許秀真

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現金要塞衛生棉?13個出國打包「暗黑收納術」

<b>文/漫遊者181*◥◤◥◤*</b> <br>年假即將到來,許多人都會趁著這機會出國旅行看看外面的世界。但在踏出國門前,總要先面對一件痛苦的事,就是打包行李!除了將衣物又塞又擠的,還有什麼妙招可以增加收納行李的效率呢?以下幾個冷門的小技巧,說不定能幫上你大忙:<p><b>1.輕便的衣服褲子可以用捲的</b><p><b>2.用保鮮膜可防止乳液溢出</b><p><b>3</b> …

骨科醫師教你選擇適合自己的運動!-朱家宏-康健名家觀點

許多患者來到診所喊著腰痠背痛膝蓋痛腳痛,常常檢查起來並非嚴重的結構問題,但也需要治療及調整。如果只是急性的問題,那就依照急性治療原則,給予口服藥、打針、使用護具、做物理治療。<p>但如果已經是一個慢性問題,也不是開刀治療可以解決的,這時做運動調整姿勢及改變生活作息就是一個最好的選擇。 總的來說,骨科的治療 …

洛神花│每天喝200cc花茶,血脂濃度降2成 - 康健雜誌193期

就營養和保健觀點來看,洛神花也確實不負寶石稱號,富含類黃酮、花青素、原兒茶酸、異黃酮等成分,對人體有益。<p><b>.降血脂、保護心血管:</b> 洛神花中的抗氧化成分,有降血脂、抑制低密度脂蛋白氧化、抑制血小板凝集、降低血栓形成的功效。中山醫學大學營養學系教授王進崑進一步研究發現, 高血脂患者每天喝一杯200cc溫熱 …

國寶中醫8種不生病的保養術 - 康健雜誌135期

詹宏志:台灣的3、4、5年級生輸入「機會」,現在卻是輸入「貧窮」 (詹宏志,貧窮,穩定,僵局,...) - 教育 - TEDxTaipei - 商業周刊

教育<p>2015.10.20<p>瀏覽數:54697<p>你聽過《21世紀資本論》嗎?綜觀去年全球出版界,最受矚目、銷售亮眼,又引起廣大爭論與迴響者,莫過於湯瑪斯皮凱提的《21世紀資本論》了! 這本書之所以能造成轟動,除了內容與行銷手法外,也與近年全球貧富不均的時代氛圍大有關係。<p>面對懸殊的貧富差距、停滯的階級流動, …

中醫師看白斑治療-中醫大附醫中醫部-康健名家觀點

@別再說小老鼠、#念不出來?標點符號英文唸法大彙整! (小老鼠,符號 英文,標點符號 英文,符號英文,@怎麼念,@ 念法,- 念法,...) - 職場力 - 英文學習 - 自己英文自己救 - 商業周刊

每次要給外國朋友 e-mail,卻不知道怎麼唸 “@” 嗎?Instagram上的 “#” 你真的知道怎麼念嗎?“https://” 常見的網址開頭,卻唸不出來字母後的符號嗎?<p>英文標點符號是不是除了"?"(question mark)以及”!”(exclamation mark)外就都不會唸了嗎?這 …

林杰樑臉書:學會這10招,遠離鉛暴露

這樣洗毛衣不縮水! - 康健雜誌

<b>毛衣分辨:</b><p>很多衣服看起來、摸起來都像「毛衣」,但材質卻不一定都是純毛料,可能是壓克力纖維、嫘縈、棉(例如線衫)或不同比例的羊毛混紡。 除了羊毛洗滌時必須特別謹慎外,其他材質都可以放心丟洗衣機水洗。<p>在清洗前一定要先看洗標。 但是,如果沒有洗標,又該如何分辨毛衣或圍巾的材質?<p>擁有二十多年洗衣業工作經驗、 …

豬油、椰子油-沒你想的那麼糟! - 康健雜誌168期

這個年代還用豬油料理的人一定引人側目,還在用豬油拌青菜的麵攤也令人怯步,因為豬油不僅膽固醇高,還會引起心血管疾病。<p>椰子油與豬油向來被歸類為飽和脂肪多、對身體不好的食用油,但近來一些研究與報導卻指出,椰子油含有特殊的中鏈脂肪酸、豬油的單元不飽和脂肪酸比例在動物性油脂中也很高,這兩種油好像沒有原以為的差 …

帥醫生徵婚開一個條件 9成台灣女知難而退!? | 熱搜話題

帥醫生徵婚開一個條件 9成台灣女知難而退!? | 熱搜話題 | OOPS! 新鮮事<p>article<p>http://oops.udn.com/oops/story/6681/1177885<p>OOPS! 新鮮事<p>台灣女生們,「青椒肉絲、蔥爆牛肉、滷豬腳、三杯雞、肉燥」這些家常菜,妳會煮嗎? 咳,雖然說台灣人越來 …

10招預防眼睛乾澀 - 康健雜誌31期

2招破解煮不爛的紅豆湯,暖胃又暖心! - 康健雜誌

不過,每次煮紅豆或綠豆湯,常感嘆豆子再怎麼煮都難熟爛,福容大飯店行政總主廚阿基師鄭衍基(阿基師)說,兩招可破解「千年不爛」的豆類食物。<p><b>方法1:</b> <br>豆子洗淨後直接放到乾鍋中翻炒,由於這時豆子含水,因此外殼不會立即被高溫撐破,炒乾後再重複「加水、翻炒」的動作2次,讓豆子經歷補水、抽乾的過程,炒到水氣冒出, …

好難瘦!10個壞習慣在扯你減肥後腿 - 康健雜誌193期