ivyyyacheng

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Here Are 20 Meals You Can Make In 20 Minutes

So you can spend less time in the kitchen and more time with Netflix.

秀场化妆师都会用到的11个简单化妆术

“How Drinking 3 Liters of Water Every Day Changed My Skin”

How many times have we heard “drink eight glasses of water a day”? Eight glasses, for someone like me, always seemed out of reach. I’ve never been …

Skin Care

[新品]Dior迪奥五色眼影

Dior迪奥王国所在之地。“就在此地,别无他处”,新颖创意的精髓于低调精致的色调中展露于世。<p>切换到图集模式<p>Dior迪奥王国所在之地。“就在此地,别无他处”,新颖创意的精髓于低调精致的色调中展露于世。<p>关键词 :

时装周期间值得关注的18个美妆instagram账号

告诉你吃过头怎么补救不发胖

[来源:轻奢生活网]<br>2014-09-19 11:09:43<p>相关热词:减肥知识 瘦身妙招 吃多补救法<br>减肥刚刚小有成效,但是和朋友出去聚餐一顿饭往往就毁了你所有的努力,为此懊恼不已。今天小编教你几个小办法,让你在吃多的时候也不怕。<p>1、油腻食品吃太多<br>解决方法:芹菜汁一杯<br>很多人吃了油腻的食品以后会选择去喝一杯咖啡或者喝茶,其实饭后喝咖啡还是喝茶都对你的消化没有好处,还会冲淡胃酸。而芹菜汁的糖分低,纤维素含量又高,芹菜中的纤维可以带走你吃进去的部分脂肪。<p>No input file specified.<p>分享到:

擴大視野!愛旅遊的女人是最佳女友的15個原因|女人迷 Womany

Illustrator Creates Doodles That Interact With Their Surroundings

French art director and illustrator David Troquier, who goes by Troqman, has an impressive sense of humor. He creates scrapbook doodles and places …

Travel

CAPRI, July 2015 Photos by Andrew Arthur<p>Since I moved to Los Angeles I experimented even more on my skin the importance of the moments spent with — …

最有效的瘦腿运动

[来源:三九健康网]<br>2014-09-08 09:48:54<p>相关热词:瘦腿 瘦腿操 瘦腿运动 腿部减肥<br>EICO是日本著名的减肥教练,曾指导过5百多人成功瘦身的减肥专家。她的瘦腿操远近闻名,堪称最有效的瘦腿运动,赶紧来学习一下吧。<p>EICO在她21岁的时候,用4个月减了11公斤,一年减了20公斤,创造了减肥界的神话。<br>第一招:收紧臀部肌肉,拉伸臀部线条<br>动作1<br>脸朝地板趴下,双脚并齐伸直,脚尖绷直,脚背紧贴地板。弯曲双手手肘,把双手放在下巴下面,托着下巴。<p>No input file specified.<p>分享到:

麥擱叫我肥婆!楊伊湄6週速減7公斤 2招甩肉超勵志

記者林思妤/台北報導<p>前主播楊伊湄因時常上批踢踢實業坊(PTT)關注社會議題,親民的行為獲得「鄉民女神」的稱號。雖然她身材火辣、擁有傲人E罩杯,但無奈近期身形嚴重走樣,常被網民譏笑「肥婆」,痛在心裡的她發憤減肥6週速甩7公斤,顯著效果讓鄉民紛紛大讚超勵志!<p>「鄉民女神」楊伊湄4日凌晨3點在熟悉園地PTT …

不愛會死!愛情裡的十堂必修課|女人迷 Womany

大家都在喝!創造V型小臉的無糖紅豆水食譜|女人迷 Womany

背包客快筆記!世界上九個你不會想錯過的青年旅社 |女人迷 Womany

背包客的最愛,我們幫你收集了世界各地有特色的高級青年旅館。誰說當背包客只能睡得很簡陋呢?<p>womany 編按:<br>出門旅遊最大的花費,除了機票之外應該就是住宿了,為了省下旅費,有些背包客會選擇青年旅館,不但價格親民,住宿的功能和裝潢也毫不馬虎,今天就要跟大家分享,九個你一定不能錯過的高級青年旅館,看完之後 …

為什麼你的照片這麼美!五個讓你變專業攝影師的修圖app|女人迷 Womany

明星公开瘦身食谱 素食当道 - 手机瑞丽网

相关热词:瘦身食谱 减肥餐 素食减肥 明星减肥<br>除了运动燃脂外,控制饮食减少摄入量才是减肥的根本,许多MM就是败在一张馋猫嘴,让体重不断攀升严重爆表。一起来看看,女明星们在网上大方分享减肥食谱。<p>卡莉-克劳斯(Karlie Kloss)常常分享水果代餐和沙拉减肥餐<br>卡莉-克劳斯大爱牛油果。牛油果富含不饱和脂肪酸,热量很少,是减肥的很好选择。它含有接近20种维生素,矿物质和植物营养素。由于其密度高,它是一种消化速度极其缓慢的食物,可以给你充分的饱腹感让你减少其它食物的摄入,最终达到减少卡路里的摄入成功减肥的目的。<p>超模卡拉-迪瓦伊上传照片分享素食减肥餐<br>香蕉具有通肠胃、降血压等对身体良好的功效;另外一种吃 …

三十天变骨感 照着做暴瘦40斤 - 手机瑞丽网

相关热词:瘦身妙招 快速减肥 骨感美<br>如果你正心烦气躁,或是失恋的状态,那是更好不过了,动不动就想想心烦的事情,会消退食欲。以下的这个方法可以让你一个月狂减40斤,非常详细。不过你要Hold住!人瘦了,气场绝对不能丢!<p>你需要以下10条认知:<p>1、你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪,晚睡的人,除非你隔天可以睡超过12小时,不然你别想瘦。<p>2、你的体重会在停止减肥后的一星期内,依个人体质复胖2公斤以上,所以你必须将你的目标体重再减去2-3公斤。<p>3、瘦下来的体重必须经过约5-7天才算数(看体质决定时间),也就是说,你要一个星期后 外观才会看得出来有瘦,例如你第5天瘦了三公斤,必须到第12天外型才会看得出来有 …

Instagram最红的31位摄影师 - 手机瑞丽网

相关热词:Instagram 摄影师 灵感 分享 社群<br>拥有2亿用户的Instagram,作为日渐为大众喜爱的photo分享社群应用,聚集了大批视角独特的摄影爱好者。这一次,我们从中挑选了30位知名度高、风格独特、创意另类的摄影师,来欣赏他们的灵感世界。生活需要灵感的支撑,喜爱摄影的伙伴们更是觉得灵感如呼吸般重要。<p>1【旅】<br>@Murad Osmann 知名度最高,而且算得上是最令男人羨慕的Instagram 账号之一了吧!

有氧运动+平板支撑 雕塑性感曲线 - 手机瑞丽网

相关热词:有氧运动 平板支撑 塑形<br>想要雕塑全身性感的曲线,首先应减脂,建议每周坚持2-3次,每次30分钟以上的有氧运动,可以是游泳、跑步、打球等,可以根据个人的喜好来选择;其次是要增肌塑形,建议练习平板支撑动作,能很好地雕塑全身曲线。<p>什么是平板支撑?<br>什么是平板支撑?<p>所谓的平板支撑就是类似于俯卧撑的一种简单肌肉训练,平板支撑(plank)可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。根据吉尼斯世界纪录,人类最长平板支撑时间是4小时01分钟,由美国的George Hood在肯塔基州Newport于2013年4月20日创造。<p>平板支撑(plank)其实是一种锻炼平衡和腹部核心肌肉群的减肥动作。 …

逃不开的命运《第13个小时》 - 手机瑞丽网

相关热词:CSI 反恐24小时 道许<br>这本名为《第13个小时》的悬疑小说竟然采用倒叙法!作者将如此绝妙的构想完美地转化为文字。其内容前所未见,惊悚刺激,令人汗毛直立,而且原创性十足!她逃离了空难,却逃不开命运。<br>他有12次机会,是否能扭转人生?<br>《反恐24小时》+《CSI犯罪现场》, <br>宛如斯蒂芬·金遇上《时间旅行者的妻子》!<p>《第13个小时》<br>书名:《第13个小时》<p>作者:[美] 理查德·道许<br>出版:重庆出版社 2014年7月<br>定价:35.00元<br>书号:978-7-229-07535-4<br>分类:畅销/悬疑<br>推理+ 犯罪+科幻+穿越+ 神秘+ 爱情<br>若能重新度过生命中最重要的一刻,你会怎么做?不同的选择就一定会带来更好 …

Work lunches: 20 great ideas in a box

• More back to work lunch ideas<p>Best-selling author Michael Crichton would always eat the same thing for lunch when writing a book, arguing that the …

Food

These Mason Jar Salads Are Your New Go-To Lunch

Bringing lunch to work can feel like a chore -- it requires planning, getting up early to pack your lunch or remembering to prepare it before you go to bed. It needs to be portable and it needs to be exciting, but it also can't be smelly (sorry tuna fish or egg salad sandwich lovers. We're fans, …

The Best New Way to Bring Your Lunch

I’ll admit it—my workday lunches can get pretty boring. I always think I’m going to finally make use of all those delicious recipes I’ve been pinning …

15 Healthy Work Lunches That Don't Need to Be Reheated

While I sometimes bring previously hot leftovers from dinner to work, these dishes don't always taste amazing when reheated in the microwave. The …

Cooking

Lactose Intolerant Cheese Lovers | Lactose Free Cheese

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Buffalo Chicken Mason Jar Salad

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