Nemes-Smucz Katalin
412 Flips | 3 Magazines | @katalinsmucz | Kati
CHILI & VANILIA: Joghurtos, diós sült cukkini saláta
Mi legyen a temérdek cukkinivel? <b></b>Minden nyáron <b></b>rendszeresen felmerülő dilemma, főleg azoknál, akik maguk termelik, a kertekben nő ugyanis, mint az …
Kukoricakása szójaszószos szezámolajas pirított padlizsánnal (vegán)
Tegnap nagyon fáradt voltam, annyira erőtlennek éreztem magam, hogy ha I. nem segített volna a napi teendőkben, nem tudom, hogyan csináltam volna …
Falafel ízű vegán quinoa fasírt (tejmentes, tojásmentes, gluténmentes, hozzáadott zsiradéktól mentes)
Szafi Fitt falafel ízű quinoa fasírt<p><b>A falafelt sokan szeretik, ám sajnos nem mindenki eheti.</b><p><b>Tekintve, hogy a csicseriborsó – mint más hüvelyesek –</b> …
farkaselet
Csicseriborsós mogyorós keksz<p>Előre bocsátom, hogy ezek teljesen puha kekszek. Jobban szeretem a ropogósat, de mivel se vaj, se cukor nincs a …
Tortilla
<b>Hozzávalók:</b><p>4 dl dw -50%-os liszt (igen, nem elírás, ez 4 deciliter és nem 4dkg)<p>0,5 dl Oliva olaj<p>0,5 teáskanálnyi só<p>1 mokkáskanálnyi sütőpor<p>1dl …
Tojásmentes paleo lángos / tortilla / palacsinta (vegán)
Tojásmentes paleo lángos-tortilla-palacsinta (vegán)<p><b>Tojásmentes paleo lángos-tortilla-palacsinta (vegán)</b><p>A “mindenmentes” tortilla receptől kivettem a …
5 perces meggyes-mákos
Glutén, tej és tojásmentesen<p>Imádom a gyors desszerteket. Ez olyan egyszerű, hogy még egy 2 éves is el tudja készíteni. Általában akkor készítem el, …
Villámgyors mikrós süti, ha unod a fehérjeturmixot
Ez lesz a legegyszerűbb. A hozzávalókat alaposan keverd össze, ha gondolod egy botmixert is bevethetsz, de anélkül is menni fog. Tedd egy mikrózható …
Villámgyors, 5 perces, mikrós "Sacher tortácska" :: dietaénigyszeretlek.hu
<b>Villámgyors, 5 perces, mikrós "Sacher tortácska"</b><p>5 perces Sacher torta mikróban<p>Nem, nem írtam el, tényleg 5 perc és diétás és még finom is, és a sütőt …
A legminimálisabb szénhidrátot tartalmazó paleo pizza recept a blogon (gluténmentes, maglisztmentes, paleo)
<b>Ti Küldtétek Recept</b> <b></b> <b><br>(A recept beküldője: Varga Nagy Imola)</b> <b></b> <b></b><p><b>Paleo pizza szénhidrát csökkentő lisztkeverékből</b><p>Csökkentett szénhidráttartalmú, Szafi Reform …
Szafi Reform paleo kenyér, zsemle, pogácsa és pizza recept (csökkentett kalória és szénhidrát)
Paleo kenyér, paleo zsemle, paleo pizza és paleo pogácsa recept<p>A Szafi Reform paleo sütőliszt segítségével tökéletes ropogós héjú, de belül puha, …
Lisztmentes, 5 grammnál is kevesebb szénhidrátot tartalmazó, tonhal alapú pizza szelet (gltuénmentes, tejmentes, paleo)
<b>5 grammnál is kevesebb szénhidrátot tartalmazó, light paleo tonhalas pizza</b><br>(SCD, GAPS, KETOGÉN recept)<p>Ez a pizzaszelet csak annyi összetevőt …
Édesburgonyás, gluténmentes, vegán pogácsa (csökkentett szénhidráttartalmú, paleo recept)
<b>Édesburgonyás, gluténmentes pogácsa</b><p><b>(tojásmentes, paleo, vegán recept)</b><p>Édesburgonyás pogi (paleo és vegán)<p><b>RECEPT:</b><p><b>Hozzávalók (40 db):</b><p>50 g Szafi Fitt …
Totus paleo “túrós” pogácsa (csökkentett szénhidrát- és kalóriatartalmú recept)
A száraz anyagokat összekeverjük. A vizet, a tojást, az olajat és a TO-TU-t fakanállal összekeverjük, majd hozzáadjuk a lisztkeveréket.<p>5 percig …
NoCarb Noodle Recepthozó Nr13 - Lángos, Tortilla
<b>Hozzávalók</b> (2 nagy-3 közepes db):<p>60 g NoCarb Rost sütőmix<br>• 1 tojás (L nagyságú)<br>• 150 ml kaukázusi kefir<br>• 3 evőkanál kókuszolaj<br>• 1 fél mokkáskanálnyi só<br>• 2 …
Paleo császármorzsa receptek (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)
Paleo császármorzsa<p>Ezt a képet @edikepedi töltötte fel az Instagramra:<p>Szafi Fitt császármorzsa<p>Garamvölgyi Nikolett császármorzsás …
Gluténmentes, zsírszegény, vegán, túró rudi ízű szelet (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)
Gluténmentes, csökkentett zsírtartalmú, vegán “túró rudi”<p><b>GLUTÉNMENTES, CSÖKKENTETT ZSÍRTARTALMÚ, VEGÁN “TÚRÓ RUDI” RECEPT</b><p><b>(Tejmentes, tojásmentes,</b> …
Töltött édesburgonya
<source media="(min-width: 504px) and (max-width: 755px)" …
Szénhidrátmentes tortilla (gluténmentes, tejmentes, paleo)
Hű, nagyon örültem ennek a kísérletnek, mármint annak, hogy szuper jól sikerült. Szeretem a tortillát, sok-sok variációban ettem már, és nagyon …
Árpagyöngy ropogós
Ez a torony nem csak szép, hanem nagyon finom is. Sós és ropogós. Mármint nem túl sós, csak úgy "normálisan". Árpagyöngyből, sárgarépából, és …
Abbahagyhatatlan :)
Régebben mindig kelt tésztás tönkölyrudakat készítettem, amikor vendégségbe mentünk.Imádjuk, csak mivel kelt tészta, macerás elkészíteni, pontosabban …
Köles minden jóval
Hadarik Rita könyvének (Egészséges ínyencfalatok) egyik receptje adta az ötletet. A könyvet szívből ajánlom mindenkinek. Egyszerű, finom ételek és …
Szénhidrátmentes túrónudli dióval (gluténmentes, ch szegény)
Igazából nem teljesen ch mentes, de a címben nem tudtam jobban megfogalmazni. Az egész adag összesen 10 g zabpehelylisztet tartalmaz, ami 7 ch-t …
Fitt fazék kultúrblog
A tél talán legfinomabb ízei vannak ebben a főételben. A <b>gesztenye</b> illata, a sütőben <b>sült kelbimbó</b>, a <b>tofubacon</b> minden érzékszervünkre hatással van. Az</b> …
Húsmentes Hétfő - Mediterrán babkrém
<b>Mediterrán változat:</b> 45 dkg főtt bab, 1/2 citrom leve, 6 db napon szárított, olajban pácolt paradicsom, 10 szem fekete olívabogyó apróra vágva, sok …
Diós-kéksajtos farfalle (vagy bármilyen más tészta)
De csakis durum. És mégse bármilyen, hanem olyan, ami jól felveszi a selymes szószt, ahogy egyébként a fényképen ez éppen nem látszik. Ez a mártás …
Hajdina brokkolival recept - cherryka
<b>Elkészítés módja</b><p>A hajdinát öblítsük át, csöpögtessük le. A brokkolit szedjük kis rózsákra, és kb. 8 perc alatt főzzük roppanósra. Egy serpenyőben …