Isabella Oster

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Kalorienverbrauch berechnen: Das verbrennst du beim Sport!

Egal, ob du lieber Biken, Laufen, Tennis spielen oder Yoga favorisierst – jede Sportart verbrennt Kalorien. Hier kannst du errechnen, wie viele …

Fitness

Fettverbrennung Fett verbrennen wie die Profis

Bildstrecke<p><b>Ob als Sportler, über die Food-Schiene oder smart nebenbei im Alltag: Jeder speckt anders ab. Unsere Tricks helfen dir, hocheffektiv Fett</b> …

Fitness

Abnehmen durch Joggen: Lauf dich schlank für immer

Beim Abnehmen ist Joggen die erste Wahl: Kaum ein anderer Sport ist so ein guter Kalorienkiller wie Joggen. Was den Dauerlauf gegenüber Biken & Co. …

Fitness

Laufen und Gewicht Warum kein Gewichtsverlust?

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Laufen zu den effektivsten Sportarten gehört, um seine Fettpolster zu reduzieren. Doch gerade Einsteiger …

Fitness

Eiweiß: Die besten Lieferanten für deinen täglichen Bedarf

Eiweiss – der starke Abnehm-Sattmacher!<p>Heißhunger, ständiger Appetit und der gefürchtete Jojo-Effekt müssen nicht sein: Mit einer eiweißreichen …

Fett-weg-Drinks Lecker und kalorienarm trinken

Wer gesundheitsbewusst lebt, will auch bei den Getränken aufpassen, die er konsumiert. Manche Erfrischungsdrinks wie das Trendgetränk Bubble Tea …

Gesundheit