Israel Josue Toinga G

18 Added | 3 Magazines | 1 Like | @israeltoinga | Keep up with Israel Josue Toinga G on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Israel Josue Toinga G”

¿Qué ocurre si pisas lava?

El científico del MIT Alex Rivest visitó recientemente las inmediaciones del volcán Kilauea, en Hawái, y se le ocurrió filmar un vídeo. ¿Qué ocurre …

Saltar como una rana para fortalecer las piernas

Como siempre las piernas se quedan en un segundo lugar a la hora de entrenar nosotros queremos ofrecer atractivos ejercicios que nos ayudarán a …

Ayoví: "Tenemos cómo ganarle a Uruguay"

Hasta hace 13 años, Ecuador no había tenido el privilegio de disputar una fase final de la Copa Mundial de la FIFA™. Su primer pasaje lo obtuvo el 2 …

Cinco venenos que nos comemos diariamente

A pesar de que son venenosos, a pesar de que en determinadas situaciones producen toxinas, <b>la siguiente lista de venenos nos resulta muy suculenta</b>. …

Consigue un cuerpo diez con estos 8 ejercicios

Si lo que quieres es ejercitar tus <b>músculos</b> al mismo tiempo que pierdes <b>calorías</b>, deberías probar el <b>plan de entrenamiento</b> que te presentamos aquí. Ten …

15 consejos para adelgazar… ¡que sí funcionan!

No hay nada más desmotivador que matarse haciendo dieta, perder 2 kilos y en un abrir y cerrar de ojos (dícese de un fin de semana de locura) …

Consigue un cuerpo atlético con estos 4 ejercicios explosivos

La manera más rápida de ponerte en forma es entrenando de manera explosiva. Consíguelo con los siguientes ejercicios.

Recupera la motivación

Cuando las vacaciones llegan a su fin y toca regresar a los quehaceres diarios, es fácil caer en el desánimo e incluso también tener una depresión …

Mójate para mejorar tu figura

¿Es posible perder grasa y ganar músculo a la vez en la piscina? Por supuesto, sólo necesitas nuestro plan de 8 semanas, con apenas tres sesiones por …

Se comprueba por primera vez que beber agua ayuda a adelgazar

Siempre se ha dicho que el agua contribuye a perder peso y ya hemos analizado por qué se origina este vínculo. Sin embargo, hasta hoy no se había …

Cuatro falsos mitos sobre el deporte y el ejercicio

<b>1. ¿El músculo se convierte en grasa si dejas de practicar ejercicio?</b> <br>Falso. Brian Udermann , actualmente investigador en el Departamento de Ciencias …

Para rehidratarte, mejor la leche que el agua

Según un estudio de la Universidad McMaster (EE UU), <b>después de hacer ejercicio o jugar, los niños se deshidratan</b> y es importante reponer el líquido …

Blinda tu salud introduciendo pequeños cambios en tu dieta

¿Quieres conservar el 'cuerpo 10' que tanto te ha costado ganar? Modifica tu dieta siguiendo nuestros consejos y lo tendrás mucho más fácil

Dormir poco nos hace escoger mal qué comemos

Nuevos estudios neurocientíficos realizados con resonancia magnética revelan que <b>la falta de sueño reduce la capacidad de ciertas regiones del cerebro</b> …

Un desayuno abundante ayuda a adelgazar

Tomar <b>un desayuno con abundantes calorías adelgaza a la vez que previene la diabetes y los problemas cardiovasculares</b>, según revela un nuevo estudio …