Kevin Chen

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【跑者專欄】開始赤足跑的9個建議 赤足跑真的好嗎?為何有人感覺舒服,也有人感到折磨;而穿著鞋跑步,有人感覺安全,也有人當成受傷元兇。無論哪種,都可能會不舒服,也不一定能確保跑的健康安全。那為何要赤足跑? 重點在於你選擇適合自己的方式。當赤足的我踏上跑道,跟著一群穿鞋跑者前進,自在地隨場上節奏流動,彼此間除穿著差異,熱愛跑步的心並沒有不同,只是用自己熟悉的方式,釋放腳下的能量! 跑在當下,無關穿鞋、赤足、何種跑姿,在你是否樂於其中,越跑越健康。若你是位穿鞋跑者,必須要拋開成見與經驗,從新(心)開始!這是我的赤足心得,和想嘗試赤足的你分享。#跑步 #赤足 夜鷺摩根的赤足協奏曲→http://goo.gl/ZdCtcc 有赤足跑的經驗請舉手→http://goo.gl/9rq5eX

台觸控面板廠 恐成下個慘業