jem lee

25 Added | 5 Magazines | 2 Likes | 1 Following | @jemlee2014 | Keep up with jem lee on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “jem lee”

展翅想高飛 你得不怕寂寞

地中海飲食可以說是各種飲食法中的常青樹,近年來雖然生酮飲食和低碳飲食逐漸走紅,地中海飲食的討論度似乎有降低,但若你有買過橄欖油,或是去書店偶爾會翻一下料理或健康類的書籍,可能對地中海飲食這詞至少有個印象,大概會知道它是一種有益身體健康的飲食法。<p>當勞2日正式宣布自5日起,全台北市麥當勞及各縣市餐廳陸續 …

【台南中西區-食記】芯芯要去【I - Mita 愛米塔】

2014 女人迷回顧!百萬網友關注,最熱門的 10 篇文章是...|女人迷 Womany

2014 年倒數中,我們一邊回望今年的大小事,一邊期待 2015 到來。告別 2014 年的途中,也來看看女人迷與你一起共度的今年吧,會不會很好奇 2014 年,女人迷最熱門的文章是哪些呢?你愛的文章上榜了沒呢?(回顧 2013 的熱門好文!百萬網友關注的五大議題)<p>2014 年即將要結束,親愛的,你 …

6 months to sexy legs http://t.co/o8Of1iDsh3

愛評口碑券-【口碑券18】[試吃] 赤初

愛評口碑券-[中式料理] 皇城老媽四川料理・香麻辣的麻辣水煮石斑魚@小銳(YoYo拔)-iPeen 愛評網

週一<p>11:30~14:30<br>17:00~22:00<p>週二<p>11:30~14:30<br>17:00~22:00<p>週三<p>11:30~14:30<br>17:00~22:00<p>週四<p>11:30~14:30<br>17:00~22:00<p>週五<p>11:30~14:30<br>17:00~22:00<p>週六<p>11:30~14:30<br>17:00~22:00<p>週日<p>11:3 …

一吃就上癮的美味蔬菜蛋餅-蔬菜蛋餅@yaya

天空部落 TIAN

愛評口碑券-【口碑卷70】市民大道上優質鮮烤石斑!蜀辣川味麻辣鍋!@猴屁-iPeen 愛評網

<b>********************</b><p>看完文章給個回應吧!目前有25篇回應<p>看更多回應<p>好個蒜泥白肉阿!!!!哈哈 下飯!!!~<p>我也超愛蒜泥白肉~XD<p>我也超愛蒜泥白肉<p>MENU上好多樣我想點的菜!猴屁又在這時間發文,還是我愛的類型...好餓<p>哈哈~~我都晚上才文思泉湧這樣<p>您好,<br>已經在您的粉絲團按讚加入。<br>也 …

谁说妈妈不能拥有魔鬼身材 - 手机瑞丽网

相关热词:运动减肥 有氧运动 母女减肥<br>偶尔翻开老照片,自己不禁被妈妈的卓越风姿迷住了,但是因为年龄的关系,大多数妈妈们身材已经不像年轻时轻盈迷人。今天为大家介绍几个可以和妈妈一起做的运动,一起帮妈妈回复往日风采。<p>散步<br>散步<p>编辑认为散步时最好的运动可以在不知不觉中消耗脂肪,在饭后半小时可以和妈妈去公园走一走,速度可快慢交替,时间可以自己掌握,说些母女之间的悄悄话,浓浓亲情弥漫开来。<p>跳绳<br>跳绳<p>跳绳好处多多,同时也适合和妈妈一起做,两个可以用一条绳交替来做。开始时可以以十个为一组,慢慢增加到三十一组,五十一组,甚至到一百一组。<p>但是编辑警告一定要找比较松软的橡胶地或土地,拒绝水泥地。

【向河馬臀說掰掰】名模林可彤 教你打造完美臀線 透過跑步,不但生活變得更健康,也讓我知道,其實任何肌肉都是可以被訓練的。快來跟我一起step by step,只要勤勞一點,透過簡單的運動,告別鬆垮、過多贅肉的臀部,你也可以打造出完美臀線! 一起享瘦跑步的美好→http://goo.gl/f2FuMg

肚腩挥之不去的11个理由

[来源:瑞丽网]<br>2014-05-24 14:59:20<p>相关热词:健康减肥 健康知识 运动健身<br>过多的腹部脂肪——特别是内脏脂肪,会使你的胃膨胀并环绕在器官周围,从而变成肚腩。而肚腩就是心脏病、糖尿病和一些癌症的前兆。如果节食和运动没有帮助你缓解的话,那么很有可能是因为你的激素、年龄或者其他遗传因素造成的。以下的11种原因会告诉你为什么腹部赘肉减不下去。瑞丽网原创文章,未经允许请勿转载!<p>年龄增长<br>年龄增长<br>随着年龄的增大,左右你体重增加和减少的因素也会随之变化。男性和女性都经历着代谢减弱的过程,或者说维持身体正常运转所需的热量在减少。更重要的是,女性必须去面对的更年期阶段。如果女性在更年期之后体重增加 …

6个动作在家就能瘦小腹 - 手机瑞丽网

【图】厦门姜母鸭的做法_厦门姜母鸭怎么做、如何做-贝太菜谱库

1. 番鸭(约1500g)洗净沥干,生姜 (150g)、沙姜(山奈,50g) 切片待用。<p>2. 把盐和味精均匀地抹在番鸭上,按摩鸭肉5分钟,使其入味。<p>3. 再用沙姜粉、姜黄粉、酱油,把番鸭涂抹一遍,加1汤匙花雕酒、1汤匙米酒,腌制一晚。<p>4. 坐锅热油,待香油六成热时,推入切片的生姜与沙姜爆香,略煸炒一会儿,至姜片水分挥发、体积收缩、颜色变黄即可。<p>5. 取一砂锅,把煸炒好的姜片连同香油(100g)一起铺在锅底,摆上腌制好的番鸭。<p>6. 倒入剩余的花雕酒和米酒,大火炖开后转小火煲两个半小时,待酒收干即可。

关于去角质必须要知道的5件事

了解产品 首先,也是最基础的。去角质产品分为两种类型:物理去角质和化学去角质。物理去角质...<p>判断肌肤类型 你的皮肤类型决定了你更适合哪种去角质产品——也就是既能有效去除死皮细胞,而...<p>找到适合的去角质频率了解肌肤类型不仅能帮你选到正确的去角质产品,同样能确保你不会过度去角...<p>保持工具的清洁 I …

悦己网_时尚女性网,潮流女性时尚资讯

早晚喝 7天减肚子

[来源:爱美网]<br>2014-05-12 11:36:10<p>相关热词:减肥汤 蔬菜汤 减肚子<br>减肥人士都知道,有些部位就是很难瘦,不少人辛辛苦苦节食减肥让体重掉下来,小肚腩却未必减多少。女性的生理特征决定了小腹就是容易囤积脂肪,不但难瘦还易反弹。<p>想要小腹平坦,又没有多少时间运动?改善体质排毒燃脂是关键!早上一杯高酵素果汁,晚上一碗高纤蔬菜汤,帮你减去小肚腩,打造不发胖体质。<p>高酵素果汁搭蔬菜汤减肚子<br>怎样减才能瘦得更快不反弹?辛苦计算卡路里,为了减少热量摄入饮食单一什么都不敢吃?事实证明,吃不好吃不饱的减肥方法常常让人半途而废,就算瘦下来反弹速度也令人沮丧。运动减肥最科学,上班族或懒人族却难以坚持。不要灰 …

晚上高纤蔬菜汤减肚子

[来源:爱美网]<br>2014-05-13 16:33:59<p>相关热词:减肥汤 蔬菜汤 减肚子<br>想要小腹平坦,又没有多少时间运动?改善体质排毒燃脂是关键!晚上一碗高纤蔬菜汤,帮你减去小肚腩,打造不发胖体质。<p>晚上一碗蔬菜汤<br>吃出平坦小腹第二步:晚上一碗蔬菜汤<p>晚上身体消耗的卡路里变少,是最容易囤积脂肪的时段。在酵素营养学中,晚上8点到早上4点是吸收与代谢时间,此时要避免摄取需长时间消化的碳水化合物和蛋白质,吃低卡路里的食物。而蔬菜汤富含大量食物纤维,能刺激肠道改善便秘;汤里还富含抑制活性氧活动的维他命、矿物质和植化素等。晚餐食用蔬菜汤,能提高身体代谢能力。<p>No input file specified.<p>分享到 …

男女婚后也要学会谈恋爱

[来源:HERS女性门户网(都市主妇)]<br>2014-05-12 20:02:50<p>相关热词:婚姻 恋爱 恋情<br>婚前的恋爱,是双方的了解并且磨合的过程;而婚后的恋爱,则是夫妻双方面对平淡生活的最好武器,是夫妻重新认识对方的过程,更是夫妻再次磨合并和谐生活的的过程。<p>男女婚后也要学会谈恋爱<br>女人常常对爱情抱有幻想,恋爱的时候智商几乎为“零”,但是结婚后,可不能还是继续“弱智”哦。<br>不要再奢望生日或者纪念日收到他的礼物,不要再奢望他会想出种种浪漫的招数来讨好你、取悦你,不要再奢望他把你当“公主”宠着、当“女神”供着,不要再奢望他还把你当成一本耐人寻味的书捧在手里仔细品读。<br>告诉自己,没有任何爱情能够永远“保鲜”, …

9个简单妙招 让你们更相爱

[来源:爱美网]<br>2014-05-10 20:14:57<p>相关热词:婚姻 恋爱 恋情<br>每个女人,都曾幻想过轰轰烈烈、海誓山盟的爱恋,然而,现实中,只有每天周旋于茶米油盐的平淡。爱恋日久,浓情转薄,让人觉得乏味,激情不再。怎样保持爱恋的甜蜜,让他热情依旧呢?学习这9个简单妙招,让他越来越爱,越爱越深!<p>小动作<br>图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,<br>不得部分或全部转载,违者必究!<p>你可能会认为牵手、越过人群看着他的眼睛、叫他“宝贝”,不是什么了不起的动作。但新的研究发现,这些小动作却具备不可否认的惊人作用。再没有什么时刻,比你和你的男友或老公感觉深爱彼此更棒的了。其中的诀窍当然是持续探索维 …

女人一生必备的10款保养品 - 手机瑞丽网

相关热词:女性健康 保养 皮肤护理<br>女人如花,精心呵护才能持久弥香!我们为您推荐10款历久不衰的殿堂级保养品,感受经典保养品的神奇效力,让你因为容颜和幸福感瞬间提升而感到相见恨晚。<p>LA MER/海蓝之谜 精华面霜 (美国)<br>TOP1面霜<br>LA MER/海蓝之谜 精华面霜(美国)<br>必备评级:★★★★★<br>热卖指数:90分 推荐指数:95分<br>推荐理由:从具有深层滋养保湿能量的深海巨藻中萃取的神奇活性精萃,拥有强大修复再生、滋润保湿肌肤功效。坚持使用,令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。品牌灵魂成分——神奇活性精萃(Miracle Broth?),被完好地封存在其配方中,通过掌心温热,即时将其唤醒。

洋葱消脂排毒 减肥必选 - 手机瑞丽网

对于暴吃成性的mm们,如何才能克制住自己想吃的欲望,成功瘦下来?试试洋葱减肥法吧,让你清脂,消脂肪,轻松就能减去多余体重。<p>洋葱的4大消脂力报你知<br>洋葱的4大消脂力报你知<br>硒:抗氧化力<br>抗氧化能力较高的矿物质,主要是和汞结合后排出体外。<br>硫化物:肝脏排毒力<br>洋葱的气味成分,可使肝脏的解毒酵素充分发挥作用。

Nike Free 4.0 Flyknit 2014 夏季系列

Nike 日前再为今年主打的 Free 4.0 Flyknit<p>Nike 日前再为今年主打的 Free 4.0 Flyknit 推出更多配色设计;今回上场的配色设计走大路风格,灰色这个定番配置不在话下,至于莹光绿色,蓝色和红色亦是品牌的惯用颜色,相信将继续受支持者欢迎。<p>Nike Free 4.0 Flyknit 以搭载全新六角形切割鞋底作为卖点,让双脚活动时更灵活自然,加上 Flyknit 编织鞋面能够稳定地包覆脚掌,令整体的穿著体验更加无懈可击。以上各种新款配色设计将于日内于指定 Nike 零售商上架。