Humberto Gonzalez Valeriano

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8 alimentos que fortalecen tus defensas

Una de las mejores maneras de protegerse de cualquier gripe es fortalecer el sistema inmunológico, y la mejor forma de hacerlo es proporcionándole a …

David Diaz Gil

La importancia de las vitaminas del grupo B en el deporte (I)

A la hora de practicar deporte el aporte vitamínico es fundamental, ya que las vitaminas tienen un papel esencial en el aprovechamiento de la energía …

Dietistas-nutricionistas en Barcelona. Clínica de nutrición

UN GRAN EQUIPO DE PROFESIONALES A TU SERVICIO<p>Conseguirás tus objetivos de peso y salud de la mejor forma<p>Juana Mª González Prada<p>Directora …

Mejores alimentos para antes de salir a correr

Muchos corredores se centran en hacer kilómetros y kilómetros pero no se fijan en qué están comiendo y cuándo lo están haciendo. Salir a correr con …

5 ventajas de beber agua con el estómago vacío

1. Beber agua con el estómago vacio ayuda a <b>purificar el colon</b> y facilita la absorción de nutrientes.<p>2. <b>Aumenta la producción</b> de nuevas <b>células</b> …

25 alimentos para aplanar tu estómago

Las hormiguitas de Sport Life han trabajado bien durante el invierno con buena alimentación y ejercicio y ahora llega el momento de quitarse las …

Permanecer sentado durante mucho tiempo es malo para la salud - culturizando.com | Alimenta tu Mente

Las personas que pasan horas cada día sin levantarse de la silla y sin andar un poco deberían empezar a estirar más las piernas. Un estudio nuevo …

Para proteger tus huesos, consume vitamina C

Ya sabemos que no sólo se necesita calcio para que los huesos se conserven sanos, sino que si quieres <b>proteger tus huesos</b>, además de vitamina D, …

Cómo conseguir que los alimentos te curen

Piensa un poco ¿a qué cuando algo que has comido te sienta mal no sólo te da problemas digestivos, también te deja sin fuerzas ni ánimo para …

¿Dolor articular? ¡Incluye alimentos ricos en cobre en tu cesta de la compra!

Este oligoelemento ayuda a regenerar los cartílagos. Te contamos en qué alimentos está presente.<p>17 de Abril de 2013 - 12:01 CEST<p>by Con frecuencia, el …

¿Por qué es el yogur una excelente fuente de salud?

La 'Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética' acaba de publicar un informe donde recomienda específicamente este …

El sexo mejora la salud y alarga la vida

Arancha Herrero<b><br>Que el sexo mejora la salud es un hecho.</b> <b>Un estudio realizado por la Universidad Queens en Belfast, sobre una muestra de 1.000 hombres</b> …

Científicos presentan los diez motivos por los que tomar cerveza es saludable - Salud

<i>(Caracas, 22 de junio. Noticias24)</i> – Científicos presentaron en Soria los beneficios que se obtienen al tomar cerveza, <b>entre los que se encuentra la</b> …

10 consejos para cuidar la salud digestiva

Se sabe que tres de cada cuatro españoles tienen molestias digestivas y que entre las más habituales se encuentra el estreñimiento. Dado que un …

Cinco alimentos enemigos de la salud digestiva

Hace días atrás os dejábamos 10 consejos para cuidar la salud digestiva pero si eres de los más afectados por digestiones pesadas, acidez o hinchazón …