Jose Elvir

13 Added | 2 Magazines | 1 Like | @joseleg | Keep up with Jose Elvir on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Jose Elvir”

Work Your Entire Body With This Intense 14-Minute Plank and Lunge Workout

Get ready to work your arms, upper back, core, legs, and butt with this plank and lunge tabata workout. Tabata is a type of workout that involves 20 seconds of high-intensity work (going as quickly and intensely as you can!) followed by 10 seconds of rest, repeated eight times with eight different …

Psicología del hype o por qué deseas tanto tener lo último

Identidad, sentimiento de pertenencia, realización, comparación.<p>Pertenencia es la relación que tiene una cosa con quien tiene derecho a ella. El …

S.M.A.R.T. Una técnica infalible para definir objetivos | por Daniel Colombo

<b>Por Daniel Colombo |</b><p>S.M.A.R.T. es un acrónimo de la palabra que, en inglés, significa inteligente. Una buena forma de sintetizar nemotécnicamente los …

8 técnicas para mejorar la concentración

La concentración es la acción y efecto de centrar intensamente la atención en algo.<p>Es importante diferenciar que <b>estar concentrado</b> implica que estamos …

Los mejores cómics de Batman para conocer al "Caballero de la Noche"

Batman es, para muchos, el superhéroe más interesante y con la mejor historia en todo el mundo de DC Comics, y la reciente trilogía de películas de …

Los cursos online que Google recomienda para ser ingeniero de software

La ingeniería de software es una de las carreras profesionales más demandadas (y mejor pagadas a largo plazo) en la actualidad. Aprender programación …

La receta para ser quien quieres ser: “No debes conocerte, sino construirte”

<i>Serás lo que quieras ser. Ocho razones para tomar el destino en tus manos</i> (Conecta). En este libro recientemente publicado, ocho protagonistas de …

Horrores Humanos: Canibalismo, los casos más sonados en los últimos tiempos - culturizando.com | Alimenta tu Mente

Canibalismo es el acto de comerse a un individuo de la misma especie; la palabra alude a la tribu caniba, habitantes del Caribe que devoraban a sus …

What is Meditation and How It Affects Our Brains

Ever since my dad tried to convince me to meditate when I was about 12, I’ve been fairly skeptical of this practice. It always seemed to be so vague …

Meditation

How to Find Your Passion

Your passion is the reason you wake up in the morning, and just the thought of it can keep you up late with excitement. Passion can also be a quieter …

Self-improvement

HTML5 Up!, plantillas elegantes y editables para sitios web en HTML5

Ante la necesidad de crear un buen sitio web, y en caso de que no tengamos demasiados conocimientos de programación o demasiadas ganas de …

10 best note taking apps for Android

One of the many great things about having a smartphone is the ability to take notes. You have your smartphone on you at practically all times. That makes it a prime spot to put your moments of inspiration. Or a good place to put that you need to get milk at the store. Either way, it’s a great place …

Apps