Jorge Carvalho

47 Flips | 10 Magazines | 26 Likes | 1 Following | @jorgecarvalhoj | Keep up with Jorge Carvalho on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Jorge Carvalho”

Ovo com abacate: essa dupla faz maravilhas para o corpo e a mente

Abacate com ovo: será? Bem temperadinha, a dupla se encaixa até no café da manhã e ajuda a manter o shape em forma. “São alimentos que oferecem uma …

Estresse afeta tanto o cérebro quanto o corpo, aponta pesquisa

As atividades cerebrais influenciam a maneira como o corpo irá responder em situações estressantes, diz um estudo publicado no <i>Journal of the American</i> …

Quer fazer faculdade nos EUA? Aprovados em Harvard dão 8 dicas de como chegar lá

Quer fazer faculdade no exterior? Veja 8 dicas de quem tá indo pra lá!<p>Diferente do vestibular brasileiro, para conseguir uma vaga em uma universidade …

5 ideias sobre como conversar com seu filho pequeno para 'construir' seu cérebro

Como o acesso à linguagem afeta o desenvolvimento e o aprendizado de bebês e crianças pequenas? A cirurgiã pediátrica americana Dana Suskind passou a investigar a fundo essa questão ao operar bebês com problemas auditivos.<p>Ela percebeu que, entre os bebês que recebiam implantes cocleares (implantes …

Sua memória pode ficar tão boa quanto a de um campeão de memorização, garantem cientistas

Segredo da memorização está nas conexões dentro do cérebro - e isso pode ser treinado. (Foto: HValdez1/Freeimages.com)<p>É possível melhorar a memória …

O jeito que você embala a comida afeta sua saúde

Tudo que entra em contato com as refeições acaba acessando o organismo — e não é à toa que tantas pessoas se preocupam com agrotóxicos e higiene. Por …

Por que a maneira como você cozinha o arroz pode ameaçar sua saúde

Ir à cozinha preparar um arroz pode não ser algo tão inofensivo quanto você imagina.<p>É possível que o grão apresente uma alta concentração de arsênio, …

4 motivos científicos para começar a escrever mais

Não é à toa que tantas pessoas são entusiastas dos diários e agendas: escrever faz bem para a saúde. Separamos cinco estudos que mostram os …

Se você parece mais velho, a culpa é sua

“Cada vez que me dizem que sou muito velho para fazer alguma coisa, faço imediatamente”, disse Picasso, que morreu com mais de 90 anos em plena …

Escutar música clássica ativa genes associados ao cérebro, diz estudo

Música pode tornar menos ativos genes ligados à degeneração cerebral. Resultado abre portas sobre os efeitos da musicoterapia.

Quem corre tem o cérebro mais “conectado”, sugere estudo

Pesquisadores descobriram mais um possível benefício físico proporcionado pela <b>corrida</b>: o exercício também é capaz de alterar o funcionamento do …

As 43 razões mais comuns para você não estar crescendo

Você está treinando pesado há meses, se alimentando corretamente e dormindo como um urso, mas os seus esforços não parecem ser suficientes para gerar …

15 alimentos que ajudam no sono

Temos uma boa notícia para quem sofre com a insônia: é possível solucionar esse problema apenas aumentando os níveis de melatonina no corpo. Como …

8 alimentos industrializados que podem ser feitos em casa

A versão caseira é bem mais saudável<p>Para que <b>alimentos industrializados</b> tenham a validade estendida e conservem sabor e aspecto, as indústrias …

10 alimentos amigos do cabelo

Bons cosméticos e aquele cabeleireiro descolado fazem milagre pelo seu visual. Mas de nada adianta ir ao melhor salão ou comprar os produtos mais …

Aposte nas barrinhas de nuts como opção de lanche prático, saudável e saboroso

Com proteínas, fibras, antioxidantes, gorduras emagrecedoras e poucos carboidratos, opção é indicada por nutricionista<p>As nuts são frutinhas …

O que acontece quando você faz prancha isométrica todos os dias

A prancha isométrica, exercício feito com o próprio peso corporal, nunca sai de moda por sua praticidade e eficiência. Isso porque ela pode ser …

6 alongamentos que você deve fazer antes de sair da cama para se sentir bem o dia todo!

Muita gente sofre com dores na coluna, por isso o simples ato de se levantar da cama nem sempre é fácil.<p>Há quem acorde e queira pular para fora do …

8 razões pra começar a correr

Eu fui uma criança e adolescente sedentária e, mais do que isso, com aversão a exercícios físicos. Cresci com uma bronquite crônica e esse era um dos …

Neurocientistas explicam por que correr faz bem para o cérebro

Entre os adeptos de corridas, é costume dizer que, para o exercício é essencial para espairecer e “limpar” a mente. A sensação de ficar mentalmente …

Quer emagrecer? Cuide bem do seu intestino

Não é só você que precisa de uma dieta saudável e diversificada. Os trilhões (sim, é isso mesmo) de micro-organismos que vivem no seu intestino …

10 tipos de pessoas que é melhor excluir da sua vida - Mega Curioso

Não há como negar que as pessoas que fazem parte da sua vida acabam influenciando as suas percepções e impressões de mundo. Já reparou que aquele seu …

7 Coisas Que Pessoas Fortes Mentalmente Nunca Fazem

E as 7 coisas que as pessoas mentalmente fortes <b>nunca fazem</b> de acordo com uma matéria da Inc.com baseada no livro “<i>13 Coisas Que As Pessoas</i> …

Por que sou mais esperto do que você mesmo sendo ruim com os números

Se tivesse que fazer hoje um teste de inteligência, o talento musical do jovem Mozart não estaria entre os primeiros da classe. Ou, o que é o mesmo, …

33 sites que farão de você um gênio

Não é nenhuma novidade que a web é, virtualmente, um poço infinito de informação e conhecimento. Pode-se dizer, sem correr o risco de dar um chute …

EXAME

<b>1. Verduras e legumes</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/14 (Divulgação / Contigo)<p><b>2. Ovos</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>2</b>/14 (Joern Pollex/Getty Images)<p><b>3. Leite de cabra</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>3</b>/14 …

A melhor maneira de desmascarar um mentiroso

Os seguranças contratados pelo psicólogo Thomas Ormerod enfrentavam uma tarefa aparentemente impossível. Em aeroportos de toda a Europa, eles tinham que entrevistar passageiros sobre seus planos de viagens passados e futuros.<p>Mas Ormerod “plantou” alguns atores na multidão com a instrução de que …

Seis dicas para manter o cérebro sempre jovem

Como qualquer boa máquina, o cérebro precisa de cuidados e atenção ao longo dos anos para garantir que ele continue funcionando bem.<p>Mas, no lugar de um manual de manutenção, tudo o que temos são conselhos normalmente contraditórios e confusos vindos da comunidade científica.<p>A BBC Future peneirou as …

EXAME

São Paulo – Quando a <b>atitude</b> confiante na hora de se apresentar e de se comunicar com as pessoas é um ingrediente que falta no comportamento do …