Keyla Aguiar

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Dez alimentos para comer todo dia e ter uma pele perfeita

Salmão, chocolate meio amargo, mamão papaia: estes e outros alimentos, além de saudáveis, tem propriedaddes que ajudam na circulação e combatem …

Você já toma o suco verde? Selecionamos as 6 melhores receitas para desinchar e emagrecer; veja no link: http://bit.ly/1ds5Q7q

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Dez mandamentos para não desistir no meio da dieta e incorporar hábitos saudáveis no dia a dia

Em vez de embarcar em regimes "mágicos", com dicas difíceis de seguir, tente planejar uma reeducação alimentar de longo prazo seguindo estes dez …

Top dicas de make para pele negra - Garotas Estúpidas

Mesmo em um país cheio de diversidade como o Brasil, à vezes é bem difícil achar boas dicas (e produtos) de make voltados à <b>pele negra</b>! Pensando …

Dieta da proteína: perca até 3 quilos em 10 dias

Almoço<p>Dia 1<br>salada de atum com 1 lata de atum light + folhas verdes à vontade + 4 col. (sopa) de legumes crus ou cozidos + 1 col. (sopa) de óleo de …

Treze motivos que podem explicar porque você não está perdendo peso –e como começar a ver resultados

Se você tem se exercitado com frequência, pode ter perdido gordura e ganhado músculos, ainda que o ponteiro da balança não tenha se movido; saiba se …

5 alimentos para ganhar músculos

<b>1. Batata-doce</b>: é o carboidrato do bem. Apresenta baixo índice glicêmico e é rica em fibras, fornecendo energia de modo equilibrado – o que garante …

4 vitaminas e minerais essenciais para ter pele e cabelos bonitos

Foto: Thinkstock<p>Você provavelmente já ouviu falar, muitas vezes, sobre os benefícios de seguir uma alimentação saudável. Um deles, inclusive, está …