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Estiramientos ¿estáticos o dinámicos? y algunos mitos a olvidar

Estiramientos ¿estáticos o dinámicos? y algunos mitos a olvidar

vitonica.com - David Díaz Gil

Que todos conocemos la importancia calentar nuestros músculos antes de cualquier entrenamiento, ya sea de fuerza o aeróbico, es un dato universal, …

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