김희순

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체지방 쏙 빼는 맨몸 서킷트레이닝 동영상(다이어트운동)

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 금일은 체중을 이용한 맨몸 서킷트레이닝 동영상을 소개합니다. 소개할 운동은 총 10가지 동작으로 버피 - 하이플랭크 위드 트렁크 로테이션 - 하이플랭크 위드 점핑 잭 - 싯업 투 위드 점프 - 플랭크 투 …

포스코, 차세대 캐시카우로 ‘미래차’ 정조준

포스코가 눈앞으로 다가온 미래차 시장을 선도하기 위해 그룹사의 역량을 총결집하고 있다. 전기차, 자율주행자동차 등 미래 스마트카 시장이 막대한 부가가치를 창출하는 차세대 캐시카우가 될 것으로 보고 핵심 소재와 부품 공급에 전 계열사가 적극 나서고 있는 것.이를 위해 …

관광공사가 뽑은 한국대표 관광지 100선

한국관광공사에 선정한 관광지 100선!<p>그 중에 도별로 추려 20곳을 알려드립니다<p>수도권<p><b>서울의 대표 거리, 인사동</b><p>서울의 대표 거리는 여전히 인사동이다. 옛날만큼은 아니더라도 그 명성은 아직 바래지 않았다. 변함없이 가장 많은 외국인 관광객이 찾는 거리가 인사동이요, …

일본에서 다들 지켜야 한다고 생각하는 매너 9가지.

예의를 너무 갖춘거 아니야? 아니면 문화의 차이인가? 외국인의 관점에서 보면 신기하게도 보일수 있는 그들의 모습. 그 이유를 일본사람에게 직접 물어보았다.<p>1. 줄을 서서 차례를 지킨다.<br><새치기, 순번무시, 간격을 너무 좁히는 건 매너위반?!><p>역에서 전철을 기다리고 …

[카드뉴스] 겨울이라 더 매력적인 걷기 길 9

애기봉 입구 가금리를 출발해 마근포리, 후포리를 거쳐 전류리포구에 이르는 걷기 길이다. -코스 : 애기봉 입구~금성초교~후평리 철새도래지~석탄 배수펌프장~전류리포구 . 동래읍성 뿌리길은 부산 지하철 수안역에서 동래시장을 지나 동래읍성 북문에 이르는 길로, 역사유적지와 …

운전자의 시선이 머무는 곳 – Kivic SM HUD 리뷰

운전자의 시선은 전방을 향합니다. 하지만 현실적으로 항상 그렇지 못하죠. 내비게이션을 보는 순간, 잠깐이라도 운전자의 시선은 전방에서 벗어나게 됩니다. 순정 내비게이션이든, 별도로 장착한 내비게이션이든 말이죠. 내비게이션이 아닌 스마트폰을 사용해도 마찬가지입니다. …

4시간 미만 근거리 해외 여행지 어디가 좋을까??

[이데일리 뷰티in 문정원 기자]지난 연휴, 떠나지 못해 아쉬웠던 사람이라면 지금쯤 여행에 대한 갈증이 남았을 지 모른다. 온라인 트래블 클럽 ‘에바종’은 13일부터 26일까지(총 2주간) 멀리 가지 않아도 일상에서 벗어나 힐링 할 수 있는 근거리 해외 여행지 …

웹은 정말 죽었나? - 지디넷코리아

6년전 와이어드(Wired)지는 한 기사를 통해 웹의 죽음을 선언했습니다. '웹은 죽었다. 인터넷 만세(The Web is Dead. Long Live the Internet)'라는 제목으로 게재된 기사였죠. '와이어드' 편집장이자 유명 컨퍼런스 'TED' 기획자로 유명한 크리스 앤더슨과, 또다른 저널리스트 마이클 울프가 공동 작성했습니다. 게재된 직후 큰 논쟁을 몰고온 이 기사의 핵심은 제목 그대롭니다. 2000년 이래 10년째 웹 이용량이 감소하고 '앱' 이용량이 급증하는 추세로 미뤄볼 때, 기술의 효용 관점에서 웹의 수명이 …

[맥 기초] OS X의 화면 분할 기능 '스플릿 뷰(Split View)' 마스터하기

OS X 엘 캐피탄의 주요 기능 중의 하나는 '스플릿 뷰(Split View)'라는 기능입니다.화면을 분할하여 앱 두 개를 나란히 띄우고, 양쪽을 오가며 편하게 사용할 수 있는 기능인데요. 웹브라우저와 메모장, 메시지와 캘린더, 워드와 사전.. 이런 식으로 한 쪽에서 …

[무료] LG 모니터를 위한 맥용 화면분할 유틸리티 'LG Screen Manager'

LG 모니터 전용 화면분할 소프트웨어가 있다는 것 알고 계셨나요?윈도우 버전은 잘 알려진 것 같은데, 맥 버전은 있는지조차 모르는 분이 많은 것 같습니다. 저도 LG가 새로 선보인 울트라파인 디스플레이 관련 정보를 찾다가 우연히 발견했습니다. 바로 'LG Screen …

스마트 튜브 [백패킹 물 호스] > ◆ 장비사용 후기 | 나는 백패커다

스마트 튜브 라고 하면 생소하게 들리실 수 있겠는데요<p>쉽게 말하면 물병이나 펫병의 물을 배낭 안쪽 또는 배낭의 보틀포켓에서 꺼내지 않고 마실수 있게 만든 긴 호스 입니다.<p>의외로 이동간에 물병을 꺼내서 물을 마시는게 귀챦고 번거로운 일 일 수 있기에 이동간에 편하게 물을 …

씨넷코리아 | 갤럭시노트7의 7가지 변화

<b>갤럭시노트7의 7가지 변화</b><p>올 하반기 스마트폰 신상 1호, 무엇이 달라졌나<p><b>By 권봉석 기자</b> / bskwon@cnet.co.kr / 2016년 8월 3일<p>갤럭시노트가 드디어 여섯 번째로 옷을 갈아 입었다.<p>2011년 가을 IFA에서 처음 선보인 갤럭시노트가 드디어 여섯 번째로 옷을 갈아 입었다. 아무도 예측하지 못했던 5인치 패블릿 시장을 처음 개척한 갤럭시노트는 올해 들어와 넘버링 ‘6’을 건너뛰고 ‘7’로 직행했다. 예년과 달리 적극적으로 티저 이미지와 영상을 통해 제품 정보를 사전에 드러냈다.<p>갤럭시노트7은 삼성전자가 내세우는 대표 …

쪽빛부터 에메랄드 색까지! 신비로운 물빛이 이국적인 여행지 7선 [카드뉴스]

1<b>신비로운 물빛이 이국적인 여행지 7선</b><p>보는 것만으로도 시원해지는 옥빛 바다와 계곡이 그리워지는 한여름. 천주호, 장호항, 비진도, 뱀사골계곡, 세화해변 등 경기부터 제주까지, 청량감을 느낄 수 있는 물빛이 예쁜 여행지 7곳을 소개한다.<p>2<b>신비로운 물빛이 이국적인 여행지</b> …

캠핑톡 - 캠핑 스토리와 캠핑장 정보, 캠핑용품

스트링 행거

모두의상식

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[리뷰] 돌아온 설현폰, SKT 쏠

강일용 2016-01-25<p>[IT동아 강일용 기자] 저가폰 열풍이다. '단통법' 때문일 수도 있고, 스마트폰 가격이 그동안 너무 비쌌던 탓일 수도 있다. 아무튼 선택의 폭이 넓어진다는 점에서 사용자에겐 좋은 일이다. 최근 출시된 SK텔레콤의 저가 기획폰 'SKT Sol(쏠)'을 일주일 동안 사용해봤다.<p><SKT 쏠><p>SKT 쏠은 어떤 제품?<p>쏠은 SKT의 저가 기획폰이다. 제조사가 아니라 이동통신사가 원해서 시장에 출시한 제품이라는 뜻이다. 작년 SKT를 통해 출시된 저가폰 'TG 루나'가 출시 3개월 만에 15만 대 이상의 판매량을 …

iPhone 5se, 더 빠른 A9/M9 칩과 항상 대기하고 있는 Siri 그리고 16/64GB 용량으로 나올 가능성 높아

9to5Mac은 월요일 (미국시간) 올 3월 중 출시될 예정인 4인치 iPhone 5se가 더 빠른 A9/M9 칩과 항상 대기하고 있는 Siri 그리고 16/64GB 용량으로 나올 가능성이 높다고 전했다. 9to5Mac은 지난 주 애플이 4인치 iPhone의 명칭을 …

중국업체 Goophone, 애플워치 2 클론 스마트워치 ‘Aiwatch C5’ 공개

기즈차이나는 월요일 (미국시간) 중국업체 Goophone이 아직 나오지도 않은 애플워치 2의 클론 스마트워치인 ‘Aiwatch C5’를 공개했다고 전했다. 이 회사는 ‘아이워치’ (Aiwtch) C5의 기능들을 소갸하는 비디오도 공개했다.<p>이 워치의 명칭은 …

테크홀릭

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E05_안구가 정화되는 신비로운 대나무숲, 치쿠린

- EPISODE 05 -안구가 정화되는 신비로운 대나무숲, 치쿠린<br>외국말인데도 입에 착착 감기는 이름을 가진 치쿠린.우리의 교토여행은 지난번 포스팅에서 이야기한 것처럼 *단풍놀이가 가장 큰 목적이었기 때문에 치쿠린은 그저 거쳐가는 곳 정도였다.치쿠린이 예쁘다는 …

열모아 원적외선 화로식 난로

대표이사: 김태현 | 사업자 번호: 462-81-00570<br>통신판매: 제2017-서울광진-0035호<br>(우)04994 서울특별시 광진구 동일로 60길 20(군자동 태영빌딩 3층)<br>전화: 070-4151-1789 | 팩스: 02-554-1789

'캔디카메라' 안드로이드 1억 다운로드 돌파 - 'Startup's Story Platform’

스타트업 ‘제이피브라더스(대표 서지호)’가 자사 카메라앱 ‘캔디카메라‘의 다운로드 수가 안드로이드 기준 1억 건을 돌파했다고 12일 밝혔다. 안드로이드 1억 다운로드를 넘은 국내 앱은 카카오톡, 라인을 포함해 10여개에 불과하다. 대기업과 달리 별도 마케팅 예산이 없는 스타트업이란 점을 고려하면 더욱 주목할 만한 성과다.<p>지난 2013년 12월 서비스를 시작한 캔디카메라는 브라질, 터키, 멕시코 등 글로벌 시장에서 선풍적 인기를 끌며 성장한 결과 올해 1월에 안드로이드 1억 다운로드를 돌파했다. IOS 다운로드 횟수까지 합치면 …