Karina De Simone

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Rose McGowan: “Chicos de Hollywood, lo sabíais y no hicisteis nada”

En la ya kilométrica lista de actrices que afirman haber sido acosadas, o incluso violadas, por <b>Harvey Weinstein,</b> hay un nombre que destaca sobre el …

Análisis de las grasas de diferentes frutos secos

Los frutos secos son alimentos muy nutritivos y ricos sobre todo, en grasas de buena calidad, sin embargo, su perfil de lípidos puede variar de un …

Rutina de ejercicios para adelgazar en casa | HIIT

En Vitónica siempre nos preocupamos por hacerte las cosas más sencillas para que <b>estés en forma y tengas una salud de hierro como Popeye</b>. Te doy mi …

¿Se les enseña lo suficiente a los adolescentes sobre nutrición?

Con el paso del tiempo y según vamos haciéndonos mayores, también vamos adquiriendo conocimientos y siendo conscientes de la importancia que requiere …

Cuatro elementos que recomendaría tener en casa para entrenar

Para trabajar el cuerpo fuera del gimnasio tenemos variedad de opciones disponibles y diversos objetos deportivos que pueden ayudarnos, pero …

Estudio en ratones: Así ayuda el ejercicio físico al luchar contra un tumor

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Semillas de chía, ¿qué hay de cierto en sus propiedades nutricionales y medicinales?

Las semillas en general son alimentos muy codiciados en la actualidad, pero particularmente las <b>semillas de chía</b> son consideradas un verdadero …

La actividad física durante toda la vida ayuda a prevenir la osteoporosis

Si de algo nos gusta hablar en vitónica es precisamente de salud y de la relación tan estrecha que existe entre mantener unos buenos hábitos …