에 따른 경제 환경 변화와 기업대응 트렌드’라는 보고서를 발표했다. 연구원은 보고서에서 현재 약 27조원 규모인 고령자 관련 시장이 2020년에는 78조원 규모로 …

“100달러도 안 쓰고” PC를 업그레이드하는 10가지 방법

물론 호화로운 신형 서피스 프로와 1,200달러 그래픽 카드가 미디어의 헤드라인을 장식할 수 있겠지만, 진짜 현실의 이야기는 PC의 가격이 결코 만만치 않다는 것이다. 두 명의 아이를 키우고 집 대출을 갚아가는 일하는 아빠 입장에서 필자는 이 점을 너무나도 잘 …

뛰어난 SW개발자를 채용하는 방법 - 지디넷코리아

최고의 개발자들이 최고의 소프트웨어를 만든다.<p>​<p>그래서 뛰어난 개발자를 채용하는 것은 소프트웨어 회사에서 가장 중요한 일이다. 그럼, 뛰어난 개발자의 정의는 무엇일까?<p>​<p>필자는 대한민국의 여러 벤처기업, 대기업, 중소기업, 실리콘밸리의 회사들에 대한 기업 문화를 두루 경험하고 봐왔기 때문에 나름 노하우가 생겨서 이를 공유하고자 하는 것이다. 물론 독자들이 처한 환경과 완전히 배치되는 의견이 될 수도 있음을 밝혀둔다. 인재는 1년에서 3년 이상 장기적인 관점으로 투자를 해야 하는 것이기 때문에 그 정도의 여유도 없다면 공염불인 이야기다.<p>…

'오프'에서 '온'으로...월마트 플랫폼 정체는 무엇인가?

미국 대형 유통업체인 월마트가 8일(현지시각) 신생 전자상거래 스타트업 제트닷컴을 33억 달러에 인수한다고 발표했다. 30억 달러의 현금과 3억 달러에 달하는 월마트 주식을 지급하는 방식이다.<p>업계에서는 오래된 오프라인 유통 권력이 이제 막 설립 1년차로 접어든 신생 스타트업에 33억 달러라는 거금을 투입한 장면과 더불어, 그 이상의 목표에 촉각을 곤두세우고 있다. 모두가 알고 있지만 아마존을 겨냥하고 있기 때문이다. 하지만 월마트의 행보는 그 본연의 뜻과는 별개로 다양한 시사점을 남겨 눈길을 끈다.<p>▲ 출처=월마트<p><b>제트의 …

서트푸드 사용법

떠오르는 화두이자, 장수의 비결로 주목받고 있는 서트푸드. 서트푸드는 무엇이며, 우리의 삶에 어떻게 활용하면 좋을까.<p>2016.08.09<p>“나는 가수이지 <플레이보이> 모델이 아니다.” 당당하게 다이어트할 의사가 조금도 없음을 밝힌 적 있는 영국 출신 싱어송라이터 아델. …

한시가 급할 때 시간을 절약하는 엑셀 정리 꿀팁 5가지

코 앞으로 다가 온 마감 상황에서 엑셀 작업에 가장 필요한 것은 바로 속도다. 작업 속도를 올려 주는 다섯 가지의 소위 ‘꿀팁’들을 소개한다. 1. FORMULATEXT()는 공식에 노트를 덧붙인다 만약 동료들과 스프레드시트를 공유한다면 이 공식이 무슨 역할을 …

기업은 왜 ‘미세 플라스틱’을 치약과 화장품에 넣는 걸까

휴대폰에서 하루의 시작을 알리는 알람이 울립니다.<p>커튼 너머 한 줄기 햇살이 얼굴을 비춥니다. 잠자리에서 몸을 일으켜 제일 먼저 향하는 곳은 바로 욕실. 아침잠을 깨우는 상큼한 향의 세안제로 샤워하고, 텁텁한 입안을 상쾌하게 만들기 위해 치약을 적당히 짜내 이를 닦습니다. 일주일에 한두 번은 부드러운 피부를 위해 스크럽제도 사용합니다. 어떤 화장품 광고 문구처럼, ‘내 몸은 소중하니까요.’<p>하지만 이렇게 내 몸을 관리하는 매일 매일의 일상이 어쩌면 바다에 플라스틱을 흘려보내는 환경 파괴행위일지 모른다는 사실은 지난 글을 통해 알려드린 …

만능 아이템 '화이트 스니커즈' 연출법

최근에는 힐 대신 활동성이 좋은 스니커즈를 찾는 사람이 확연히 늘었다. 특히 화이트 스니커즈는 시즌을 불문하고 활용하기에 좋아 '필수 아이템'으로 자리 잡고 있다.<p>화이트 스니커즈는 어떤 아이템과 매치하냐에 따라 무심한 듯 멋스러운 느낌부터 사랑스러운 분위기까지 다양한 연출이 가능하다. 패션피플이라면 한 개쯤은 꼭 갖고 있다는 '만능 아이템' 화이트 스니커즈를 활용한 스타일링을 소개한다.<p><b>◇'데님 팬츠'와 함께 매치해…'무심한 듯 멋스럽게'</b><p>데님 팬츠와 화이트 스니커즈의 매치는 가장 무난하지만 가장 세련되게 보일 수 있는 방법이다. …

[마케팅 인사이드] 예측불허 너클 볼, 버즈(Buzz) 마케팅

▲ 출처= 픽사베이<p>야구에서 투수가 던지는 구종(球種, 투수가 던지는 공의 종류) 중 너클 볼(Nuckle Ball)이라는 공이 있다. 이 공이 다른 구종과 다른 한 가지 특징은 날아가는 궤적의 ‘불규칙성’이다. 독특한 그립(공을 잡는 방법) 때문에 궤적의 예측이 어려워 공을 던지는 투수도 받는 포수도 공의 낙하지점을 정확하게 알지 못한다. 타자가 치기 어려운 스트라이크존 구석으로 들어간 너클볼은 그야말로 마구(魔球)에 가깝다. 그러나 반대로, 스트라이크 존 한 가운데로 흘러들어가는 너클볼은 타자들에게 ‘치라고 던져주는’ 연습용 …