Hsin-chih Huang

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「十二夜」終結滿週年後,收容所動物處境如何了?

新聞整理:汪新亞<p>電影《十二夜》講述收容所動物12天內未被領養即被安樂死的命運,在去年(2017)2月廢止後,零撲殺政策上路明天即將滿一週年,動督盟日前公布相關數據顯示,收容所動物死亡率及公立收容所的爆籠情況都下降。不過,召集人王唯治表示,解決流浪動物的根本問題,仍得從徹底替動物TNVR做起。<p>台灣動物收容零撲殺政策在去年2月6日上路,台灣動物保護行政監督聯盟 (簡稱動督盟)公布最新「公立收容所風險地圖」及「2017零撲殺第一年各縣市公立收容所爆籠情形」。<p>根據動督盟公布的公立收容所風險地圖,各縣市總死亡率已從2012年80%以上降至2017年39%以下,地圖也從全台總死亡率呈現的黑色大地漸漸變為友 …

《深度學習的技術》:從「專注模式」切換到「發散模式」

作者:ROXAS 楊大輝<p>條件二:理解的發散模式<p>有時個體之所以無法理解某個知識,不是因為他不具備前提知識,而是因為思維定勢蒙蔽了他的眼睛,讓他看不見其他的可能性。<p>舉個例子,如果有一個小孩問你1+1=多少,你的思維定勢會告訴你答案是2。但小孩卻說你的答案是錯誤的,但為什麼是錯誤的呢?<p>其實,答案是一個「田」字,這其實是一個腦筋急轉彎的問題,儘管你也認識「田」這個字,你也能夠輕易理解答案是田的原因,是因為把「1+1=」寫在一起就成了田字。你早就具備了理解這一問題的前提知識、條件,但當問題出現時,你就是一時想不明白為什麼1+1不是等於2。<p>這意味著,理解一個問題或知識,除了要具備前提知識之外,你還需要思索 …

給冥想入門者的建議:讓身體更容易放鬆的三種坐姿

文:佳佳冥王星<p>你習慣練習冥想嗎?冥想是一種簡單的技巧,幾乎所有人都能掌握並從中受益。不僅對健康有很大的好處,也能增進專注力,讓我們在處理事情時精神更加集中,並且更能放鬆的休息。<p>瑜珈大師斯瓦米.拉瑪專為冥想入門者寫了一本指南:《冥想【全球暢銷20年經典版】》,用簡易詳實的敘述,帶領我們進入冥想的世界。冥想其實並不玄虛,也不困難,只要以放鬆、穩定的姿勢,安靜舒適地坐好,就可以開始進行冥想。身體要靜止下來,呼吸保持平穩,心念平靜而專注。<p>身體的擺放,將有助於你的冥想在舒適的前提下維持穩定,以利後續培養平穩地呼吸,以及心念的平靜。因此要開始冥想,身體姿勢是很重要的。<p>冥想姿勢的要點<p>高品質的冥想姿勢,要求身 …

高年級特攻隊的新旅程:長照2.0開啟樂齡長者的新生活!

人的一生就像是個過程,你年輕時像個強壯的超人特工照顧全家,當面對不可逆的老化過程,是否曾想過自己的高年級新旅程將如何度過?<br>或許「長照 2.0」可以讓長者們有個安心的老年生活,減輕家庭照顧者們的負擔。<p>並不是每個人都需要用到長照服務,但是當家中長者出現「失智」、「失能」以及「衰弱」狀況;或是家人長時間照顧長輩,被壓得喘不過氣時,長照服務體系就可以發揮作用。<p>那家中有高年級特工,該怎麼開始申請長照服務?<br>在進入龐大的長期照顧體系前,首先撥打1966這支長照服務專線,電話會轉接到各縣市照管中心,這裡的照顧管理專員是高年級特工隊們的好夥伴,他們會評估高年級生活所需的照顧服務,依據高年級特工的特性,提供「客製 …

How we'll earn money in a future without jobs | Martin Ford

Why jobs of the future won't feel like work | David Lee

吃多少,種多少!日本Good Design金獎「SEND」顛覆傳統農業經營方式 打造產地、餐桌間大數據平台

從產地到餐桌之間,還可以做得更好的事情,遠比我們想像得多。比如說,更平衡的供需關係、減少剩食、提升鮮度。今年甫獲得日本Good Design Award 金獎的「SEND」服務平台,以資訊平台角色串起生展者與消費者兩端,顛覆了傳統農業的經營方式,甚至讓離鄉的農二代看見回鄉的路!<p>看天吃飯的農夫很難維持 …

Voice Dictation 免裝軟體線上聽寫筆記,支援語音轉中文文字

最近這段時間,我很認真的研究語音轉文字工具,因為工作、生活中都用得到。工作上要製作逐字稿,而生活中,照顧孩子有時候靈感一來,就想要能「說出來」就打成文字筆記。於是,我之前寫了一篇「 10 個免費語音轉文字工具,支援中文提升多種文書工作效率 」整理了前段時間的研究。<p>而今天看到一個新的線上工具:「 <b>Voi</b> …

人力與醫療資源匱乏的偏鄉,長照2.0該如何因地制宜?

文:王竹語<p>長照2.0實施滿週年,如果詢問身邊投入長照的朋友:「2.0對你有感還是無感?」恐怕否定的答案會比肯定多。<p>人力、醫療資源匱乏,偏鄉長照2.0困境如何解?<p>原因很簡單,長照2.0服務人數,從長照1.0的51萬1千餘人,增至73萬8千餘人,成長44%。服務對象增加這麼多,不禁讓人懷疑:「如果這73萬人都來申請長照服務,長照2.0能符合每個人的需求嗎?他們可以百分之百享受到長照2.0的服務嗎?」<p>以實際狀況來說,答案也是否定的。<p>比如偏鄉地區,資源及人力不足一直是難以突破的困境。願意到偏鄉工作的長照人員本來就少,即便有人,留任又是另一個難題。所以常有「所提供的服務,不足以供應民眾需求。」的狀況。<p>偏 …

肯亞無條件基本收入實驗,打臉傳統窮人迷思

一項為期長達 12 年的肯亞基本收入實驗已經有了初步結果,打破了傳統觀念對基本收入的批評。實驗證明多數人會把錢花在必要的生活用品,而且並不會因此減少工作,或把錢浪費在酗酒之類的不良習慣,狠狠打臉了廣為流傳的各種迷思。<p>基本收入滿足了基本需求<p>基本收入已經成為消滅貧窮的新方法,但也引起了人們諸多疑慮。許多 …

「績效上癮」的企業文化:受多巴胺驅動的獎勵制度,只會創造自私心態

文:賽門・西奈克(Simon Sinek)<p>獎勵制度創造的自私心態<p>產褥熱與當今殘害我們企業文化的危險疾病有多類似,我們生活在新的啟蒙時代,科學家跟商人與經濟劃上等號,他們的決策依賴經濟指標、推升效率、精實生產、六個標準差、投資報酬率的計算,以及實證數據。我們的經理人為了管理公司,對這些數字和系統更加依賴。就像只看細節、不看大局一樣,有時我們的視野無法超越整個系統或要被管理的資源,因而看不到執行這些工作的每個人。系統規模愈大,一切就變得愈抽象。當事情變得更加抽象的時候,我們就愈依賴數字來追蹤一切。這一切完全說得通。事實上,每次股市崩盤前都出現相同的情況(除了1970年代石油危機),這不可能只是巧合 …

癌症患者體驗「靈魂出竅」後所有癌細胞卻奇蹟般的消失了,醫生們都不敢相信!

2006年2月2日,Anita Moorjani的器官開始停止運作,她昏迷不醒。香港養和醫院的醫生叫她家人到床邊。 看起來她與淋巴瘤(淋巴系統癌症)的四年對抗要結束了。<p>Moorjani說:「我非常的痛苦,有很多的恐懼。 癌症已經擴散,我的頭骨跟乳房裡都有高爾夫球大小的腫瘤。 我的肺裡充滿了液體,我的 …

日本養老院走一遭,老總:將來又老又窮沒人顧的,不是日本人,是台灣人 (養老,老總,日本人,台灣人,...) - 時事 - 兩岸 - 老總的兩岸手札 - 商業周刊

「你膝蓋間的軟骨有磨損,造成行動不便。要解決這個問題,首先一定要減重,減少膝蓋的負荷,其次要避免劇烈的運動如跑步,你可以考慮游泳。」<p>在骨科診所內,大夫面色凝重地對我說。我年未60,但可能因為沒有好好保養,走路時膝蓋會疼痛,也無法久站,所有老年人的毛病都有了。<p>我的心還很年輕,但身體老化了。<p>在球類比賽, …

【影片】「阿富汗少女」攝影師教你如何拍照?Steve McCurry的作品都遵循9大原則!

儘管專業攝影相機不是每個人都擁有,當今社會人手一台手機也是創作的好工具!愛好攝影的人常說,攝影技術遠比相機等級重要,因此別再將照片拍壞的錯怪到儀器不夠好了吧!雖說攝影畫面的創作也牽涉了個人的美感與品味,不過只要把握9大要領,你也可以拍出攝影師等級的作品! …

油糖之爭:從一份塵封50年的研究看糖對身體的壞處

「油還是糖比較壞」是50年前科學界爭論不休的議題。在1967年一篇於權威的新英格蘭醫學期刊發表的一篇review論文結論,膳食裡的油脂(包含膽固醇)是造成高血脂與動脈硬化的殺手,自此一槌定音,到目前為止大眾對此深信不疑,油脂與飽和脂肪酸大家都避之唯恐不及,低脂宣稱大行其道。<p>但是科學界恐怕與白色巨塔一樣複雜,直到最近,這背後的曲折才被更多論文揭露出來。一篇發表於PLOS Biology的論文說明了,前述的研究恐怕背後有更深的運作。首先該研究經費其實是由Sugar Research Foundation糖研究基金會(以今日換算5萬美金)的經費所資助,而此研究基金會其實背後是糖業協會所支持。該論文當 …

65歲阿伯照顧92歲失智媽:我寫的是在痛苦與消耗中吶喊著留下的紀錄

文:鄭城基<p>(本文為《只想為你多做一餐》作者序)<p>準備開飯<p>我寫的不是美好的文學作品,而是在痛苦與消耗中吶喊著留下的紀錄。我不想刻意地去美化或隱瞞什麼。一味地美化我們的生老病死是一種虛假與偽善,但把疲憊的靈魂看成一種悲劇也是很可笑的事情。我只想透過過去十年間與母親的故事,淡然地記錄下人類的誕生與死亡,以及在家庭中離開者與送別者的樣子。<p>美國基督教倫理學者約瑟夫弗萊屈(Joseph Fletcher)所著的《情境倫理學》(Situation Ethics)中提到了「新的道德」(the new morality),他指出「人類存活的空間裡存在著無法用死板的法律來判斷『對/錯、善/惡』的『灰色地帶』(the …

《只想為你多做一餐》:親自照護失智母親需要多大的勇氣?

文:鄭城基<p>不想後悔<p>「肚子餓,好餓啊!我要吃飯,飯!」<p>剛吃完飯還不到一個小時,磨人媽又開始吵著肚子餓了。整理了餐桌,洗好碗,好不容易得空,剛想喝杯咖啡,這真是叫人嘆氣。<p>患上失智症的磨人媽,現在成了沒有夢想、沒有期盼的人。幾乎大部分的時間都處在神智不清的狀態下,就連生理現象也無法自理,而且逐漸到了不受控制的境地,起初她的病情還沒有惡化成這樣。<p>十年前去世的父親也是患上失智症,而且還是帶有暴力傾向的,被稱為「帝王級的失智症」,迫不得已只能把他送進療養院。曾是菁英的年輕歲月瓦解後,由於過度傷心,身體也漸漸垮了。胃潰瘍手術切除三分之二的胃,之後父親便再也無法工作。當時,嚴重的抑鬱症轉換成失智症,最終在療養 …

療癒身體的「斷食」:既可排毒,又能增加抵抗力與細胞活力

文:陳幕純、吳妍瑩<p>斷食是常用的一種療癒身體的方法,常做斷食身體的抵抗力會比較好,規律斷食可以排毒並且增加細胞活力,我們可以把斷食修正成少食,如此對身體的壓力比較小也安全,現在的人類因為豐衣足食,隨時吃得飽飽的,是錯誤的飲食習慣,飽食會使得人壽命減少、容易生病、變得沒有耐性、沒有抵抗力、脾氣變差,而斷食是自然界的一種現象,也是生物自然的一種定律,例如蝌蚪變青蛙(Metamorphosis)要經過斷食的過程、蛇冬眠後長大脫殼也必須經過斷食。<p>斷食在人體生理作用上產生的許多好處:<p>排毒,斷食已經少吃下毒素,而且可以排除毒素。<br>• 消化器官得到休息,可以減少老化速度,而長壽。<br>• 胃腸功能增加,排便順暢。<br>• 增加細胞內粒 …

強化 8 種能力,工作才不會被搶走!AI 時代下你要有的競爭力

2016 年,南韓棋王李世乭敗於人工智慧(Artificial Intelligence,AI)AlphaGo,開啟大眾對於自己的工作是否會被機器人取代的憂慮。美國智庫皮尤研究中心(Pew Research Center)2017 年調查 4,100 名美國人對此看法,超過 7 成的受調者擔心電腦將 …

人工智慧與大數據(下):大數據允許我們在思維方式上「抄捷徑」

►人工智慧與大數據(上):用數據解決問題的「老方法」和「新手段」<p>事實上,大數據思維不要求你找到事件中的因果關係,有時候你甚至不需要知道為什麼,你只需要找到強相關(高度相關)就可以了:<p>2003年Google推出了根據網頁內容安插廣告的AdSense服務,以與那些在網頁中隨機投放廣告的產品競爭。根據我們的直覺,如果在一個和照相機有關的網站(或者)網頁中放上照相機的廣告,效果應該最好。<p>這其實就是用到了相關性的特點,但是大部分時候,相關性並不是那麼直接,不能一眼就看出來。根據大量數據的統計結果,我們發現這樣一些廣告和內容的搭配效果非常好,很多和我們的想像不大相同,比如:<p>在電影租賃和收看視頻的網站上,放 …

人工智慧與大數據(上):用數據解決問題的「老方法」和「新手段」

近些年來,「人工智慧」和「大數據」這一些科技名詞被宣傳得沸沸揚揚,有些人對這些新技術感到樂觀,有些人對這些新技術感到恐懼。還有大多數人雖然知道了、稍微了解了其背後隱藏的潛力與可能性,知道人工智慧可以打敗圍棋冠軍,但實在想不出它跟自己到底有什麼關係,跟自己的未來有什麼關係。<p>這星期解讀的是《智能時代》(台版名為《超級智能時代》),作者吳軍是個通才,很早就加入了谷歌工作,身兼自然語言處理專家、風險投資人、作家等身份,出版過多本著作,主題從文明史到科技史,從數學到人工智慧。《智能時代》這本書,可說是吳軍在前沿科技領域的見識,結合他對歷史的研究的結晶。<p>但與其說這本書談的是智慧,不如說這本書談的是數據對人 …

打破醫療疆域,生活浮上檯面:日本與台灣的「照顧咖啡館」

文:陳建銘<p>在日本神戶有一棟民宅也似的房屋,掛著「生活保健室」這塊牌子,它卻是「和諧咖啡館」。而在日本富山,也有一間茶屋,雖然醫師會在這裡看診,不過多數時間卻是社區居民交流的場所,這是「物語診所」;就在物語診所周邊,「宮の森咖啡」悄悄座落在此,正是因為物語診所的存在,宮の森咖啡才決定落腳此處。<p>醫療的位置退化到「周邊服務」,「生活」重新浮上檯面<p>和諧咖啡館由居家護理師松本京子女士、與屋主黒田しづえ女士共同經營。黑田女士擁有護理師、照顧專員的證照,加上好友松本女士成立「共生之家」NPO組織,因此決定在婆婆、先生去世多年以後,捐出其房子,以作為共同空間使用。<p>而之所以選擇咖啡廳,則是因為她們認為照顧應該落 …

《瑜伽、禪定、靈修》:食物愈天然,愈能淨化靈魂與身體

文:宇色<p>身體的蛻變——感受身體與大自然的共振<p>激性特質者喜歡苦、酸、鹹、過燙、辛辣及乾又焦的食物,這些食物造就痛苦、煩惱、悔恨與疾病;無明生起惰性者,喜歡沒有營養、腐臭不潔及碰不得的食物;喜歡延長壽命、增進活力與健康及內在喜悅、幸福感的食物者,則屬悅性特質。<p>——《薄伽梵歌》第十七篇 劃分信仰瑜伽<p>在去希瓦南達瑜伽導師班前,有一件事情一直深深困擾著我。多年前的猛爆性肝炎雖然在我修練靈修與瑜伽後得到了控制——甚至有好轉跡象,但在同一時期,肝病變使我的皮膚變得更加敏感。冬天時,大腿與小腿常會像有蟲在身上爬般的搔癢難耐;冬天溫度遽降,難免想躲進棉被裡取暖,無奈皮膚表層溫度一升高,搔癢就更嚴重,逼得我得在十 …

用自癒力塑造健康的生活型態,讓高齡者「健康到老,臥病很少」

文:莊耕台(銀享全球)|圖:蔡欣潔(銀享全球)<p>蕭大姊在台北市民生社區的一次散步中,被一棟有格調的建築物所吸引,從此開啟她與揚生六0館的緣分。從成為會員,接受三個階段的課程,透過「自癒力」的概念逐步調整生活型態,到感受自身改變,進而參加自癒力種子講師的培育,成功對外授課,散播知識並貢獻社會。<p>「揚生是個凝聚力很強的地方。」等會兒要主持自主讀書會的蕭大姊,用著不可思議的活力口吻向我們解釋。六0館對她們來說是個夢寐以求的場所:追求知識、人際交流以及退休後的新歸屬感,這些都在六0館裡被滿足,而揚生所提倡「自癒力」的魔力,潛移默化地在這些長輩身上發酵著……<p>「低成本、易上手」:協助冰山底下的健康長輩減少不健 …

行銷之父科特勒:從銷售4P到商業化4C,數位經濟時代的「行銷4.0」

文:菲利浦・科特勒(Philip Kotler)、陳就學(Hermawan Kartajaya)、伊萬・塞提亞宛(Iwan Setiawan)<p>數位經濟時代的行銷4.0<p>經濟合作發展組織指出,數位創新能持續為國家帶來繁榮。麥肯錫(McKinsey)列舉出對經濟帶來最大衝擊的創新,包括行動上網、知識工作自動化(automation of knowledge work)、網路、雲端科技、先進機器人、3D列印等。這些數位科技都已經存在好幾年,但直到近來因為多種科技整合,才使得衝擊達到最高峰。<p>這些科技幫助多個產業興起,如零售(電子商務),交通運輸(自動駕駛汽車),教育(大規模開放式網路課程),健康醫療(電 …

我們以為長輩最在意身體健康,其實他們更在意「活得有沒有意義」

文 :楊寧茵(銀享全球)<p>連續第三年舉辦的史丹福銀髮設計競賽亞洲區大賽,日前公佈了今年度8個入圍團隊。今年的主題「一生之計在健康習慣」(Promoting Lifelong Healthy Habits through Design),是希望年輕人透過設計去協助建構一個可以終身受用、持之以恆的生活習慣,不管是體現在身體、心理、財務或社交等不同面向。<p>老了生活就只能圍繞著被照顧嗎?還是那只是自我侷限後的結果?<p>在投件的85個作品中,大部分都是針對身體健康的,只有少數觸及心理層面,或是結合了社交的需求。這其實突顯了我們社會,尤其是年輕人眼中的長輩,都還是停留在表面上的病弱狀況,而沒有機會進一步去探究其心 …

少子化/人口結構兩極發展 觀光業轉型因應 | 玩樂

首頁 > 玩樂 ><p>少子化/人口結構兩極發展 觀光業轉型因應<p>A-<br>• A<br>• A+<p>追蹤三立新聞網<p>來源網址:http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=315591<p>讀者留言<p>三立新聞