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孤獨經濟學:追劇、手遊、牛郎店、一蘭拉麵,孤獨有價

這是一本獻給每一位害怕孤獨的人的心靈備忘錄!從一蘭拉麵、牛郎店,細看「孤獨經濟」如何影響現代人並從中找到陪伴自己的力量。中年大叔出租中,這一門「孤獨經濟」,算是公益活動有時,心情糟透了,像是一罐被遺棄在城市角落的空啤酒瓶子。那是很多人偶爾會出現的心情,對於外地來的孤寂年輕人,這是常有的感受,他們離鄉 …

運動小姐|重訓的美妙之處,在於經驗痛苦

運動小姐,小姐去運動,不為討好誰,為了取悅自己,渴望一個熱烈流汗的身體。重訓時,感受身體,練習承認極限,並不斷超越。生活如負重,真正的訓練,始於你想喊停的時候。夏日煩躁,汗出不來,不如運動,鑽進室內練重訓。健身房裡,學做隻動物,放下腦筋思量,依賴身體記憶,肌肉運行,時時刻刻,都在面對自己的能與不能。 …

因為生活有了嗜好,所以痛苦可以忍受

工作之餘,於生活中維持、建立屬於自我的嗜好也很重要,擁有嗜好能替我們帶來工作外的情感與精神滿足。因為嗜好,痛苦不會要了你的命說到賞鳥愛好者和作家,我想到作家強納森.法蘭岑(小說《自由》的作者),他的好友華萊士的自殺給他帶來了沉重的打擊,他的隨筆中有一段談及了和好友賞鳥的情景。「有一次,我們駕車到加州 …

機械錶保養其實沒你想像中的那麼麻煩

這七款健身器材很基本 不過保證可以練出你滿意的線條

雖然市面上健身器材不斷推陳出新,連鎖型健身房也時不時引進新型器材做為吸引消費者上門的號召。不過,就像練武功要入門,紮實的基本功絕對是標配,而比武場上招式老雖老有效最重要,同理可證,幾乎各家大或小的健身房都會有的基本款器材,對應身體各部位線條的鍛鍊是很有用的,所以說,不一定非要貪新不可,關鍵在於你是不 …

iPhone X 的前置 3D 深度感測鏡頭,OPPO 宣佈他們也有並且很快量產 | T客邦

自從 iPhone X 之後,不少廠商也跟進了劉海螢幕,中國的華為 OPPO 和 vivo 都已經出貨了一批劉海手機,看起來小米也馬上會出一款。不過,瀏海的「外面」容易模仿,但是劉海裡面的東西可有些技術門檻。<p>劉海外面,iPhone X 挑戰工藝極限、做到了邊框四邊等寬;劉海裡面,是蘋果的 3D 深度 …

從三星 Galaxy S9+ 拆解中,我們發現了這 4 個祕密

著名拆解機構 iFixit 的員工,從來都不會錯過用熱風機、飛利浦螺絲刀、撥子以及吸盤等工具,來拆解最新的消費電子產品。剛發表沒多久的 Galaxy S9+,就成為 iFixit 手術台上新的「解剖對象」。<p>iFixit 的拆解結果顯示,Galaxy S9+ 的可修復性分數為 4 分(滿分為 10 分 …

三星 Galaxy S9 相機史上最強,狂甩 iPhone X 10 條街! | TechOrange

Galaxy S9 / S9+ 的雙光圈到底有什麼差別? 實拍給你看

如果不是對相機有特別研究,你可能不知道相機的「光圈」對照片的影響有多大。不過既然三星 Galaxy S9 / S9+ 帶來了雙光圈鏡頭設計,我們就來了解一下光圈到底是什麼東西,以及這兩個 f/1.5、f/2.4 光圈拍出來的照片有什麼差別吧! 原文連結:硬是要學。

停止過度努力!給工作狂的練習:管理能量,而不要管理時間

你總覺得自己不夠努力?時間不夠用?給追求完美的工作狂六個小練習:管理你的能量,不要管理你的時間。這篇文章為了在職場上恨不得自己有 48 小時的工作狂而寫,工作狂可以是新時代的職場認同,不過親愛的,正因你熱愛工作,你更該學著管理你的能量,而不是管理你的時間。熟悉時間控管概念的你,大概早試過 To do …

工作不再是犧牲自我,而是創造自己的價值

活在這世上,我們尋的是一份認同感,所謂工作不再是犧牲自我,而是從實踐理想的過程裡,創造屬於你的價值。首先走出家門吧存在意義不是利我主義,而是利他主義。嚴格說來,「我的存在意義是為了讓自己幸福」或「我的存在意義是受人疼愛」都稱不上是存在意義。儘管如此,或許會比「成為有錢人」或「出人頭地」等自我存在意義 …

《與神同行》的榮格心理學:走一趟地獄,與自己和解|女人迷 Womany

【為你挑片】《與神同行》處境如地獄,也能成為自己的救贖|女人迷 Womany

壓力大,竟然是食物惹的禍?

壓力常常和不良的飲食習慣有關,而且是一種惡性循環,處於慢性壓力下的人,多半隨時都想吃東西,特別是甜食。但甜食吃多了會使血糖變得不穩定,連帶影響情緒。因此要解除壓力,除了要找到自己的紓壓管道,例如運動、培養興趣,也要懂得正確的飲食方式,並且補充可減少壓力荷爾蒙分泌的營養素,如維生素C和鎂。

「想太多的人」原來是「大腦多向思考者」

「 性從來不只是為了生育!」解放女性慾望的三部 TED 演講|女人迷 Womany

三部 TED 影片,從女人的慾望與生育權談起,脫鉤情慾與生育的關聯性,還給女性性自主的權利。<p>「大概高中大學吧,才知道自慰也可以高潮!」「 19 歲那年才知道做愛是什麼,過去沒有任何概念⋯⋯」「我的性啟蒙是言情小說,那時候覺得看得身體很熱⋯⋯」或許你會覺得,現代女性已經能夠完全掌握性自主的權利,我們了 …

比恐懼更巨大的是渴望!專訪黃凱盈:「隔閡在那,但音樂能融化它」|女人迷 Womany

專訪黃凱盈,人說她是難能一見的音樂高材生、鋼琴新秀,但我卻在訪談間明白,凱盈去世界兜轉一圈回來,才懂,走入人群,將音符種進人們心裡,用音樂連結心靈,是她想奉獻一生熱愛成就的使命。<p>從茱莉亞音樂學院、進入耶魯研究所,到取得紐約州立大學石溪分校博士學位的台灣鋼琴家黃凱盈,人說她是難能一見的鋼琴新秀,國際盛 …

Sony 發表新測距感測器,再度展現其光學實力

隨著 AR、VR 概念的普及,手機上也開始出現「立體視覺」功能。由此,「深度鏡頭」也出現得越來越多。<p>身為行業鏡頭 CMOS 的領先者,Sony 在這方面的動作自然不會落後。<p>6 月 5 日,Sony 在日本東京的「2017 年超大規模積體電路技術和電路研討會」上宣布已開發出 10 微米畫素間距的背照式 …

HTC U 11 相機為何如此強大?DxOMark 給予最高評價細節公開

DxOMark 是全球知名的相機、手機評鑑機構,透過將照片品質數據化的方式可以讓讀者快速了解相機的整體評價,昨天HTC 在 HTC U 11 發表會上公布手機相機獲得 DxOMark 90 分的評價,是它們測過所有手機中最高的分數,甚至超越 Google Pixel 與 Galaxy S8,究竟這麼 …

詹詠然:害怕時,更堅持做對的事 - Cheers快樂工作人雜誌 - 200期特別企劃

【給新鮮人的職場筆記】認真做事,也不忘職場禮儀|女人迷 Womany

海鷗小姐寫給初來乍到的職場新鮮人,面對工作環境,理解基本的禮儀潛規則,可以讓你更快地融入同事圈子,建立親密感。<p>在這個人與人之間看似疏離但又近在咫尺的居住空間中,我們總是希望鄰里間不要充斥著愛八卦說人是非的三姑六婆,能夠維持著和平相安的日子;而在工作中隔起的一塊塊辦公方格中,我們也希望工作環境中能夠安 …

《我和我的冠軍女兒》阿米爾罕:打敗對手前,要先戰勝自己

飲食+運動瘦身效果加倍!運動前中後的飲食大解析 | 健康遠見

我們都知道「飲食」與「運動」為減重的不二法門,因此想要瘦得更快更健康,除了控制飲食,搭配運動效率才會更加倍。根據國民健康署推行的「運動531」原則,建議每周應運動5 次,每次30 分鐘以上,心率保持每分鐘110 下以上,才能有效減重。<p>運動與飲食息息相關,許多研究發現在正確的時間點給予正確的食物可以造 …

微軟 HoloLens 發明人Alex Kipman說明混合實境裝置的優勢,以及新的混合實境裝置合作夥伴 | T客邦

隨著即將上市的Windows 10 Creators Update,微軟正加速於全球推廣混合實境,同步也將推出各種功能強大且具經濟實惠的裝置。這次WinHEC大會上,HoloLens發明人,微軟的技術專家艾力克斯·齊普曼 (Alex Kipman) 也特別出席說明HoloLens的未來發展。<p>艾力克斯 …

躺骨盆枕就能瘦? - 康健雜誌180期

真逆齡/要抗老!就要吃蛋白質 - 康健雜誌

腹肌是在廚房裡練成的 | 健康遠見