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The 4-Move Fat-Loss Workout That Will Destroy Your Gut

You can pick and choose what level you want to work at, too. For each movement, there are three progressions. The higher the level, the harder the move. Be smart, though: Choose a level that challenges you, but allows you to keep proper form throughout the entire movement.<p><b>Exercise 1</b><p><b>Pushup</b> …

The 13 Greatest Iced Coffee Recipes for Summer

Cool down and caffeine up with these delicious iced coffee drinks that you can make at home!<p>Cool down and caffeine up with these delicious iced coffee drinks that you can make at home! Via Redbook.com

Umstellung Schlank mit Genuss

Und um sich bewusst zu ernähren, müssen Sie sich nicht kasteien, sondern lediglich mit Bedacht essen. Ein wichtiger Ratschlag, der Sie im doppelten …

Intense-Bauchtraining, Teil 2 Neue Übungen für das Sixpack

Ein flacher, gut trainierter Bauch – ein Sixpack – steht auf der Bodyshaping-Wunschliste bei Männern und Frauen ganz oben. Das probate Mittel …

Abnehmen aber wie Eine Trend-Diät startet durch

Bildstrecke<p>Effizient abnehmen in 24 Stunden? Das ruft bei vielen erstmal Misstrauen hervor. Doch der Mann weiß, wovon er spricht: Achim Sam, …

Kalorien Die besten Kalorienkiller

Alles, was schmeckt, hat immer viele Kalorien? Von wegen! Wir zeigen, wie Sie genussvoll essen und dabei trotzdem eine Gewichtsreduktion hinbekommen …

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