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By Ismael Cala | Compartiendo todo lo que nos dirija al éxito, bienestar, y excelencia.

Ismael Cala

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¿Estás listo(a) para darle a la piñata? https://t.co/g5rK7faDnn

"Si alguien te lanza veneno, está en ti tragarte o no ese veneno" Video completo en Facebook y Snapchat ismaelcala https://t.co/J2dBnSU84e

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EsCala en 1 minuto - Consejos para escuchar mejor. Ismael Cala

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Cómo crear una vida de abundancia y oportunidades para alcanzar las metas que nunca creíste alcanzables.<p>3 claves fundamentales para convertir …

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Dejar de jugar es comenzar a morir. No dejes que el miedo te haga demasiado adulto. #CalaMundos #China https://t.co/cOq8JnG3HH

Feliz 1ero de enero 2016. Mis saludos desde #Shangai #China #CalaMundos https://t.co/bL9oj6vlsM

Este fascinante reloj de sol muestra la hora en digital, sin trucos ni electrónica

En la era de la nanotecnología, un reloj de sol no es la manera más práctica de saber la hora; pero este invento de tiempos remotos todavía puede …

"Si cabe en tu mente cabe en tu vida"

6 claves para ordenar tus gastos

Durante la temporada navideña, muchos tienden a perder el control del dinero. Reduce la cuesta de enero planificando tus finanzas.<p>Durante la temporada decembrina, muchos tienden a perder el control de los gastos y luego sufren las consecuencias al enfrentar la temida cuesta de enero. No seas uno de …

Motivos científicos para cumplir tus propósitos de año nuevo

Apuntarse al gimnasio, dejar de fumar, aprender inglés… ¿te sientes identificado con esta lista?

Te deseo un feliz 2016. Será el mejor año de tu vida hasta ahora. Un año para #Creer #Crear y #Crecer

9 consejos prácticos para cuidar tus dientes

En nuestra boca viven 20.000 millones de bacterias y cada día que pasa sin que nos cepillemos los dientes ahí se mudan millones de nuevas bacterias dispuestas a hacer de las suyas.<p>El programa de la BBC "La verdad sobre tus dientes" explora cómo debemos mantener una buena higiene bucal.<p>Aquí te …

10 hábitos de las personas efectivas

¿Te distraes fácilmente y las horas se te pasan volando? Desarrolla estas cualidades que te permitirán ser más productivo.<p>En el dinámico mundo actual, aprender a hacer más cosas en menos tiempo es clave para el desarrollo personal y profesional. Las personas efectivas y exitosas tienen varios …

¡Muy feliz sábado!

¡Fantástica semana!

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#ConcursoIndie2015: Tienes hasta el 31 de agosto para cumplir tu sueño de ser escritor. Si ganas, tu libro será publicado en inglés y español, y ganarías $2.500 Inscribe tu libro inédito en Amazon.com/concursoindie

Feliz tarde de lunes desde #WashingtonDC

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Desde #WashingtonDC seguimos día 28 #MesSano #Feliz jornada.

¡Feliz inicio de jornada!

Seguro que este Reto #MesSano, ha creado en ti un hábito positivo con el que te has encaminado a +Nutrición, +Bienestar y +Salud. De esta manera hagamos el recorrido del DÍA 28: @ismaelcala: Falta muy poco para esa meta anhelada. Lo que te has propuesto, lo estás logrando. De esta manera debes darte cuenta de que SI puedes, tú mismo(a) te lo has demostrado. @entrenadorjose: NO CARBOHIDRATOS HOY Comida 1: Tortilla de claras de huevo con vegetales o atún en agua Comida 2: Batido de proteína en agua Comida 3: Filete de salmón o de lomito de res acompañado con espárragos o vainitas Comida 4: Hamburguesitas de pavo o pollo molido hecha en casa (NO PAN) Comida 5: Filete de pescado acompañado con ensalada de hojas verdes Comida 6: Sólo está permitido comer 4 huevos hervidos (sólo la clara) HOMBRES Y MUJERES: Por lo menos 8 vasos de agua al día. NOTA: Estas a punto de finalizar un reto que a lo mejor viste como un sacrificio y terminará siendo tu mejor satisfacción, ¡NO pierdas tu enfoque! @dreddiearmas: Una cucharadita de gelatina en polvo sin sabor disuelta en una bebida caliente antes de ir a la cama puede hacer maravillas en la pérdida de peso. La gelatina en estas proporciones no solo mejorará tu metabolismo, sino que también tornará a tu piel más elástica. La gelatina contiene grandes cantidades de aminoácidos, moléculas indispensables para producir proteínas y mejorar el tono muscular.