Julio Sandino

1,004 Flips | 8 Magazines | 13 Likes | 8 Following | 6 Followers | @juliux79 | Keep up with Julio Sandino on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Julio Sandino”

19 cosas que puedes hacer en iOS 12 y que antes no podías

iOS 12 ya está disponible. Es compatible con todos los dispositivos que funcionaban con iOS 11 (del iPhone 5C en adelante) e introduce importantes …

Mahadev Residence / INK Architecture

<i>Text description provided by the architects.</i> Contextually, the site lies in a busy suburban part of the city where one can find Residences, Schools, …

Hay gente que quiere cambiarte la vida gracias a la ducha fría: lo que dice la ciencia

"Las duchas frías cambian la forma en que nos enfrentamos al miedo y a la incomodidad. Pueden, incluso, cambiar tu vida". Lo dice el empresario y …

5 sitios web para aprender idiomas gratis

Aprender inglés u otro idioma era un lujo que no todos podían tener en el pasado. Pero ahora, las cosas han cambiado y gracias a las nuevas …

MacOS Mojave: fecha lanzamiento, dispositivos compatibles, cómo instalar y principales novedades

Apple acaba de anunciar el lanzamiento de su nueva versión de macOS, el sistema operativo de sobremesa para dispositivos Mac. Su nombre completo es</b> …

Do These Prison-Style Exercises At Home

Caucasian athlete doing push-ups on floor<p>You can get fit by running outdoors, or by exercising at a fancy gym, but in the end all your muscles care …

Los 5 mejores alimentos para adelgazar con tu desayuno

El desayuno es uno de los pilares para comenzar el día con energía y <b>dotar a tu organismo de los nutrientes necesarios para comenzar la jornada.</b> Si …

9 alimentos recomendados para comer si quieres ganar músculo

Si estás siguiendo un <b>plan de entrenamiento</b> y tu objetivo es <b>desarrollar músculo</b>, además del trabajo que realizas en el gimnasio también necesitas …

5 pasos que puedes dar hoy para mejorar tu situación financiera

No hay recompensa sin esfuerzo, si tú no pones de tu parte para <b>mejorar tu situación financiera</b> nadie lo va a hacer por ti.<p>No obstante, empezar a</b> …

9 alimentos que ayudan a reducir el colesterol y limpiar las arterias

La <b>Organización Mundial de la Salud (OMS)</b> alerta de los <b>problemas de salud relacionados con la alimentación</b> van en aumento, y uno de los que están …

AutoSleep, así es la mejor app para monitorizar la calidad de tu sueño al dormir desde tu Apple Watch

Medir la calidad de nuestro sueño al dormir es una de las asignaturas pendientes del reloj de Apple. Con la cuarta versión de su sistema operativo, …

Cómo preparar el mejor hummus, la receta vegana de moda que ayuda a adelgazar

Aunque el <b>hummus</b> o <b>humus</b> tiene una tradición centenaria en el Mediterráneo oriental, ha sido en los últimos años cuando se ha puesto de moda en España, …

Trucos para limpiar la casa que debes conocer si tienes perro o gato

Si eres el feliz propietario de un gato o un perro y la limpieza de la casa es un quebradero de cabeza debido a tu amigo peludo, toma nota de los</b> …

Estos son los idiomas más fáciles y más difíciles de aprender, según la ciencia

<b>Aprender un idioma</b> no es una tarea sencilla, especialmente si ya has dejado atrás la infancia, que es cuando los lenguajes se aprenden con mayor …

Archivos eliminados y cómo recuperarlos: todo sobre el almacenamiento de datos en macOS

<b>Eliminar un archivo por error, no saber si podremos recuperarlo y cómo hacerlo</b> es sin duda una de las peores cosas que nos pueden ocurrir. Así que, …

Cinco tipos de procrastinación y cómo evitarlo

La procrastinación es definida como «acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones …

23 trucos poco conocidos del Apple Watch que necesitas aprenderte ya

Poco a poco, el Apple Watch se ha ganado un hueco en las muñecas de millones de usuarios. Y con las nuevas versiones de software, el dispositivo</i> …

Cómo dejar la 'home' del iPad sin apps para que se parezca (un poquito más) a tu Mac

Desde que el iPhone hizo su debut en 2007, la home de iOS ha permanecido inalterable. Desbloqueas tu iPad o iPhone y ahí está la familiar rejilla de …

11 alimentos para quemar grasa ricos en vitamina C

<b>La vitamina C</b>, además de ser un nutriente importante para tu organismo, también te puede <b>ayudar a adelgazar.</b> Así lo sugieren los estudios científicos, …

Once alimentos con fama de engordar pero que se pueden comer en una dieta para perder peso

Al momento de cuidar la dieta para deshacernos de los kilos de más siempre solemos identificar a determinados alimentos o platos como aliados y a …

Aprende cómo descargar canciones de SoundCloud

¿Eres amante de la música? ¿Y quién no cierto? Bien sea en tu carro, en el bus, en tu trabajo o mientras haces ejercicio, la música está presente …

'Make OS X Great Again', esta app para macOS recupera funciones que nunca debieron cambiar

Algunas acciones en el Mac son recurrentes y molestas. Por ejemplo las notificaciones de actualización de sistema, o que iTunes se abra …

5 trucos para dejar de picar entre horas y adelgazar

El impulso de <b>picar entre horas es el principal enemigo de todas las dietas para perder peso</b>. Estos tentempiés a deshoras van sumando calorías en …

Trucos fáciles para perder peso que deberías conocer de memoria este verano

Adelgazar nunca es fácil, sobre todo si tienes muchas tentaciones a tu alrededor, como por ejemplo ocurrirá seguramente durante los próximos meses. …

5 trucos para adelgazar mientras duermes por la noche

Aunque no lo creas, <b>adelgazar durmiendo es posible si sabes cómo</b>. Si te gustaría aprovechar el tiempo que pasas en la cama y favorecer la pérdida de …

13 hábitos que nos ayudan a adelgazar, avalados por la ciencia

A nuestra disposición tenemos infinidad de recursos que podemos usar al momento de perder peso, algunos de ellos sin aval científico o incluso …

Cómo personalizar el Centro de Control en el Apple Watch

Accedo más al Centro de Control del Apple Watch que al del iPhone. Para consultar la batería, activar el bloqueo acuático o activar el modo teatro el …

Un mundo de posibilidades, así puedes configurar un GIF como esfera en el Apple Watch

De momento Apple no permite la instalación de esfera de terceros en el Apple Watch. Y tampoco parece que esté en sus planes de futuro. Sin embargo, …

Estos son los mejores ejercicios para quemar calorías y adelgazar

Si tu objetivo es <b>perder peso</b>, no basta con que solo sigas una <b>dieta para adelgazar</b>. Para conseguir resultados, tienes que combinar una alimentación …