Ibraheem Al-byate

8 Flips | 2 Magazines | 5 Followers | @ibraheembay | Keep up with Ibraheem Al-byate on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Ibraheem Al-byate”

كيف تكون عضلات البطن في 60 دقيقة - سبورت 360 عربية

17/12/2013<p>يوجد مجموعة من التمارين التي يمكن إجرائها خلال 60 دقيقة فقط، لتكون في الإجمالى مجموعة العضلات السداسية وهي كالآتي:ـ<p>1) الإحماء خلال ثلاث …

3 أساطير شائعة حول تمارين اللياقة البدنية - سبورت 360 عربية

الصحيح من خلال برنامج أيام التدريب التالي :<p>اليوم الأول تمرين القوة:<p>قم بأداء خمسة من كل تدريبات الاحماء العادية ومن ثم الانتقال إلى تمرين دوائر قوة …

تمارين العضلات الاساسية في المنطقة الوسطي - سبورت 360 عربية

17/12/2013<p>تستخدم هذه التمارين في تكوين عضلات المنطقة الوسطى، لبناء 4 عضلات قوية وهي:ـ<p>1) العضلات البطنية المستعرضة: مع بقاء الساقين والكاحلين موازيا …

قواعد الحصول على عضلات البطن السداسية - سبورت 360 عربية

17/12/2013<p>القاعدة الأولى لا تستهدف فقط منطقة البطن حتى تفقد الدهون:<p>في عام 2002 ذكرت بعض التقارير عن صحة الرجل ان الامر سيستغرق 250000 حركة من تدريب …

"Be the light"

Surreal Artist Photographer

Log In or Sign Up to View

This Facebook post is no longer available. It may have been removed or the privacy settings of the post may have changed.