Jose Antonio Bastida Ruiz

330 Flips | 5 Magazines | 13 Likes | 1 Following | @josearuiz16906 | Keep up with Jose Antonio Bastida Ruiz on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Jose Antonio Bastida Ruiz”

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Seguro que si piensas en un estudio fotográfico, lo primero que te viene a la cabeza es un local enorme repleto de flashes y accesorios carísimos. …

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Todo sobre el ciclado de carbohidratos

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Cómo retocar las fotografías con niveles para conseguir el contraste perfecto

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5 funciones de las cámaras que parecen buenas, pero son una mala idea

Los entusiastas de la fotografía son un colectivo ansioso. Todos tienen su opinión sobre cómo debe ser la cámara perfecta, y no dudan en gritársela a …

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Una completa guía para conocer los frutos secos (infografía)

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Si estás lejos del gimnasio o este año has decidido <b>entrenar todo el cuerpo en casa</b> y sacar provecho a tu esfuerzo, hoy dejamos <b>30 ejercicios sin</b> …

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Las <b>dietas para adelgazar</b> hipocalórica es un régimen bajo en calorías y grasa. En este blog he compartido el plan de adelgazamiento de 1,400 calorías …

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Después de la práctica deportiva es cuando más adaptaciones a nivel metabólico se producen en nuestro organismo. Son dichas adaptaciones las que, a …