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Rutinas y consejos que te harán acentuar los abdominales

Con el buen tiempo siempre nos entran las ganas de <b>cuidarnos un poco más</b>. El número de gente aumentan en los gimnasio, prestamos mucha más atención a …

Las hormonas: tu arma secreta

De lo que se trata es de <b>maximizar la síntesis proteica</b>. Para ello, hormonas como la testosterona, IGF-1 y la hormona del crecimiento son …

7 cosas que debes saber sobre el desayuno

Te contamos siete hallazgos científicos que debes tener en cuenta a la hora de desayunar.<p><b>No te lo saltes.</b> De acuerdo con un estudio publicado por la …

¿Cuál es el alimento con más antioxidantes?

Ni la uva ni la manzana, sino la <b>guayaba</b>. Un estudio realizado por el Instituto de Investigaciones de Hyderabad, en la India, ha llegado a la …

¿El exceso de grasa encoge el cerebro?

Un estudio realizado por Paul Thompson, investigador de la Universidad de California, apunta a que la <b>obesidad</b> puede <b>reducir el tamaño del cerebro en</b> …

¿Es malo recalentar el aceite usado para freír?

Investigadoras de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU) han descubierto por primera vez en alimentos la presencia de <b>determinados aldehídos</b> …

¿Se adelgaza más corriendo o andando ligero?

A casi todos nos parecía bastante obvio el resultado de esta investigación, pero no está de más constatarla: sí, <b>correr es mejor que andar ligero, si</b> …