Jose Bruno Santana Duarte

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O que você precisa é de disciplina. E aqui temos um método fácil.

Em sequência à primeira parte que era principalmente teórica, vamos agora olhar algumas dicas que podem nos ajudar a colocar os bons hábitos em …

A verdade é ácida e o kibe é cru

12 horas atrás<p>comentários<p>14 horas atrás<p>comentários<p>14 horas atrás<p>Se fosse o Tony Ramos trocava por uma cobertura mobiliada no Leblon.<p>comentários<p>16 …

Estudo mostra como meditação “mindfulness” beneficia o cérebro

De uns anos para cá, um tipo de meditação ficou bastante popular no Ocidente: a chamada <i>mindfulness</i>, o que pode ser traduzido como “atenção plena”. …

Autocompaixão: 26 perguntas para descobrir quanto dela tem consigo mesmo

Pessoal, vou tomar a liberdade de introduzir esse texto da mesma maneira com que abro o artigo "Cultive mais autocompaixão, ao invés de mais …

Como uma doença rara pode nos ajudar a entender o envelhecimento

<i>Algumas garotas parecem desafiar uma das grandes certezas da vida: o envelhecimento.</i><p>Richard Walker vem tentando derrotar o envelhecimento desde que …

Como rodar o Windows 10 Technical Preview lado a lado com sua cópia atual do Windows

A Microsoft liberou hoje o Windows 10 Technical Preview para todos. Instalá-lo por cima do seu sistema atual é loucura: esta é uma versão sujeita a …