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貯金を増やすために、自分の本能をコントロールする方法

収入よりも支出を減らす、というのは家計の基本原則ですが、実行するのは簡単ではありません。頭では分かっていても、ついつい逆のことをやってしまうのが人間です。今回は、人間の本能がどのようにして家計を危うくするのか、そしてそれをコントロールする方法をお伝えしましょう。<p>コストはさておき、モチベーションを保ち …

誰もが見落としている、習慣を身につけるための4つのコツ

新しい「技術」を学ぶ時にはフィードバックが重要です。自転車から落ちてしまうような場合には、また落ちないように修正する必要があります。<p>しかし、新しい「習慣」を身につける場合には、習慣が身についていないというフィードバックを、完全なる失敗だと解釈しがちです。鍛練が足りない証拠だと思うのです。<p>しかし実際は …

自分の力で幸せになるために欠かせない6つの基本原則

今回は、自分で育んだり伸ばしたりできる幸せについて書きます。幸せというのは、人生への感謝や愛、ありがたみなどを表すことです。日々の出来事に潜んでいるものからくる喜びのことです。ここでは、<b>幸せになるための6つの基本原則</b>をご紹介しましょう。<p>1. …

軽視できない素晴らしさ。「朝早く起きてすぐ書く」ことの驚くべきメリット

Crew:早起きは三文の徳というように、早起きを勧めるアドバイスが巷にあふれています。<p>筆者はもともと早起きなので、このアドバイスに対して疑問を感じたことはありませんでした。むしろ、遅く起きると1日を無駄にしてしまった気がして、もったいないと感じるタイプなのです。<p>では、何に疑問を感じていたかというと、 …

ビジネスの基盤は男のルール? 「男女差」を意識すれば仕事は円滑になる

「どうしても緊張してしまう瞬間」を乗り越える、8つのポイント

ひどく緊張している時というのは、なかなかそこから抜け出すことができません。事前に計画を立てたり予行練習をしたりしていても、心理的に慣れない状況に身を置くと、体が勝手に反応して緊張してしまいます。<p>急にアドレナリンが出てきて、胃がひっくり返ったような気分になります。体中から汗が吹き出したり、顔が赤くなっ …

30代の平均貯金は○○○万円!お金を「上手に使って」貯金を成功させる考え方

レトルトカレーとトマト缶でできる!トマトカレーつけめんの作り方