jjlopezcasal

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Las claves para alcanzar una concentración que dure todo el día

En el mundo actual, siempre conectado, siempre con sobreinformación, <b>puede ser difícil mantener la concentración durante todo el día</b>. ¿Te encuentras …

Las 7 claves para tener tu casa limpia y ordenada ¡siempre!

La limpieza y el orden son dos cuestiones fundamentales que, más allá de cualquier proyecto de diseño y decoración de interiores, han de reinar en el …

¡Cuánta razón! Era necesario plasmarlo en un cartel

Publicado por alexia el 29 dic 2017, 00:47<p>Fuente: http://pleated-jeans.com<p>+8 (40 votos)<p>Publicado por jhonnypapayone el 29 dic 2017, 00:20<p>Fuente: …

Cómo tener éxito en los estudios, según la ciencia

Las horas de sueño, el consumo de alcohol, los horarios y hasta el precedente paterno influyen decisivamente en los resultados escolares<p>El 'crack' de …

21 Ideas geniales para decorar con velas

El post de ayer iba sobre cómo organizar un espacio de trabajo en casa. De manera que nos resulte práctico, que sea funcional y que económicamente no …

Ideas DIY: Cómo hacer un jardín vertical con un palé

Nuestros amigos de Bricofans nos proponen <b>una idea muy sencilla para llenar de vida nuestras terrazas: Un jardín vertical.</b> Y es que, aunque no …

Fondos: cuando es el gestor quien busca las oportunidades

<b>500 euros GRATIS en comisiones</b><p>Abre una cuenta en degiro.es y consigue 500 euros Gratis en comisiones<p>Ni todo el monte es orégano, ni todos los activos …

Planes de entrenamiento para la piscina ¿velocidad o resistencia?

Semanas<p>Día 1<p>Día 2<p>Día 3<p>Día 4<p>Objetivo técnico semanal<p>1<p>9x100m/10” Crol, 25m al 100% - 75m(L)<p>6x150m/15” Crol, 15m al 100% - 60m(L)<p>2 veces (crol): …

Las grasas en la dieta para adelgazar (y II)

En la entrada anterior acerca de <b>las grasas en la dieta para adelgazar</b>, os contábamos la importancia y los beneficios de su inclusión en el menú …

Método Tabata: ponte en forma en poco tiempo

Para aquellos que quieren resultados rápidos y que no disponen de mucho tiempo para trabajar su cuerpo como desearían, proponemos recurrir al <b>método</b> …

Harry Thaler adds mobile furniture and boxy beds to artists' apartment

Wooden boxes on wheels fold open to reveal beds inside this minimal apartment in Bolzano, Italy, by Harry Thaler Studio (+ slideshow).<p>Italian …

Los 75 mejores trucos del running

1. <b>El miedo, ¡fuera!</b> No es más que una barrera que te prohíbe el acceso a uno de los deportes más saludables, completos y fáciles. A mí me enseñaron …

Sobre las calorías y los gramos de proteínas diarios...

Hola, les cuento que este mes comenze a armar mi dieta teniendo en cuenta principalmente estos factores y los porcentajes de macronutrientes.<p>Mido …

Table Styling 101 With Fashion's Favorite Designer

¿Busca rentabilidades superiores al 40%? Siga la pista de estas doce lucrativas sicavs

Son las sicavs -sociedades de inversión de capital variable- más rentables del mercado. <b>Son apenas una docena</b>, pero todas tienen como principal seña …

4 ejercicios para "marcar músculo"

Nada como ir al gimnasio y hacer una rutina completa, trabajando todos los grupos musculares y combinando con un rato de aeróbico en la cinta, la …

Capitalismo en una lección

Los últimos días del año los medios suelen publicar resumenes de lo acontecido en dicho periodo. Son momentos propensos a la recapitulación. Por eso …

Las 10 peores frases que te puede decir un jefe

El Economista America - 15:09 - 30/07/2013<p>Los malos jefes traspasan de inmediato sus percepciones, incluso lo hacen con un toque de maldad.<p>Un jefe es …

Revelan secretos detrás de la fortaleza muscular

<b>Los científicos han descubierto nueva información acerca los músculos poderosos, de paso poniendo en duda 50 años de conocimiento sobre esa materia.</b><p>Los bíceps abultados obtienen su energía de células alineadas en forma de malla, en vez de bajo un patrón de largas cuerdas, según el estudio publicado …

muebles a medida

598 ideas encontradas en Bricolaje.<p>Movernos en el mundo de la carpintería y lanzarnos a fabricar nuestros propios muebles es la mejor oportunidad …

Suplementos | Men's Health | La mayor revista masculina del mundo

Este mineral no sólo alivia los músculos cansados... También tiene otras curiosas propiedades....<p>O cómo un entrante se convierte en el mejor …

La dieta para ganar músculo

Te traemos las fuentes de proteínas que te ayudarán a desarrollar tu musculatura más rápido de lo que imaginas.

Así se consigue un cuerpo de surfero

A Christian Yeager, embajador de Biotherm Homme, le basta la playa para ponerse en forma. ¡Aprende a ganar potencia explosiva y fuerza en el tronco …

Entrena sin moverte

Flexión isométrica<p>Ponte en la posición de hacer flexiones: el cuerpo recto, los pies juntos y los brazos totalmente extendidos. Baja el cuerpo <b>hasta</b> …

8 alimentos para mejorar tu vida

Algunos de estos ingredientes te harán pasar un mal trago, literalmente, pero te prometemos que notarás los resultados en el gym, la …