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お金持ちになりたいなら、この10個の考え方が必要です。あなたはどう?

メンタルも強くなる!?「適度なストレス」が持つ"3つ"の効果 - NAVER まとめ

仕事・勉強・日常生活…。何かとストレスを感じイライラすることも多いもの。しかし「適度なストレス」は、やる気を引き出したり、ストレス耐性を高めるとされています。この「適度なストレス」が持つ効果、ストレスをためない(前向きに捉える)方法のひとつとして、思考方法に取り入れてみては?

結局どっち?朝の洗顔“洗顔料を使うorお湯だけ”の答えとは? - NAVER まとめ

朝の洗顔は、水やお湯で洗った方が良い!説と、洗顔料を使った方が良い!説の両方がありますが、結局正しいのはどちらなんでしょうか?大切なのは、自分のお肌にあった洗顔方法でした。お肌のパターン別による正しい朝洗顔のコツをまとめました。

免疫力まで低下する!?意外と怖い「昼夜逆転生活」の治し方 - NAVER まとめ

うつ病・睡眠障害・不眠症・ストレス、はたまた仕事の都合で…。学生から高齢者まで、様々な理由で「昼夜逆転生活」になっている人が多いようです。そこで催眠薬以外で「昼夜逆転生活」を改善する方法を紹介します。ただし、症状が改善されない場合には、病院への通院・治療を受けることをおすすめします。

最近笑っていないならヤバイかも!?笑顔には幻想的な真実が隠されている - NAVER まとめ

笑顔が魅力的な人は素敵ですが、それだけでなく心身の健康を保っていたり、仕事に対してもプラスに働きキャリアアップにもつながる。また恋愛においても大きな役割を担っていらしい。笑顔/笑いは自分だけでなく周りもハッピーにしてくれるので、笑顔になれないのはもったいない。

美肌のためにも普段から意識しておきたい免疫力アップの生活術 - NAVER まとめ

免疫力が高いと病気になりにくいことは知っていると思いますが、健康に良いことだけでなく、美肌を維持することにも役立ちます。特に免疫力が下がりやすい寒い冬の季節やNGな習慣に注意が必要です。免疫力を高め、美肌になれる方法をまとめてみました。

あなたは大丈夫?お肌の黒ずみをどんどん進める4つの原因 - NAVER まとめ

意外とやりがち?ニキビができやすい8つのNG習慣 - NAVER まとめ

眠気覚ましにはコーヒーよりリンゴの方がいいってホント!? - NAVER まとめ

忘年会シーズン到来!お酒の「適量」で知っておきたい5つのこと - NAVER まとめ

口臭予防にしっとりお肌! マスクをして寝る方が良い5つの理由 - NAVER まとめ

寒いこの時期、風邪やインフルエンザ予防のためにマスクをして寝ている方も多いと思います。実はマスクをして寝ると風邪予防だけじゃないメリットがたくさんありました。天然のスチーム効果でお肌もちもちになったり、朝の嫌な口臭を防いでくれる効果があります。マスクをして寝たほうが良い理由を5つまとめました。

ニンニク好き必見!「にんにく口臭」を即効で消す方法 - NAVER まとめ

ぐっすり眠れて、いびきや腰痛改善にも!「抱き枕」がおすすめな理由 - NAVER まとめ

最近はアニメのキャラクターやくまやうさぎなどかわいい動物などの抱き枕がたくさんありますね!抱き枕はかわいいだけじゃなくて、ぐっすり眠るためにもおすすめなんです。快眠以外でもいびきや腰痛・肩こり・体の歪みなどに悩んでいる方にも「抱き枕」はいいんですよ。抱き枕がおすすめな理由を紹介します。

「出社したくない」朝のために!やる気UP術4つ☆ - NAVER まとめ

• まとめトップ<br>• カラダ<p>自己啓発(7982)<br>• 社会人<br>• 元気が出る<br>• やる気<br>• 仕事<p>365 お気に入り 57995 view<p>お気に入り追加<p><b>1</b><p>article<p>「出社したくない」朝のために!やる気UP術4つ☆のまとめ<p>https://matome.naver.jp/odai/2141698542651856701<p>NAVER …

意外と気になる…?口臭をキツくさせる7つのNG習慣 - NAVER まとめ

皆さんは歌ってますか!? 【歌を歌うこと】は身体に良い影響をもたらしてくれる! - NAVER まとめ

【歓迎会送迎会】呑んでも呑まれない!お酒に酔いにくくなる方法 - NAVER まとめ

楽しく飲み続けたいのに、胃がムカムカするし、頭もガンガンしてくる。最悪の場合、酔って吐いてしまい周囲の人達に迷惑を掛ける。次の日はお決まりの二日酔いでくらくら…。そんな失敗を繰り返さないために実践したい、お酒に酔いにくくなる簡単な工夫をまとめました。