正北方

41 Added | 2 Magazines | 2 Likes | 12 Following | 1 Follower | @jnr4aap | Keep up with 正北方 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “正北方”

你还在疼痛于肩膀酸痛?!学学这些动作轻松你的生活吧

news<p>http://m.happyjuzi.com/article-95905.html<p>橘子君最近因为事情太多,肩膀疼痛的毛病又复发啦【哭哭脸】所以只要有时间就会抓紧锻炼一下。橘子君今天介绍的动作就十分适合忙碌的小伙伴~第一步,透过大口吸气一节一节的打开身体,再大口吐气放松全身的肌肉。第二步,双手 …

拔丝地瓜(内附拔丝小技巧)

秋日渐凉,愈发想念拔丝地瓜的味道,地瓜块炸至金黄,缠绕上一圈圈糖丝。拔丝地瓜一定要在刚出炉的时候品尝,先咬下一口甜蜜,而后感受到外酥内糯的地瓜,不能更满足。有了今天的拔丝小技巧,在家也能制作这道美味。<p><b>-- 拔丝地瓜 --</b><p>by 小土堆er<p><b>-- 用料 --</b><p>地瓜 2个<p>水(牛奶) 100克<p>绵白糖 一小碗<p><b>--</b> …

荐文 | 关于大闸蟹,我们都被骗过。| 附独家吃蟹伴侣

本文来自“日日煮”公众号<p><b>⎊ 关于大闸蟹的一切 ⎊</b><p>秋风起,蟹脚痒,又到了吃蟹季节。锅妹准备了全面吃蟹知识分享给大家。<p><b>- 如何优雅的吃蟹? -</b><p>大家一定有很多吃蟹技巧,不过作为一个害羞的淑女,锅妹更多在意的是怎么吃才优雅,今天我们找到了资深吃蟹专家教大家吃螃蟹。<p>△上海阿姨教你优雅吃蟹<p><b>- 蟹的忌口 -</b><p>看了小 …

最新最全 | 这55个对中国护照免签落地签的地方,你都知道吗?

我有很多梦想,我想去很多地方。我写下了之后半年的旅行计划,买了装备,装好了包。我也没有忘记应该带上的Lonely Planet指南,我已经把每一站要去的景点的页折好了角……<p>但我突然觉得我忘了啥!完了,签证没查!<p>困扰我们已久的中国护照含金量的问题其实已经在不知不觉中改变了许多,现在我们的护照真的已经能 …

我敢打赌,90%的人连怎么吃螃蟹都不知道 | 深夜菜谱

二十万吃货的精神故乡<p>周二做了一期关于螃蟹的电台——没有螃蟹的秋天不是人过的,那天发布后才发现,很多人,别说料理螃蟹了,连怎么吃螃蟹都不!知!道!<p>这届粉丝真是让人操碎了心,于是应了大家在电台评论下的请求,这周的菜谱我们来说说螃蟹。<p>今天不讨论什么高深的理论,不做各种对比,咱寻常人家,图个开心。你们有啥想 …

酸菜鱼的做法_【桃李厨艺】酸菜鱼_菜谱_美食天下

3万改造38㎡婚房,赖旭东挑战史上最省装修!

导读<p>熟悉赖旭东的人都知道他的一句名言:在解决功能的同时赋予美,这才是设计师的职责所在。而在这期里,赖旭东又有了新的名言:作为设计师,就应该有本事用最廉价的材料,做出最精彩的设计。<p>本文转自: 设计干货 公众号: design-mook<p>▲ 业主委托人华敬超和刘怡的家<p>本期委托人华敬超和他相爱12年的女友刘 …

好物 | 如果你又馋又懒,这只锅必须败!

独有尖尖的盖子,透气不透水,能让水蒸气循环上升,蒸汽均匀地落在食材上,最大程度地保持食物最原始的滋味和营养,并且酥烂入味——这便是塔吉锅的神奇之处。<p>塔吉锅最早起源于北非摩洛哥,它的特点就是用很少的水或者不用水却可以做出料理,还很好吃!它最适合做煲仔饭、焖饭等一锅出的饭菜,对于“又馋又懒”的吃货来说, …

卫生间装修6大注意事项!,不然就蓝瘦香菇了!

厕所地方不大,<p>却是家里一天中使用频率最高的地方,<p>保持厕所干净有序自然很重要对不对。<p>怎样清洁厕所,日用品怎样收纳?<p>各位看官可要看好了~<p>▼ 清洗淋浴头<p>淋浴头是一直被大家忽略的细节,淋浴头用久了,会暗藏许多水垢和污渍,而我们每天洗澡都要用到淋浴头,所以说保持淋浴头清洁有多重要~<p>要清洁淋浴喷头其实很简单~拿 …

装修新手必看,带你5分钟看懂整个装修流程!

<b>对于大部分小伙伴来说呢,装修就是一件困难的事儿,拿了钥匙却不知新房质量如何、对户型结构优劣看不清、建材不知从何购起……那么那么多的非常识性疑问,是不是越来越头大了?别急,装修置家就找家居妹!于是,家居妹今天就把装修的流程给好好捋一捋。</b><p>装修步骤一般划分为以下几步:<p>前期设计→拆改→水电改造→木工→贴砖→ …

装修需要多久?最详细的装修流程表出炉!

要装修了,装修流程是什么?怎样才能不被拖工期?看小编为你整理的最详细的装修流程,让你的家装不再手忙脚乱。<p>不同房型、面积和施工要求所需要的工期是不同的,但是也常遇到装修半年还没有完工的案例,那一定是在整体流程规划上出了什么问题。小编就来介绍一下如何合理规划装修时间,让装修效率翻倍。<p>装修100平以内的两 …

卤牛肉:懒人馋肉的终极之选!(附老卤养护大法)

卤牛肉是卤味界的人气王,咸香软嫩,下饭很厉害,佐酒也是首选。虽然腌制牛肉需要比较长时间的等待,但是实际操作起来并不麻烦和困难。这个过程很大限度的保存了牛肉的鲜味,也保证了牛肉在卤制的过程中肉质不会松散,酥而不烂,更富有弹性。在卤汁中添加了熬成牛骨汤的牛骨髓,更是提升了牛肉的香气。<p>更重要的是,卤过牛肉 …

这十件东西给我下了蛊,让我想安利给全世界|「编辑之选」第 3 期

什么样的东西才称得上有品质?在清单,至少要满足“三高”——高功能性、</b> …

海马泡酒喝的禁忌_药酒_中医_99健康网

三招快速排空肝脏的全部毒素

牛腩炖西红柿的做法_菜谱_美食天下

真正的Excel,其实你只用过1%

衣带渐宽终不悔,为“表”消得人憔悴。<p>进入职场以后,慢慢就发现,差不多有一半的时间都耗在表格上了。<p><b>今天献上Excel大家庭中那些可能不常用的神技,拯救正在“表”海中挣扎的你,让你的工作效率超乎想象。</b><p><b>本文由LinkedIn原创,作者北大小笨,简书作者,人力资源经理,任职于中国科学院自动化所。</b><p><b>1</b><p><b>数据基础操</b> …

三天蜂蜜白醋减肥法 3天可减10斤_饮食减肥_减肥_99健康网

腕表 | 在腕表界,合作共赢这个词绝不是说说而已

在钟表界的众多品牌里,有不少知名企业都是由2个或者更多创始人一起创立的。他们的亲密合作,或者说是正确的合作方式,是品牌得以延续和发展的关键所在。有趣的是,这种合作,有时候也可以是横跨几代人的,他们的“合作”,保证了品牌历经百年,却能继续保持活力。可以说,企业的成功从来都不是一个人的事情,唯有合作,才 …

出国旅游,这 4 个 App 能帮你省一半的钱

马上就迎来中秋、国庆长假,想出游但怕旅游旺季太贵?AppSo(微信号 appsolution)今天推荐的 app 能让你的出境游预算至少省一半。<p>卧:沙发冲浪 Couchsurfing #iOS #Android<p>也许有人会说,在像瑞士、挪威等地方即使是 Hostelworld 上的青旅也至少三四百一晚还是很贵怎么办?其实还有<b>免费的住宿</b>。<p>Couchsurfing 被译作沙发冲浪,是一个住宿信息交换的平台。有空闲地方的「沙发主」以及寻找住宿的「沙发客」们在这里相互匹配。而有过免费住宿体验的「沙发客」们也大都会在旅行结束后在家中成为「沙发主」。<p>虽然是沙发客,其实平台上除了沙发还是<b>有房间可以住</b>的。如果担 …

「最美应用」轻松打包,旅行从此说走就走

下载最美应用客户端, 马上拥有所有好用、好玩、好看的「最美应用」!(如链接不可点击,前往 App Store 或各应用商店搜索「最美应用」即可~)经常出差忙到混乱?总是已经路上才发现落下了东西?这款 iPacking 帮你解决这个烦恼,预设好场景成套打包不忘细节,让出行轻松说走就走。用法特点iPacking 是一款有趣的旅行清单规划行李打包应用,有了它再也不用怕出门忘带东西强迫症似的一遍遍翻查了。不管是出差还是旅行,去海边或者是去滑雪,都可以根据出行的目的和特点使用模板来一一对应收拾。作为懒人族和丢三落四的混乱族的福音,iPacking …

免签地旅游 更多精彩免签地

<b>韩国济州岛 这里有座爱情山</b><b>在韩剧中,新婚夫妇往往会将济州岛作为蜜月的首选之地。然后,两个人再一起登上济州岛的象征—被称为“爱情山”的汉拿山。如果是爱情片,此时此景就足以打“the end”宣告结局了。</b><b>签证</b>持中国护照且搭乘直航航班前往济州岛,可享受30天免签,最好带份酒店预订单。去韩国其他地方需要另办 …

一种既能健身又好玩的训练方法,叫10-20-30_城市_好奇心日报

高强度的训练可以变得有意思吗?<p>丹麦的研究人员最近钻研了这个问题,并开发出一种新的高强度间歇训练法,这种 方法甚至对我们这些至今仍懒得锻炼的人也很有吸引力。<p>高强度的间歇训练通常都表现为短时间的艰苦冲刺,中间穿插着休息,这种训练方式有很多可以推荐的地方。许多研究表明,即使只有几分钟这样的冲刺,也会极大地 …

超市做的手机应用,还真能促进线下购物_智能_好奇心日报

中医 五脏排毒调养方法_中医常识_中医_99健康网

办公室的轻巧变身,我们给多面手选择点装备 | 理想生活实验室 - 为更理想的生活

我们一直在琢磨办公室生存这件事情,会发现经常有两种状况,一种是过度的专注专一,虽然能搞定各种复杂的事情,但让人觉得“这人一点都不好玩”;另外一种又过于的 high,各种玩法都能拿出来,要干重活儿的时候又不见得切换得过来,给人感觉“过了头”。好了,能任意切换状态才是硬道理,才是在职场环境下面左右逢源让人“竟然无法反驳”。<p>这次我们要给大家推荐的是一些用得上的装备,它们的共同特点就是多种形态或者使用方式,既是优秀的工作工具,同时也能在需要的时候切换状态,成为你的休闲装备,甚至让整个环境都轻松娱乐起来。<p>ThinkPad S3 Yoga 陨石银<p>当下的市面上电脑虽然没有手机那么多话题,但电脑仍然是干活儿最 …

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PC世界随身带 最值得拥有的5款电脑棒_数码_手机版GQ男士网

5 位摄影师,教你用手机拍出专业级照片 | 豌豆荚设计奖 | 极客公园

<b>编者按:</b>这里是豌豆荚在极客公园的专栏,本文的作者是豌豆荚设计奖团队提供豌豆荚设计奖是豌豆荚推出的奖项,致力于每周为用户发现一款优秀应用,更多可点豌豆荚设计奖了解。<p>胶片之美<p>胶片的美好在于许多元素的随机搭配,从按下快门的那一刻起,一张照片的光圈、暗角和色彩就基本决定了。挑错了胶片、调错了光圈,一个时刻的 …