jane

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双十一脱单锦囊:韩国最会化妆的女人告诉你在这一天如何“妆”

图片来自朴惠敏 (Pony) 官方博客<p><b>朴惠敏 (Pony) 彩妆示范</b><p>如何激发男人的追求欲望?当然要用你的女性魅力激发他的男性荷尔蒙。那什么是女性魅力的最佳象征呢?当然是长裙、长达和高跟鞋!<p>那么妆容呢?烈焰红唇?只适合夜店艳遇好嘛!想要在双十一这天吸引走过、路过的单身男士?让韩国最会化妆的女人告诉你这 …

适合全家一起看的五部喜剧电影

每周1次微断食养成易瘦体质 - 手机瑞丽网

相关热词:健康知识 健康减肥 减肥方法<br>每周1次微断食疗法,它的关键在于不需要天天挨饿,只在短时间内限制卡路里的摄入量。你可以选择每天在固定的时间禁食或者每周选择1-2天的时间只吃卡路里极低的食物,从而实现健康减肥的目标。<p>不需天天挨饿 每周1次微断食养成易瘦体质<br>每周选择1天断食,剩下6天正常饮食<br>这个节奏的断食疗法最适合三“高”患者和习惯性减肥的女性朋友。7天的周期内随意选择自己最适合的一天禁食,剩下6天保持正常的饮食节奏,既能养成定期排毒的好习惯,又不会给身体和心理带来太大压力。但要注意,处于青春期、哺乳期、孕期和低血糖严重的女性都不适合执行断食法。<br>研究机构的数据早已证实,适当断食不仅能帮助减重 …

先生!告诉你为什么女人要花那么长时间才出得了门,博主Karima示范从黄脸婆华丽变身优雅Lady!

图片来自Karima彩妆博客<p><b>Karima 教你化彩妆</b><p>彩妆博主Karima,也是编辑很爱的一位。示范的妆容大多是走优雅范儿的,妆容图简直美到没朋友,几乎不亚于品牌推新品时出的妆容大片。但是看到Karima的素颜照时,心里也是惊了一下,五官虽然也是美的,但是非常路人。妆前、妆后的对比也是很大,有没有?<p>所 …

法式优雅蜈蚣辫盘发

[来源:腾讯]<br>2014-09-07 13:24:15<p>相关热词:发型 优雅型风格发型<br>这款法式蜈蚣辫盘发优雅、时尚,无论在日常生活中还是一些重大场合都很出位,非常衬托个人气质。<p>搞定法式优雅蜈蚣辫盘发<br>法式的优雅浪漫风蔓延到了头顶,唯美的蜈蚣辫盘踞在脑后,露出清爽的额头,即使是简单的妆扮都能轻松出位。只需5分钟,就能轻松搞定!这款法式蜈蚣辫盘发优雅、时尚,无论在日常生活中还是一些重大场合都很出位,非常衬托个人气质。<p>No input file specified.<p>分享到:

美体

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苹果肌甜美妆容详细解读

[来源:网易]<br>2014-09-09 15:05:32<p>相关热词:彩妆步骤 彩妆技巧 彩妆教程<br>很多女明星脸上都有丰满的苹果肌,水润苹果肌会让你看起来快乐、亲和、甜美,并且会让你更显年轻哦!据说天生拥有这种天然“笑”果的人不到20%,今天就来教你如何打造出甜美少女般的苹果肌。<p>一、甜美少女系妆容秘诀:<br>1、下眼睑的勾勒是双眸焕发神采的秘籍;<br>2、颧骨处粉嫩腮红修饰最美苹果肌;<br>3、水润质感的唇蜜营造可爱少女情怀。<br>修容系列主要有腮红、高光粉和阴影粉,既能添加面部红润,又能缔造立体小脸。如果你只是随意的涂抹两下,效果不但差强人意而且也会出现反效果!高手一定要将腮红,修容完美结合,呈现完美小颜。在开始上妆之前,妆 …

日系减龄娃娃妆 日常淡妆教程 - 手机瑞丽网

底妆立现自然无瑕素颜

[来源:网易]<br>2014-09-09 13:30:19<p>相关热词:彩妆步骤 底妆教程 底妆画法<br>假面具般的厚重底妆早已被大家摒弃,用粉底液涂抹出轻薄、自然又可遮盖明显瑕疵的素颜感底妆才是王道!这期先为大家示范整体面部妆容的上妆方法。<p>分区域涂抹妆前乳<br>将有修饰肤色效果的妆前乳分别涂抹在额头、两颊、下颌四处,初步营造立体感。<p>No input file specified.<p>分享到:

无瑕底妆技巧 宛若天生好肤质 - 手机瑞丽网

相关热词:底妆画法 底妆步骤 化妆技巧<br>底妆的精致、持久和完美,一直都是彩妆美人们最本质和最挑剔的追求。想要保有一张晶莹剔透的脸,具有遮瑕效果的彩妆品自然就派上大用场了。下面教大家一些实用的无瑕底妆打造技巧,即便你最近常加班熬夜造成毛孔粗大肤色暗沉,都能呈现宛若天生的好肤质。<p>无瑕底妆小技巧<br>技巧一:隔离霜打造零毛孔<br>隔离霜除了能保护肌肤,它含有的平滑肌肤的成分还能让毛孔变平滑。涂抹时,为了达到更服帖的效果,要从内向外轻轻推匀,也就是顺着毛孔的方向。<br>技巧二:珠光蜜粉让肤质变平滑<br>珠光的主要作用除了提亮,还能让肌肤泛着自然光泽,肤质看起来变得均匀、细腻。如果你是油性肌肤,建议你在使用粉底前就将珠光散粉薄薄 …

彩妆高阶班 修补缺陷眉形

[来源:网易]<br>2014-09-09 17:22:52<p>相关热词:眉毛 眉部彩妆 彩妆技巧<br>漂亮的眉型可以彰显五官,同时也是改变脸部妆容印象的第一要素,影响看起来是否年轻?给人的感觉是温柔或俐落?精心修剪过的眉毛能让你的双眼更明亮有神,颧骨也会有提亮的效果,至于鼻子,也会变得更挺。<p>眉型修正有利于提升你的魅力指数<br>经过修整后的眉毛拥有丰满的眉形和眉色,最重要的是还有漂亮的眉峰,以及没有杂乱过长的杂毛,也没有模糊的眉线。漂亮的眉型瞬间为你提升自信,那么如何修眉型呢?来看看下面的修眉方法,一步一步教给你!<p>No input file specified.<p>分享到:

朴惠敏 (Pony) 手把手教你化彩妆:看起来温暖又如糖果般甜美的秋日妆容,无论逛街还是约会都非常适合!

图片来自朴惠敏 (Pony) 官方博客<p><b>朴惠敏 (Pony) 教你如何化彩妆</b><p>编辑的书柜里的书基本都是跟“美容”、“时尚”相关的书籍,其中朴惠敏 (Pony) 的彩妆书就有三本。误打误撞拥有了第一本《PONY的特别彩妆书》后,就不得不收接下来的《PONY四季美妆物语》、《PONY热集美妆蜜语》。朴惠敏 …

带着记步器去远足!凯蒂·佩里(Katy Perry) “修身秘籍”,保持锻炼强度&搭配健康饮食炼出完美身型

图片来自Popworkouts/网络<p><b>凯蒂·佩里(Katy Perry) 的 “修身秘籍”</b><p>凯蒂·佩里的锻炼方式告诉你如何保持苗条身材,在舞台上炫耀她丰满身体的时候,她不仅仅是一个工作狂,还是一个热衷于健身的歌星,为了能在音乐之路上一直前进,并且满足拍摄封面杂志和音乐视频的需求,多年来,她为自己定制了每 …

开学在即,换个发型换个心情!学日系女星打造清爽又减龄的美少女发型

图片来自Haibao<p>很多学生族一到9月就开始紧张了,因为新的学期就要到来。想要在新学期给大家焕然一新的感觉,那么最简单的就是换个发型!编编超推荐日系女星的发型,清爽、自然又减龄,绝对让你成为校园女神。

妙用水瓶快甩赘肉 月瘦10斤全身轻松

  导语:在电视节目上人们议论纷纷的“水瓶减肥操”到底是什么呢?只需头顶一个水瓶,前后一步的空间就能完成。不仅可以锻炼体内深处的肌肉,增强身体柔软性,矫正身体歪曲不正,还能防止多余赘肉的积聚,快速甩掉全身赘肉月瘦10斤。<p>   <b>一、锻炼体干,收紧腹部和大腿</b><p>挺直腰杆站立,双脚在同一直线上前后打开,使水瓶、鼻梁、脊椎、双脚脚掌处在同一直线上。避免身体左摇右晃,用力收紧腹部和大腿内侧肌肉。<p>水瓶放在头顶上,双手手臂在背后相握,保持该动作60秒。挺直腰杆,挺胸收腹。这时要注意的是:如果脖子、背部、腰部弯曲的话,效果会减半噢!然后前后脚交替伸出,调整身体的左右歪曲问题。<p>   <b>二、摇摆手臂,摆脱拜拜肉</b><p>左右重复20 …

【健身攻略】7种简单运动 站起来就能做 | 每日维他命

网传美妆小窍门 真的靠谱吗?

  导语:​诀窍这两个词,简直就是神一般的存在,无论你在哪条曲折小径上迷了路绕了圈,它都能精准定位,随即指出康庄大道所处方位,然后伴随着一路的阳光和馨香,让你以最快最安全的方式到达。 (来源:Hers女性网)<p>   <b>一次性勺子小身材大味道</b><p>这种塑料的勺子简直随处可见(冰激凌或者酸奶里都有赠送),在我们涂睫毛的时候,记得把它取出来然后洗干净。在画上睫毛的时候,可以把勺子盖在眼窝上,在画下睫毛的时候,可以把勺子抵在下眼睑,这样做的好处就是不会让睫毛膏弄得一眼都是,然后整个人陷入“是擦掉重画还是就这样出门了”的重复纠结中。<p>当然了,铁质铜质甚至银质的勺子也可以拿来用,但是论成本——过高了。<p>   <b>神一般存在的透</b> …

10款适合不同场合的可爱编发造型

出席婚礼或其他正式场合时,蓬松的卷发可以梳成这款优雅的瀑布麻花辫,手把手教你自己编瀑布发...<p>简单但别致,这款麻花马尾辫特别适合你赶时间的情况。 来自:jointhemood.com<p>把刘海向后编成辫子再盘成发髻,让丸子头高级起来了。 via::Michaela Noelle<p>尝试用法式麻花辫来处理刘海 …

五个运动小概念:间歇有氧运动、找一个你喜欢的运动、举重运动......帮你效率瘦身好自然!

图片来自网络<p>又到了贴秋膘日子,这样的时刻让人忍不住大啖美食!大吃之余今天我们要介绍妳各式运动种类,先了解它们知道它们会如何帮助你瘦身,然后每天每周固定搭配不同的运动方式,这样能让你瘦得更有效率不懒惰!

和下半身浮肿手臂掰掰肉再见 - 手机瑞丽网

相关热词:按摩减肥 精油按摩 消水肿<br>下半身肥胖让身材看起来就像一个西洋梨,好难看!手臂的拜拜肉总是晃动<p>精油按摩消水肿<br>觉得下半身水肿严重?当循环代谢不好时,水分容易堆积,肥胖也会跟着来,这时候不妨试着调和适合的按摩精油,针对掰掰袖、大腿与腹部加强按摩,帮助改善肥胖纹、橘皮组织,活络血液与淋巴循环,建议以基底油调和纯精油,成分选择葡萄柚、柠檬等柑橘类精油,都是去水肿的好帮手,除了自己调配精油之外也可以用美体油或纤体乳霜取代。<p>消象腿紧实松垮肉Step 1<br>消象腿紧实松垮肉<p>Step1 坐姿,双手抓握脚踝处,四指在下扣住双腿后侧,往大腿根部以点压方式按压,刺激腿后侧经络,约重复2~3次后换腿进行。

不再徒伤悲 3招拥有马甲线 - 手机瑞丽网

相关热词:瘦腹 减肚子 马甲线<br>现今,性感的新标准莫过于明星们都在追求的“马甲线”,比起“大胸长腿”,马甲线是无论胖瘦都能通过运动和饮食拥有的。夏季正是穿露腰上衣的季节,俗话说得好,一白遮百丑,一胖毁所有,夏天已到,快快行动起来吧!<p>正确运动是致胜关键<br>PART1 正确运动是致胜关键<p>准备一套喜欢的运动装和一双舒适的运动鞋,它能更好地帮助你运动。保存一张健美的马甲线图片,然后朝着这个方向,动起来吧!<p>马甲线的关键在于体脂含量要低,尤其是腹部的脂肪含量一定要先减下去,当体脂率低于20%的时候,马甲线就会出现!建议每周至少三次中等强度的有氧运动,先减少皮下脂肪厚度,再配合局部肌肉雕塑运动,强化腹肌线条。<p>锻炼 …

最受韩女星欢迎的气质咬唇妆

[来源:爱美网]<br>2014-08-04 08:01:49<p>相关热词:咬唇妆 明星妆容 彩妆教程<br>韩流女明星也爱的气质咬唇妆,只需要七步,就能学会清新自然的韩式气质咬唇妆。咬唇妆的关键当然是唇妆,渐变的唇色可以营造出自然粉嫩感。<p>气质咬唇妆教程<br>韩国女明星也钟爱的气质咬唇妆,以粉嫩的唇妆夺人眼球。韩式气质咬唇妆,既表现出女性的柔弱,引发怜惜,又表现出清纯的气质美。只需七步,就能学会这款美美的咬唇妆,赶快来看看吧。<p>STEP 1<br>STEP 1:做好打底工作后,就可以开始上眼妆。沾取棕色眼影,在双眼皮范围内由眼尾向眼头晕染,再沾取米白色眼影,稍微高于双眼皮范围由眼头向眼尾晕染。这样就能画出自然渐变的眼影效果。<p>No …

去健身房不知道如何训练?实用的女性健身房初级力量训练周计划模板,一起来学习!

图片来自fashionising<p>很多女生办了健身卡,但是去了健身房还是不知道怎么联系,就只能整天和跑步机较劲儿。现在为大家介绍一份实用的女性健身房初级力量训练周计划模板,就算变骂脏话边训练,也一定要坚持!要知道女生为了美丽就是得付出努力。<p>图片来自fashionising<p><b>周一:胸部训练</b><p>一、6.5的速度 …

燃脂大提速 瘦成一道闪电 - 手机瑞丽网

【圖解健康】每天必做!專家保養筋骨祕訣(by 骨科醫師游敬倫) 『轉身拍牆』-可提高腰腹部耐力。 做法: 1.背牆站立,腳跟離牆腳約一個腳掌長的距離。兩手舉到胸前,掌心向前,手肘放鬆自然下垂,肩膀放鬆,腰的力量才會集中。 2.慢慢轉身向右面對牆壁,雙掌平貼牆壁輕拍,停留1-3秒,身體回正。再換左邊轉身做。 3.剛開始練習時,雙腳可以跟著動,以減少腰部的負擔,等腰腹逐漸柔軟有力時,雙腳就儘量不要跟著轉動。 (*更多保養筋骨的祕訣>>http://www.commonhealth.com.tw/ppt/powerpoint.action?id=373)

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