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By Ismael Cala | Compartiendo todo lo que nos dirija al éxito, bienestar, y excelencia.

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Libro de reflexiones 'EsCala a Otro Nivel'

CONVIRTIENDO OBSTÁCULOS EN OPORTUNIDADES

Cómo crear una vida de abundancia y oportunidades para alcanzar las metas que nunca creíste alcanzables.<p>3 claves fundamentales para convertir …

Reto de Meditación de 21 Días

Destino Extraordinario - Reproducir en línea<p>¡Sigue tu pasión y conviértete en la persona que estás destinado a ser!<p>49.99<p>39.99 USD<p>*¡Sólo por tiempo …

#aSoñar https://t.co/b5wG4Uwv3w

Dejar de jugar es comenzar a morir. No dejes que el miedo te haga demasiado adulto. #CalaMundos #China https://t.co/cOq8JnG3HH

Feliz 1ero de enero 2016. Mis saludos desde #Shangai #China #CalaMundos https://t.co/bL9oj6vlsM

Este fascinante reloj de sol muestra la hora en digital, sin trucos ni electrónica

En la era de la nanotecnología, un reloj de sol no es la manera más práctica de saber la hora; pero este invento de tiempos remotos todavía puede …

"Si cabe en tu mente cabe en tu vida"

6 claves para ordenar tus gastos

Durante la temporada navideña, muchos tienden a perder el control del dinero. Reduce la cuesta de enero planificando tus finanzas.<p>Durante la temporada decembrina, muchos tienden a perder el control de los gastos y luego sufren las consecuencias al enfrentar la temida cuesta de enero. No seas uno de …

Motivos científicos para cumplir tus propósitos de año nuevo

Año nuevo, vida nueva. Muchas personas aprovechan estos días para hacer balance de los últimos 12 meses y, cómo no, elaborar una lista de buenos …

Te deseo un feliz 2016. Será el mejor año de tu vida hasta ahora. Un año para #Creer #Crear y #Crecer

Productiva jornada en #WashingtonDC de visita en la Casa Blanca #WhiteHouse http://t.co/IJULcE2VDs

Hasta pronto #WashingtonDC Ya de regreso a #Miami para vernos en directo esta noche por @CNNEE http://t.co/du1gTQefb8

9 consejos prácticos para cuidar tus dientes

¿Sabías que no es bueno cepillarse los dientes justo después de comer? ¿Y que la mayoría no nos cepillamos los dientes bien? Aquí te presentamos las …

10 hábitos de las personas efectivas

¿Te distraes fácilmente y las horas se te pasan volando? Desarrolla estas cualidades que te permitirán ser más productivo.<p>En el dinámico mundo actual, aprender a hacer más cosas en menos tiempo es clave para el desarrollo personal y profesional. Las personas efectivas y exitosas tienen varios …

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¡Muy feliz sábado!

¡Fantástica semana!

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#ConcursoIndie2015: Tienes hasta el 31 de agosto para cumplir tu sueño de ser escritor. Si ganas, tu libro será publicado en inglés y español, y ganarías $2.500 Inscribe tu libro inédito en Amazon.com/concursoindie

Feliz tarde de lunes desde #WashingtonDC

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Desde #WashingtonDC seguimos día 28 #MesSano #Feliz jornada.

¡Feliz inicio de jornada!

Seguro que este Reto #MesSano, ha creado en ti un hábito positivo con el que te has encaminado a +Nutrición, +Bienestar y +Salud. De esta manera hagamos el recorrido del DÍA 28: @ismaelcala: Falta muy poco para esa meta anhelada. Lo que te has propuesto, lo estás logrando. De esta manera debes darte cuenta de que SI puedes, tú mismo(a) te lo has demostrado. @entrenadorjose: NO CARBOHIDRATOS HOY Comida 1: Tortilla de claras de huevo con vegetales o atún en agua Comida 2: Batido de proteína en agua Comida 3: Filete de salmón o de lomito de res acompañado con espárragos o vainitas Comida 4: Hamburguesitas de pavo o pollo molido hecha en casa (NO PAN) Comida 5: Filete de pescado acompañado con ensalada de hojas verdes Comida 6: Sólo está permitido comer 4 huevos hervidos (sólo la clara) HOMBRES Y MUJERES: Por lo menos 8 vasos de agua al día. NOTA: Estas a punto de finalizar un reto que a lo mejor viste como un sacrificio y terminará siendo tu mejor satisfacción, ¡NO pierdas tu enfoque! @dreddiearmas: Una cucharadita de gelatina en polvo sin sabor disuelta en una bebida caliente antes de ir a la cama puede hacer maravillas en la pérdida de peso. La gelatina en estas proporciones no solo mejorará tu metabolismo, sino que también tornará a tu piel más elástica. La gelatina contiene grandes cantidades de aminoácidos, moléculas indispensables para producir proteínas y mejorar el tono muscular.