Julia Zaiceva

49 Added | 5 Magazines | 3 Likes | @juliazaiceva | Keep up with Julia Zaiceva on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Julia Zaiceva”

Растяжка для начинающих: упражнения и рекомендации

<b>Хотите держать мышцы в тонусе и сохранить здоровье суставов? Перестаньте игнорировать растяжку. Без нее не обойтись, если хочешь прогрессировать. Как</b> …

12 простых упражнений на каждый день

Уолтер Кэмп (Walter Camp)<p>Спортсмен и тренер, успешный бизнесмен, автор книг и статей о спорте.<p>Во время Первой мировой войны вооружённые силы США …

Можно ли похудеть в руках? Как питаться и тренироваться

Как похудеть в руках с помощью упражнений дома<p><b>Хотите привести себя в форму, но не знаете, что делать? Интересует вопрос, как похудеть в руках? Вы</b> …

Как добиться красивой рельефной спины | Журнал Harper’s Bazaar

Рельефная спина иногда кажется несбыточной мечтой: можно сутки напролет проводить в спортзале, но в итоге так и не добиться эффекта и, более того, …

Apple показывает: как извлечь из iPad максимум

27 марта Apple представила свой первый планшет для учащихся. Разработка позволила перенести опыт профессиональной линейки iPad на доступную модель. Чтобы подчеркнуть бескомпромиссность новинки, Apple запустила специальный веб-сайт с наглядными инструкциями, которые позволят сделать процесс …

Как быстро сбросить пароль iPhone или iPad

Многие пользователи iPhone и iPad, как правило, хоть раз да забывали пароль от своего устройства. Зачастую это касается старых гаджетов, которые не использовались долгое время. Для подобных случаев разработчики создали специальное приложение для macOS и Windows, которое позволяет сбросить пароль …

Новая порция фотографий сделанных в "тот самый" нужный момент

Фотографии сделанные в "тот самый" нужный момент<p><b>Чтобы ваш снимок попал в эту подборку, вам не обязательно быть профессиональным фотографом и иметь</b> …

10 советов для iOS 11.3, которые нельзя пропускать

После месяцев beta-тестирования вышла долгожданная финальная версия iOS 11.3, которую сегодня не просто могут, но и должны установить даже владельцы …

Вязание - сетка (Diy)

Объяснение по вязанию самого актуального сейчас узора — сетки.

Как удалить себя из интернета

Иногда хочется взять в руки интегратор памяти из фильма «Люди в черном» и стереть все данные о себе, чтобы начать жизнь с чистого листа. Хотя бы в …

Как мошенники обходят двухфакторную аутентификацию Apple ID

Продолжаем знакомить вас с новыми способами мошенничества, чтобы обезопасить от потери дорогостоящего гаджета.<p>Уже давно злоумышленники банально …

Как определить подлинность денежной купюры с помощью iPhone

Далеко не всегда есть возможность проверить подлинность той или иной банкноты с помощью профессионального оборудования: оно, как правило, установлено либо на кассах в магазинах, либо в банках. Специалисты АО «Гознак» упростили эту задачу, выпустив приложение для определения подлинности новых …

Мой iPhone перестал заряжаться, что делать?

Столкнулся с такой проблемой на днях. Привычным движением ставлю смартфон в док-станцию, а он <i>не оживает</i>. Сразу полезли мысли о кирпичах и сгоревшей …

Как увеличить время работы iPhone в 3 раза

Не секрет, что яблочные устройства в состоянии «из коробки» весьма прожорливы в плане энергопотребления. Заряд раз в сутки – норма.<p>Ниже я расскажу, …

Кумыс: польза и вред

<b>Употребление кисломолочных продуктов — отличный способ наладить работу желудочно-кишечного тракта, укрепить иммунитет, приобрести здоровый цвет лица.</b> …

Фотографии, сделанные в тот самый нужный момент

Может, вы и не лучший фотограф в мире, но иногда удача поворачивается к вам лицом, и все, что вам остается, — нажать кнопку спуска затвора в нужном …

Животные с уникальными супер-способностями

Многие животные обладают способностями, которые нам кажутся удивительными или даже сверхъестественными.<p>Невероятные скорость и сила, умение выживать в …

Зачем на самом деле нужны Apple Watch. Я нашёл

Ношу Apple Watch каждый день почти полгода. Тем, кто уже пробовал умные часы Apple, можно не объяснять зачем. А вот остальным эта статья точно …

Как добавить сторонний адрес электронной почты в Gmail на iOS

После полутора месяцев ожидания разработчики Google, наконец, выпустили обещанный апдейт для мобильного клиента Gmail для iOS. Обновленное приложение, уже доступное для загрузки в российском каталоге App Store, получило поддержку интерфейса iPhone X, а также сторонних учетных записей.<p>Привязать к …

20 суперэффективных упражнений с фитболом для занятий дома

Что же можно делать с этим громоздким надувным мячом, который занимает так много места дома?<p>На самом деле фитбол (так называется этот мяч) — это …

Как освободить место в iCloud за 5 минут

С появлением iCloud и без того надежные устройства от Apple стали ещё круче. Сервис стал особенно полезен тем, кто владеет сразу несколькими …

Верховный суд объяснил, кто отвечает за потоп в квартире — Российская газета

А поводом для таких толкований стала коммунальная авария в одной из квартир. Пострадавшая собственница, у которой из-за поломки крана на стояке холодной воды случился потоп, потребовала от управляющей компании компенсации собственных затрат на устранение последствий протечки. Сумма вышла …

Как сделать резервную копию по Wi-Fi без iCloud?

Сейчас для iPhone существует множество приложений, с помощью которых можно управлять данными на смартфоне с компьютера, но по-настоящему универсальных — единицы, а отдавать 2-3 тысячи рублей за программу, которая умеет только файлы с iPhone копировать, это слишком. Поэтому мы в редакции уже давно …

Почему болят руки от вязания и что делать - Туннельный синдром

Как изменить Apple ID на электронный адрес с доменом @me.com или @icloud.com

Ранее на этой неделе Apple обновила правила использования учетных записей Apple ID, позволив своим клиентам назначить в качестве идентификатора адрес с доменным именем @me.com, @icloud.com или @mac.com. Сделать это оказалось проще простого. Как именно — в материале AppleInsider.ru.<p>Удобнее и быстрее …

Справки о ДТП отменяются

ГИБДД разъяснила требования нового регламента работы ДПС<p>Автомобилистам нужно приготовиться к ряду нововведений: 20 октября вступил в силу новый …

10 полезных фишек для пользователей iOS 11

Чтобы сделать использование iOS 11 более удобным, собрали в одном материале десять лайфхаков, которыми пользуемся сами. С каждым из них система …

10 советов, как продлить время автономной работы iOS 11

iPhone может работать на одном заряде аккумулятора больше одного рабочего дня. Для этого достаточно изменить несколько параметров системы, не лишаясь …

Несколько нововведений Wi-Fi в iOS 11

Как часто вы оказывались в ситуации, когда приходили к кому-то в гости, и сразу приходилось узнавать пароль от Wi-Fi? В iOS 11 Apple предусмотрела еще один метод сопряжения с сетью.<p>Чтобы подключиться к маршрутизатору, пользователям с iOS 11 потребуется только выбрать соответствующее соединение в …

iOS 11 и watchOS 4 стали доступны для загрузки

Только что новейшая версия мобильной операционной системы от Apple — iOS 11, а также операционная система для Apple Watch — watchOS 4, стали доступны для загрузки всем пользователям. Обновление iOS 11 доступно как «по воздуху», так и с помощью приложения iTunes на Mac или Windows.<p>iOS 11 получила …