서지원

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Weights more effective than cardio at fending off stomach fat

Gym junkies, this is the research you’ve been waiting for: Weight training whittles down stomach fat (and <i>keeps</i> it off) better than aerobic exercise. …

Exercise

원피스 760화

슈틸리케 "승리하는 축구 하겠다" 선언

한 가지 축구 스타일보다 승리하는 축구, 독일 축구가 정답은 아니야…비판은 겸허하게 수용할 것.<p>[골닷컴, 고양] 정재훈 기자 = 한국 축구국가대표팀 지휘봉을 잡은 울리 슈틸리케 감독이 슈틸리케 감독이 '승리'하는 축구를 하겠다고 선언했다.<p>슈틸리케 감독은 8일 오후 고양시 MVL호텔에서 열린 취임 기자회견에 모습을 드러내며 국내 첫 일정을 소화했다. 슈티리리케 감독은 "환대해주셔서 감사하다. 카타르에서는 2~3명뿐이었는데 많은 기자분이 참석하신 것을 보고 얼마나 큰 관심을 갖고 있는지 느끼게 되었다"고 말문을 연 뒤 "2002 …

한국 대표팀, 우루과이에 0-1 석패…슈틸리케 관전

기성용 아쉬운 골대 강타, 대등한 경기였으나 결정력 차이<p>[골닷컴, 고양종합운동장] 정재훈 기자 = 한국이 잘 싸웠지만 골 결정력에서 아쉬움을 드러내며 우루과이에게 0-1로 패했다.<p>한국 축구대표팀이 8일 고양종합운동장에서 열린 우루과이와의 평가전에서 0-1로 패했다. 5일 베네수엘라와 경기에서 3-1로 역전승한 한국은 기세를 몰아 A매치 2연승을 노렸지만 우루과이의 벽을 넘지 못했다.<p>신태용 코치는 최전방에 이동국을 기용했고 좌우 측면에 손흥민과 이청용을 배치했다. 중원을 박종우와 이명주가 책임졌고 양 측면 윙백에 김창수와 차두리를 …

A Slim, Environmentally Responsible, Reusable Water Bottle

Do you ever wonder why almost all disposable and reusable water bottles are round? I’ve always disliked that because they’re big and bulky and take …

Milk

The nCycle is Here

Featured on Yanko earlier this year, we’re excited to announce that the revolutionary nCycle has move to a prototype phase… which means one step …

Palouse Sun Rise

유럽 여름 이적 시장, 승자와 패자는?

[골닷컴 인터내셔널] 벤 헤이워드, 마일스 체임버스, 카를로 가르가네세, 스테판 코어츠 기자 = 유럽 축구의 여름 이적 시장이 바쁘게 흘러갔다. 이미 전력 보강을 마친 팀들도 많다. 지금까지 최고의 성과를 올린 팀, 반대로 최악의 행보를 보인 팀은 어디일까?<p>▲ 스페인 프리메라 리가<p>승자: 레알 마드리드<p>지금까지 레알의 행보는 매우 인상적이다. 카를로 안첼로티 감독은 세계 최고의 미드필더 중 하나인 독일 국가대표 토니 크로스를 영입했다. 지난 시즌 갈등이 있었던 골키퍼 자리에는 디에고 로페스가 떠난 대신 케일러 나바스가 왔다. 나바스는 …

'개막전 패배' 판 할 감독 "모든 건 내 책임"

[골닷컴] 한만성 기자 = 루이 판 할 맨체스터 유나이티드 감독이 홈에서 열린 올 시즌 개막전에서 스완지에 충격패를 당한 데에 대한 책임은 자신에게 있다고 말했다.<p>맨체스터 유나이티드(이하 맨유)는 16일(이하 한국시각) 열린 스완지와의 2014-15 잉글리시 프리미어 리그 개막전에서 1-2로 패했다. 맨유는 기성용에게 선제골을 허용한 후 웨인 루니가 동점골을 넣으며 역전의 발판을 마련했으나 오히려 경기 종료를 15분여 앞두고 질피 시구르드손에게 실점하며 무너졌다.<p>판 할 감독은 경기 후 'BBC'를 통해 "선수들은 온 힘을 …

英 언론, '기성용 7점! 맨유 벼랑 끝으로'

[골닷컴] 한만성 기자 = 기성용이 2014-15 잉글리시 프리미어 리그 시즌 첫 골을 쏘아 올렸다. 그의 활약에 힘입어 스완지 또한 맨체스터 유나이티드에서 귀중한 승리를 했다.<p>잉글랜드 언론은 올 시즌 개막전인 맨체스터 유나이티드(이하 맨유) 원정에서 스완지가 홈 팀에 충격패를 안기는 데 일등공신으로 활약한 기성용을 칭찬했다. 기성용은 잉글랜드 일간지 '데일리 메일'로부터 결승골을 넣은 질피 시구르드손(8점)과 애슐리 윌리엄스(7.5점)에 이어 가장 높은 평점인 7점을 받았다.<p>'데일리 메일'은 기성용에 대해 '스완지가 맨유를 벼랑 …

달라진 것 없는 맨유, 선수층이 너무 얇다

[골닷컴 영국, 올드 트래포드] 피터 스톤튼 기자 = 루이 판 할 감독이 프리미어 리그 데뷔전에서 패배를 겪었다. 맨체스터 유나이티드(맨유)를 개혁해야 하는 과제는 그대로 놓여 있었다.<p>맨유가 어디로 가는지 알 수가 없었다. 상대적으로 수월한 시즌 첫 여섯 경기에서는 최대한의 승점을 딸 수 있을 것으로 보였는데, 이제는 그마저도 다시 생각해봐야 할 것 같다. 프리 시즌은 긍정적이었지만, 진짜 프리미어 리그 경기는 달랐다.<p>맨유는 스완지에 1-2로 패했다. 데이비드 모예스 감독이 떠난 이후 새로운 출발이 되어야 했던 경기는 지난 시즌과 …

엔리케 "수아레스 왔어도, 메시 역할은 그대로"

[골닷컴] 김형준 에디터 = 루이스 엔리케 바르셀로나(이하 바르사) 감독은 루이스 수아레스를 활용하기 위해 리오넬 메시에게 다른 역할이 부여될 것이란 소문을 부인하고 나섰다.<p>수아레스의 4개월 선수 자격 정지가 축소되면서 바르사 유니폼을 입고 팀 훈련을 수행하게 됐다. 많은 이들이 지난시즌 잉글랜드 프리미어 리그서 최고의 활약을 펼친 수아레스와 메시의 만남에 주목하고 있다.<p>일각에선 수아레스 입단이 메시의 역할에 영향을 미칠 거로 내다보고 있다. 메시가 좀 더 미드필더 아랫단까지 내려와 경기를 조율하고, 수아레스가 최전방을 이끄는 …