José Miguel Vásquez S

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4 maneras como la soledad puede afectar tu salud física

Todos nos sentimos solos en algún momento de nuestras vidas. Para muchos es algo pasajero, pero para algunas personas esa soledad se vuelve crónica.<p>Varios estudios han vinculado esa soledad crónica y el aislamiento social con una mayor incidencia de <b>enfermedades</b> y un mayor riesgo de <b>muerte …

Las hormonas serían la causa de que tengas más hambre años después de perder peso

Existen muchas opiniones que apoyan la idea que, a pesar de que bajar de peso es difícil, lo verdaderamente desafiante está en mantenerse en ese …

La ingesta de fibra dietética protege contra la obesidad y el síndrome metabólico

En la actualidad, la obesidad es uno de los principales problemas de salud que afecta rápidamente la vida de las personas, incluyendo trastornos …

Calles llenas de gente sola

Autoras como Olivia Laing y Jana Leo abordan en sendos libros el aislamiento del urbanita<p>La historia de la literatura contiene la historia de las …

Por qué las mujeres son más resistentes que los hombres

Las mujeres viven más que los hombres en casi todas las poblaciones modernas. Eso es un hecho.<p>Pero los científicos todavía no pueden explicar muy bien por qué.<p>Algunos estudios han tratado de investigar los orígenes biológicos de esa ventaja. Otros han destacado sobre todo la importancia de factores …

Las 17 apps que debes instalar en tu iPhone nuevo

Hoy puede que tus queridas majestades los Magos de Oriente <b>hayan decidido alegrarte la jornada</b> con un nuevo iPhone. Da igual que sea un iPhone 8 en …

Cómo pasar tonos de llamada al iPhone con iTunes 12.7 de forma rápida y sencilla

iTunes 12.7 ha supuesto un cambio importante para Apple. En esta versión es donde se ha eliminado la App Store y ya no podemos gestionar e instalar …

¿Cuándo es buen momento para que los menores prueben el alcohol?

Es una escena que probablemente se repetirá en muchas casas durante las copiosas comidas y cenas esta Navidad: se abre la botella de vino y se sirve a todos, incluidos los menores de edad.<p>"Es un buen momento para que prueben el alcohol", dirá alguien o lo pensará.<p>Que esto ocurre con frecuencia lo …

Estilos de crianza en la adolescencia y la relación con la salud mental de los adolescentes

De acuerdo con tales pesquisas, adolescentes con padres democráticos presentan menor probabilidad de abuso de sustancias, de presentar conducta …

El tiempo se nos va de las manos

La gestión del tiempo se ha convertido en una obsesión. Hasta la invención del tren, no existía una hora global en los países. Ahora, los minutos se …

Las 24 apps imprescindibles con las que estrenar tu nuevo iPhone

¿Acabas de estrenar un iPhone nuevo? Seguramente estés buscando qué aplicaciones instalarle para sacarle el máximo provecho. En la App Store hay …

Cuáles son las peores cosas que se suelen hacer después del ejercicio (y una que no lo es)

Un entrenamiento físico en el deporte no termina cuando se deja de correr o se termina la rutina que se estaba realizando y ese es el primer gran error que se que comete al hacer ejercicio.<p>De allí es que luego surgen otra serie de costumbres que sea por tiempo, por desconocimiento o simplemente por …

Los sonidos tecnológicos que marcaron nuestras vidas en los noventa

Imposible no esbozar una sonrisilla al escucharlos de nuevo.<p>Los sonidos que escuchamos repetidas veces a lo largo de nuestra vida tienen una gran …

Las mejores aplicaciones de la semana (CXXIII)

Workflow, Filmora, Flashlight, Paste, Noisili, MacroDroid y Swysh.<p><b>Flashlight (OS X).</b> Spotlight es uno de los mejores elementos del sistema OS X. Con …

Los motivos por los que no deberías comprar un diésel si vas a circular por ciudad

En el mes de septiembre, nos enteramos que la industria del automóvil estaba revolucionada por una noticia que inundó todos los medios, tanto …

10 grandes juegos para iOS y Android sin pagos in-app

Si sois de los que prefieren comprar un juego y olvidarse de pasar por caja, aquí tienes diez de los mejores videojuegos de iOS y Android sin …

¿Vas a heredar la enfermedad mental de tus padres?

En la batalla para averiguar qué causa las enfermedades mentales, los científicos están indagando cada vez más en los factores genéticos. Para el periodista de la BBC James Longman, cuyo padre se quitó la vida luego de sufrir esquizofrenia, es una cuestión muy personal. Este es su testimonio.<p>A …

Cómo Cambiar el Logo de tu Operador Sin Jailbreak

Por supuesto, es cierto que el Jailbreak permite a los usuarios personalizar el iPhone y el iPad gracias a los fantásticos tweaks de Cydia. Sin …

El cerebro de los tímidos percibe el mundo de forma distinta

En la cultura samurái se daba mucha importancia a la calma y la serenidad. Mostrar emociones o dejarse llevar por los sentimientos o el estado de …

Así piensa un cerebro con ansiedad

Así piensa un cerebro con ansiedad<p>Compartir<p>El periodista Scott Stossel describe a la perfección cómo funciona el cerebro cuando “entra en pánico”. Lo …

El sistema límbico y el origen de las emociones.

Aquí un video sobre los principios neurofisiológicos del sistema límbico, sitio anatómico-funcional donde residen las emociones. ¿Cómo se construyen …

Cómo preparar el cerebro para una dura prueba

“De la misma manera que el entrenamiento para un maratón es diferente que el de una competición de velocidad, hay maneras de ejercitar la atención o …

Diez mitos sobre el cerebro masculino y femenino

Capacidad de planificación<p>Varios estudios han descubierto <b>diferencias anatómicas, químicas y funcionales entre los cerebros de hombres y mujeres</b>. Se …

El cerebro de las personas racionales es diferente al de las emocionales

2 minutos de lectura<p><b>¿Empatizamos todos de la misma forma?</b> Está claro que no. Sin embargo, la diferenciación que realizamos las personas sobre cómo …

¿Cómo afectan las nuevas tecnologías a nuestro cerebro?

Trabajamos en el ordenador mientras miramos televisión, y estamos pendientes de las redes sociales y las alertas del móvil. ¿Hasta qué punto nuestro …

¿Por qué la risa es contagiosa?

Imitar las <b>expresiones faciales</b> de otra persona nos ayuda a comprender mejor sus emociones.Como afirma un antiguo y conocido dicho: “Sonríe y el mundo …

Las personas con ansiedad ven el mundo de forma diferente

Estamos en la semana del cerebro, que promueve la Alianza Dana, para resaltar los beneficios de investigar y conocer mejor nuestro órgano rector.<p>No …