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¿Estiras? La verdad definitiva sobre si necesitas estirar para ser mejor deportista

Hasta hace relativamente poco, parecía incuestionable que <b>estirar era positivo en casi cualquier situación,</b> pero cada vez son más los expertos que se …

Los mejores ejercicios para muscular bíceps

Seguimos con el <b>Atlas de Musculación de Sport Life</b>, tras las entregas de <b>dorsales, bíceps, piernas, core parte 1 y parte 2, hombros y pectorales</b>, <b>¡vamos</b> …

15 hamburguesas que tienes que probar en Madrid

Nos consta que la Caprese, además de una de nuestras burgers imprescindibles de Madrid, es una de las más solicitadas. ¡Y no es para menos! Puedes …

Madrid sobre patines

Con más de 1.500 plazas en 80 grupos, estas escuelas de patinaje ofertan todo tipo de cursos, desde iniciación hasta el nivel experto o disciplinas …

Las mejores pizzas de Madrid

Neapolitan Authentic Pizza es el significado del acrónimo que da nombre a este espacio de Lavapiés. Y eso es lo que encontrarás si pasas por sus …

Ganar músculo y perder grasa: 4 entrenamientos con tu propio peso corporal

El entrenamiento con el propio peso corporal es útil para todos los niveles de entrenamiento y con él se pueden conseguir objetivos muy distintos. Te …

Entrena en rodillo | Entrenamientos

<b>Tiempo:</b> 45'<p><b>Intensidad:</b> 10' 60%-65% + 25' 65%-70% + 10' 60%-65%. Cadencia 85/95 ppm<p><b>Tiempo:</b> 50'<p><b>Intensidad:</b> 10' 60%-65% + 30' 65%-70% + 10' 60%-65%. …

Circuito: Circuito de core nivel medio para hacer en casa. Programa 1 | Entrenamientos

El de este circuito es un trabajo menos analítico ya que se comienza a trabajar en cadenas musculares involucrando a otros grupos musculares y …

Entrena abdominales con yoga

La conocida "tableta de chocolate", conseguida a base de ejercicios abdominales, obliga a pagar un alto peaje a nuestra salud. Cuando se tensan …

3 ejercicios que debes hacer para reducir cintura | Uno al día

El entrenamiento de la región abdominal siempre ha generado gran controversia entre los profesionales dedicados a la actividad física y el deporte.</b> …

Home - Coves de Sant Josep

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¿Quieres reducir cintura? Prueba con los hipopresivos

• <b>El dato</b><p>Investigaciones hechas por la Universidad de Santiago y la de Vigo con mujeres de edades comprendidas entre 25 y 60 años que realizaron, …

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Guides x Samsung Gear S3<p>Guides is now available as a companion app on the Samsung Gear S3 smartwatch. Designed for optimal 'glanceability' on the …

Loneliness

El Alentejo, finura rural

Moura, Estremoz, Elvas, Monsaraz... Villas portuguesas que dialogan con el campo y han sabido preservar una elegante naturalidad<p>Más que España, a …

Ave Medina-La Meca: España descarta ir al arbitraje

A principios de junio, el consorcio integrado por 12 empresas españolas y dos saudíes había enviado nuevamente una comunicación al Gobierno de Arabia …

Chris Akrigg-CHRISCROSS2

Estos son los ejercicios que hay que hacer para eliminar el 'flotador'

Parece que ha llegado a nuestro abdomen para quedarse. Pero hay soluciones sin mucho sufrimiento. Recomendamos cuatro formas distintas<p>Leonardo …

Qué ver enTrebon | Viajar a Praga

Columna en la plaza Masarik en Trebon en Bohemia del Sur<p>Si en tu <b>viaje turístico a Praga</b> te has plantedo <b>alquilar un coche</b> para hacer una excursión por …

GoPro: Backflip Over 72ft Canyon - Kelly McGarry Red Bull Rampage 2013

Una joya en el lugar y el momento equivocados: la historia del Bugatti EB110

Sergio Álvarez | @sergioalvarez88 |<p>La gloriosa Bugatti de preguerra, la que producía por igual vehículos de superlujo y deportivos de competición, ya …

Diariomotor on Twitter: "¿Te has perdido el #AltasPrestaciones de este fin de semana? "La historia del Bugatti EB110" http://t.co/cgQxFrdmHu http://t.co/hSLQtR058e"

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La espectacular cueva del Soplao en Cantabria

El mejor recuerdo que tengo de mis viajes por Cantabria me lo ofreció un lugar que desconocía por completo antes de pisar la cornisa cantábrica. Y …

Recorrido por la Bretaña francesa en furgoneta

Una semana. Exactamente, 10 días, aunque no completos. Eso ha durado nuestro último <b>road trip en furgoneta por la Bretaña francesa</b>. De nuevo, muchas …

Cicloturismo: componentes de una bici (y un vocabulario internacional para viaje)

Bicifriendly. El concepto que cada día adoptan mas y mas ciudades en el mundo. Como venimos contando en Diario del Viajero hace varios años, la …

Edificio del antiguo Ministerio de Fomento en Atocha, Madrid

Paseo por el pueblo vacacional de Llandudno; así he empezado el viaje por Gales, en un día festivo con gran ambiente en su famoso muelle

Guías Viajar

Acabo de iniciar un viaje por Gales, en Gran Bretaña. En los próximos días os adelantaré fotos de los distintos lugares que voy a visitar. Promete …

Vistas del castillo del bello pueblo medieval de Conwy al norte de Gales