jrarnau

17 Added | 3 Magazines | 3 Likes | @jrarnau | Keep up with jrarnau on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “jrarnau”

Fabrica tus abdominales... ¡En la cocina!

Si estás leyendo este artículo y tienes "barriguita" seguramente estás cometiendo ciertos errores en tu vida cotidiana que evitan que logres reducir …

Arroz integral con pollo y verduras de huerto

Muchas veces el secreto de un buen plato no está tanto en la ejecución de laboriosas e innovadoras técnicas como en el uso de ingredientes frescos, …

Pasta vegetal salteada

¡Hola #zampabloggers!Hoy os traigo un engaño-receta que hará las delicias de grandes y pequeños y, sobre todo, de los veganos del hogar. Una especie …

Ensalada campera

¡Y seguimos con las recetas de ensaladas! Si el pasado miércoles os traíamos la receta de una ensalada mixta, donde los ingredientes principales eran …

Pollo al limón

La receta de hoy está pensada sobre todo para aquellos <b>amantes del fitness y el culturismo</b> que necesitan comer grandes cantidades de carne con poca …

¿Estamos obligados a desbloquear nuestro smartphone ante la policía?

Nuestros datos y nuestras vidas residen en nuestros smartphones, tablets y ordenadores. Debemos protegerlos de fuerzas de seguridad y ladrones por …

Tomates rellenos de verduras y queso

Ahora que estamos en la época del tomate os traemos esta deliciosa receta de <b>tomates rellenos de verduritas y queso</b>, una receta diferente que no os …