蔡寰緯

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明天不會更好,除非你今天先變好|天下雜誌

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【你今天有留時間給自己嗎?】 怎樣知道自己的人生抉擇是正確的? 貼近自己的心。 怎樣貼近自己的心? 聆聽自己內在的聲音。 怎樣聆聽自己內在的聲音? 安靜下來,回觀自己⋯⋯ 怎樣... 別再問了。安靜下來。── 張德芬 30雜誌,今天就要的競爭力►新刊【2014新年計畫】 www.30.com.tw

糟糕的時間管理方式抑制了你的潛能嗎? » ㄇㄞˋ點子

【做人哲學】阿基師:生氣1分鐘,就等於失去60秒幸福 「真理不是『爭』出來的,你不會永遠都吃虧,沉住氣才有一片天。」 多年職場磨練讓阿基師深刻體會:人是我非不能爭,人非我是不需爭。 若一個人什麼都說『好』,他不一定是好人;若一個人什麼都說『不好』,那他一定是壞人。 而『高人』的境界則是,不說『好』、也不說『壞』,但是會設法解決問題… * 千萬別錯過》最受用的人生智慧,Cheers為你不斷挖掘!僅此一檔最低價,一年份只要990元>>http://bit.ly/2014-990 熱情工作.快樂生活 ►► Cheers:快樂工作人

【綠色植物有益身心健康】 (1)書房:有漂亮花葉的植物,如蜘蛛蘭、非洲菫,能夠激發創意。 (2)客廳:粗肋草、合果芋和虎尾蘭可讓心情放鬆安定,達到降血壓效果。 (3)剛裝潢好的室內空間、辦公室的影印間:盆菊、白鶴芋、常春藤和黃金葛能排除空氣中的有毒物質VOC(有機化合物,包括甲醛、苯等,會造成肝、腎和神經傷害)。 ◤延伸好讀《放對盆栽,健康好運跟著來》 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5015186

減肥也要吃點心!10種高蛋白零食

經理人 - 首頁

【吃對,肝好好】可以顧肝的6類天然食物 ⊙ 牛蒡:可減少酒精性肝炎造成的細胞傷害。 ⊙ 薏仁、綠豆:中醫說法,有清熱、調節水分及抗病毒功能,可以減少肝系統損傷。 ⊙ 綠茶:對於肝癌細胞有抑制效果。茶多酚類可以幫助肝臟排毒。 ⊙ 紅豆、四神湯:具有利濕(調節水分)功能。 ⊙ 小黃瓜、洋菇:具清熱、調節身體水分效果。 ⊙ 紅棗:含有多醣體及營養素,可以補充能量。但一天三、四顆就好;且腹脹時不宜使用。 (◤同場加映:牛蒡好養生!4種人吃錯傷身 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5052645)

爸爸告訴你:十個在商業領域成功的心法!

《TO》導讀:原文來自《Inc.com》,作者 Geoffrey James 是該網站的專欄作家,同時也是個專職作家,今年五月將有新書上市,之前曾著有《How to Say It》、《The Enochian Evocation of Dr. John Dee》等。<p>本文將以第一人稱編譯。<p>如果我的女兒 …