顏瑞宏

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想退休?存夠1602萬才安心 平均每月可支用6萬元 | 財經

台灣加速邁向高齡化社會,上班族退休後仍有超過 20 年的平均餘命。人力銀行調查,上班族認為,需要 1602 萬養老準備金才能安心退休,平均每月可動用 6 萬元,遠高於目前上班族平均薪資 48790 元。為確保退休後生活品質,近九成二上班族打算退而不休繼續工作。<p>根據內政部最新資料顯示,國人平均壽命達 80.2 歲,其中女性 83.62 歲,高於男性的 77.01 歲。相較於 58.1 歲的平均退休年齡,退休後仍有 22 年的老年生活待規畫,讓上班族面對退休嚴陣以待。<p>1111 人力銀行調查, 5 成 7 受訪上班族已在規畫退休生活,其中高達 3 成 5 提前至 30 歲前即著手退休規劃。受訪族群認 …

A Day Recipes for #Single:一個人開伙的快手料理 – 壽喜燒牛丼飯

慵懶的時候,想開伙覺得太麻煩,此時,最適合簡單又不失美味的料理,尤其是單身一個人,雖然無人可以共享下廚的樂趣,但也不能虧待自己。<p>這次要介紹的日式壽喜燒牛丼蓋飯,份量剛好,不會有過多吃不完,過少吃不飽的窘境。烹煮過程只需短短十分鐘,即可上桌享用這道鹹甜帶點勁辣滋味配上極度滑嫩口感的料理,超級下飯的醬汁 …

【圖解】喝完一瓶葡萄酒,等於喝下多少顆葡萄?

葡萄酒有多珍貴?圖解算給你看!<p>平均一串葡萄大概會有75粒葡萄,一串葡萄能產出的葡萄酒,大概是150ml。五杯150ml的葡萄酒,大概是一瓶的量,累積12瓶就能成為一打。<p>25打葡萄酒的份量約莫一個橡木桶的容量(225L),想釀出一橡木桶葡萄酒,至少需要30棵葡萄樹。而一畝地能種植的葡萄樹平均是400棵,那麼一畝地能產出的葡萄大概有多少?約莫五噸!<p>說了這麼多,所以到底一瓶葡萄酒裡頭有多少顆葡萄呢?答案是......375顆!你答對了嗎?<p>TNL溫馨提醒:「飲酒過量,有礙健康」<br>進入品酒世界,歡迎來WINE&TASTE品迷網,原文發表於此<p>責任編輯:潘柏翰<br>核稿編輯:翁世航

葡萄酒迷思:你奉行的這些「餐酒搭配教條」可能是錯的

文:英倫酒哥<p>今天酒哥要來說說餐酒搭配的迷思。記得多年前WSET Level 2其中一堂「餐酒搭配原則」當天的講桌上除了酒以外,只擺著味精,鹽,糖等各種基本調味料,講授的內容則是這些食物中的基本味覺對葡萄酒品飲的影響。<p>雖然講課的內容十分有道理,但當時眼高於頂的酒哥總覺得內容似乎太簡單了些,看看某神之X漫畫裡神乎其技的餐酒搭配,這課程簡直是小兒科。於是乎接下來的這幾年,酒哥參加了大大小小的餐酒會,從網路及書籍上學習了許多餐酒搭配技巧。<p>然而就像蜘蛛人uncle說的:學得越多,困惑越大(大誤)。有時明明是經典的搭配,為什麼實際嘗試卻覺得糟糕透頂;有時看似莫名其妙的組合,卻讓人滿足得心曠神怡!這些看似離 …

流動的牆:神奈川的浪悄悄來到了倫敦

日本畫家葛飾北齋的《神奈川衝浪裏》是世界上被再創作次數最多的畫。在南倫敦,這幅畫是一個社區的驕傲。

真假蜂蜜怎麼分辨? 專家七招教你識破「化學糖水」 | 生活

沙拉竟然可以這樣做!8招不流汗料理 簡單做爽爽納涼去

<b>▲夏天的廚房對媽媽而言根本是一種修煉,網友分享用沙拉創意納涼料理,學起來今夏輕鬆吃!(圖/翻攝自蘿瑞娜)</b><p>消費中心/綜合報導<p>夏日氣溫飆高,不只天氣熱、廚房更熱,夏天的廚房對媽媽而言更是一種修煉,最怕辛苦煮一頓飯卻沒人賞臉,讓媽媽們大嘆分不清臉上流的是汗水還是淚水~好在有網友紛紛獻計,分享創意的「夏季納 …

影片:芋圓地瓜圓自己做真簡單

網站中所有影片皆為重播,影片中提及之課程招生與優惠活動已全面停止。<p>芋圓地瓜圓的美味祕訣:<br>1. 加入日本太白粉,口感更Q彈<br>2. 蒸好趁熱快速攪拌,細緻不结塊<br>3. 切好後撥散,均勻沾粉不易沾黏<br>4. 水開下鍋煮,結實有彈性<p>芋圓<br>材料:<br>A<br>芋頭(去皮) 300公克<br>B<br>樹薯粉(台灣太白粉,傳統俗稱地瓜粉) 70公克 …

逢甲氣爆/瓦斯工第一天上班釀1死15傷!19歲女蜷曲焦黑手錶認屍

社會中心/綜合報導<p>台中知名夜市逢甲商圈18日中午12時22分發生氣爆,釀成1死15傷。位於西安街、鄰近逢甲大學的「心齋橋咖哩名物」餐廳當時正準備更換瓦斯桶,不料卻意外導致氣體外洩,<b>瓦斯行人員聞到濃濃異味後,竟打開電風扇電源試圖「通風」,瀰漫的瓦斯疑似碰上電器開關瞬間細微的火花,立刻引發嚴重氣爆。</b><p><b>警義</b> …

毕加索一生中的14幅自画像,画到最后就像个孩子

大画家毕加索,出生在西班牙马拉加,后来搬到法国巴黎,在法国入了党。他也是现代艺术的创始人,西方现代派绘画的主要代表。他一生辉煌之至,是极少数在活着的时候就看见自己的画作入住卢浮宫的画家。毕加索还是位多产画家,据统计,他的作品总计近 37000 件,包括:油画 1885 幅,素描 7089 幅,版画 …

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享受人生寧靜美好!台東4間能盡情放空的「海景咖啡」

旅遊中心/綜合報導<p>好山好水加上慢步調,被稱為是台灣後花園的台東,是許多旅人心目中的渡假天堂。本篇就整理出4間能讓人盡情放空、盡情沉醉在自然懷抱中的「秘境海景咖啡」,來這裡享受台東慢活悠閒,暫時忘卻生活中的繁瑣,享受人生的寧靜美好時光。<p>除了欣賞海景外,旅客也可以直接走下海岸,沿著石頭路步入潮間帶,更近 …

清爽開胃又消暑 台北十大人氣涼麵懶人包

旅遊中心/綜合報導<p>這幾天雖然不再下雨,但溫度卻逐漸升高,似乎也宣告夏天要來了。炎炎夏日讓你食慾不振嗎?清爽小黃瓜絲加上香濃麻醬的涼麵總是開胃消暑,是許多人在夏天的消暑美食,《ETNEWS新聞雲》整理出台北市十大人氣涼麵,愛涼麵的朋友可以參考看看!

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14 Most Adorable Prosecco Vans in the UK

On-tap Prosecco may piss off the Italians, but it certainly cheers up the Brits! The country has a serious love […]14 Most Adorable Prosecco Vans in …

Prosecco

11款燉飯好容易 – 楊桃部落格

<b>11款燉飯好容易</b><p>家中現成剩餘材料就可做出好吃的燉飯喔~<p><b>便利商店番茄醬包 變身簡易紅醬</b><p>番茄丁200公克、番茄醬包1大匙、沙拉油1/2小匙、蒜末1/4小匙、洋蔥末1/4小匙、麵粉1/2小匙、水100cc、鹽1小匙<p>作法<p>1熱一平底鍋,放入沙拉油、蒜末、洋蔥末、番茄丁炒香。<p>2.加入麵粉炒勻,再加入番茄醬,以小 …

低溫冷藏發酵法做超鬆軟鬆餅How to DIY soft Pancake Waffle 無泡打粉

健康養生*檸檬醋

轉化糖漿

廣式月餅的餅皮特殊,烤好後金黃潤澤,柔軟不乾硬,<br>其中就是需要轉化糖漿的作用.轉化糖漿又稱人造<br>蜂蜜,在熬煮的過程中添加一些天然水果酸味材料,<br>在一定的溫度下,利用酸的分解將屬於雙糖的細砂<br>糖轉化成為單糖(50%果糖及50%葡萄糖).經過這樣<br>的程序,煮好的糖漿不會結晶,甜度也比一般蔗糖高.<p>轉化糖漿可以代替蜂 …

牛肉烏龍冷麵食譜 by 小南南助手

玩轉英倫:看冷萃咖啡如何俘獲千禧一代

天氣漸熱,熱拿鐵換成了冷萃咖啡。冷萃咖啡是什麼?為什麼會受歡迎?你要是不知道這種當下最受歡迎的飲品,你就out了。

夏日快手泡菜,今晚做明天就能吃

台湾文人皮以书说:“吃泡菜,要带点欣赏的心情,慢慢地嚼,细细地品,才能从舌根上感觉到其味醰醰,妙趣无穷。”夏天烧一碗清粥淡饭,懒得起油锅炒菜,夹点泡菜出来,放在小碟子里,一口淡粥,再咬下一小口泡菜,呱嗞呱嗞咀嚼,滋味是极好的。<p>只是对泡菜新手来说,腌制泡菜光是想想就很麻烦。最出名的四川泡菜,据说连泡菜坛子都要求颇高,一定要用当地的粗陶制品。而且腌制时间好长,根本等不及嘛!厨房君为你整理了几道“夏日快手泡菜”,做法简单,口味清新,腌制时间短,隔天甚至几小时后就能吃。相比于口味过咸的“老泡菜”,这些快手泡菜反而更加健康呢~<p><b>-柠檬渍包菜丝-</b><p>by Freeze静<p>柠檬腌包菜,泡菜界的小清新!包菜本身口感清 …

从维也纳1000家中,我们选了这10家:我不在咖啡馆,就在去咖啡馆的路上

维也纳咖啡文化已被列入世界非物质文化遗产名录,在维也纳随处可以走进一家咖啡馆,咖啡的选择也是林林总总。<p>维也纳的<b>1000多家咖啡馆</b>想逛遍是不大可能,今天来挑不同特色的<b>10家</b>来看看,从古典到工业风,维也纳的咖啡也是各种各样。<p>在欧洲,几百年前,人们还不知咖啡其为何物。最初的咖啡是从土耳其到维也纳。1685年第一家维也纳咖啡馆诞生,到<b>1900年城里已有超过600家咖啡馆</b>。<p>维也纳咖啡馆自<b>17世纪以来</b>,由于有提供报纸的服务,让这里开始成为人们交流思想的社交场所,总有人会在此高谈阔论,不论是对政治时事的见解或交换意见,甚至散播或听取小道消息,话题无所不在。<p>至今,对于维也纳人来说,泡咖啡馆<b>不仅仅是为了喝杯咖啡</b> …