helena bermudez

445 Added | 7 Magazines | 4 Likes | 26 Following | 46 Followers | @helena22 | Keep up with helena bermudez on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “helena bermudez”

5 Abs Misconceptions That Will Keep You from Getting a Toned Tummy

Lies! Lies! Lies!<p>There's nothing more annoying than sticking to a healthy diet, logging countless hours at the gym, and still dealing with belly pooch that refuses to budge. Unfortunately, a lot of the methods you think sculpt flat abs are basically sexy-stomach saboteurs, and they're keeping you …

7 At-Home Fixes For Everyday Skin Problems

All you need are some kitchen staples to score beautiful, glowing skin.

13 Men Share The Absolute Hottest Thing a Woman Has Ever Done During Hot Sex

Just so you know what really stands out in his mind<p>We know that there are tons of things that get a man going in bed, but there are also those little things you do that burn a sexy hole into his memory <i>forever</i>. We reached out to <i>Men's Health</i> readers and other real guys to tell us all the things women …

4 Exercises to Lift Your Boobs

Nothing short of surgery or gaining body fat can actually increase the size of your breasts. As for making them <i>look</i> bigger, well, that's why the chunk of change we spend on bras each year is larger than the GDP of Iceland.<p>Push-ups and padding aren't your only options, though. "Developing the …

How to Wear Flats and Still Look Like Hot S**t

Glamour and comfort don’t have to be mutually exclusive.<p>I have a confession to make: I am flats’ number-one fan. So when I heard that Cannes allegedly banned them from the red carpet this year (a.k.a., #Flatgate, to you social media mavens out there), I too was totally bummed. Don’t get me wrong: …

Dance Fusion Plateau Fat Blaster 3-Tracey Mallett

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The Ultimate Arm Transformer Workout

In my experience, the traditional arm exercises, like bicep curls, triceps kickbacks, and side raises, don’t bring big results quickly. They are important and valuable movements, for sure, but they don’t change you fast.<p>I’ve coined the term “pressurized workouts” to describe when the exercises …

Beauty & Fitness tips with Lillian Masie

Fitness

Blast Back Fat

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Cómo forzar el reinicio del Bluetooth

Somos muchos los usuarios que conectamos al Mac varios accesorios mediante Bluetooth, ya sea el mando de la Playstation, unos auriculares, el teclado …

How-To: Clean your iOS device with free downloads, recovering lost space

When Apple was designing the Mac app iDVD, then-CEO Steve Jobs directed his development team to build a dead-simple DVD-burning application: instead of a mess of options and windows, Jobs wanted one window with one button marked “Burn,” which would be pressed once the desired video file was …

Operating Systems

Pendrives USB para iPhone y iPad: esto es lo que necesitas saber

iCloud Drive y otras opciones de la nube funcionan genial a precios cada vez más asequibles, pero admitámoslo: que en Android puedan utilizar USB …

Consejos a Tener en Cuenta para Vender tu iPhone o iPad

Si tienes un iPhone o un iPad seguro que se te ha pasado por la cabeza venderlo, para poder comprar un modelo superior. Pero para hacerlo, <b>debes tener</b> …

Lower Body Resistance Workout: Hips Thighs & Butt- Denise Austin

How to Tame Your Eyebrows

As our collective quest for perfectly full eyebrows continues, we stumble upon a few roadblocks along the way. One of them? The days when your brows are acting like an unruly child and there's not a drop of brow gel in sight to put those rogue hairs in their place. But StyleSeat makeup artist Brian …

12 Trucos para Mejorar el Uso de iMessage en iPhone y iPad

El servicio de mensajería instantánea <b>iMessage cuenta con numerosas características y funciones nuevas introducidas con iOS 8</b>. Cada vez son más los …

Apple Watch: precios detallados y de sus accesorios

https://iosmac.es<p>1<p>Como todos ya sabréis, ayer Apple en la Keynote desveló los precios que tendría el <b>Apple Watch</b>, pero en la Keynote dijo los <b>precios</b> …

10 Consejos para Cuidar y Alargar la Batería del iPad Air y iPad Mini

Los 10 mejores consejos para cuidar y alargar la batería del iPad<p>Apple siempre ha presumido de la <b>excelente autonomía con la que cuentan todas sus</b> …

Aplicaciones gratuitas que no puede faltar en tu Mac recién estrenado

Descubre las mejores aplicaciones para que puedas obtener el máximo rendimiento de tu nuevo Mac.<p>Hace tiempo en Hipertextual os hablamos de 10 …

Microsoft OneNote for Mac adds OCR for scanning & copying text from images, full search coming soon

OneNote, Microsoft’s cross-platform application for taking and organizing notes, received a useful update on the Mac adding support for OCR, or optical character recognition. OneNote version 15.7.1, which is rolling out on the Mac App Store now, adds the ability to scan images from OneDrive …

Software

10 Trucos para Sacarle Mayor Partido a los Mapas de Apple

Todos sabemos que <b>Apple no tuvo un buen comienzo cuando lanzó su propia aplicación Mapas para iPhone</b>. No era una app clara y encima estaba llena de …

Cómo cambiar el disco duro de tu MacBook por un SSD

La vida de los dispositivos tecnológicos es escasa, es algo que cualquiera conoce de sobra. A pesar de que los ordenadores de Apple cuentan con un …

Guía para Reiniciar, Resetear y Apagar el iPad

Cómo reiniciar, apagar y resetear<p>A veces pretendemos crear tutoriales muy complicados para iPad y otros dispositivos. Tutoriales sobre cómo convertir …

5 Trucos de iOS 8 Que Quizás No Conozcas

La última versión del sistema operativo móvil de Apple, iOS 8, es verdaderamente sencilla de usar. Pero tiene <b>tantas opciones, ajustes y funciones que</b> …

Consejos para Conseguir Mejores Fotos con la Cámara del iPhone

Los 5 mejores consejos para que tus fotos con el iPhone sean mejores<p>Muchos usuarios tienen a su iPhone como única cámara de fotos cuando se van de …

Transparent Canoe Offers Incredible Views of the Ocean Below

If you’ve ever wanted to cruise the ocean in a glass-bottom boat, then consider this transparent canoe/kayak as another fun, unconventional option. The site Hammacher Schlemmer recently started selling the clear polymer hull that seats two people and supports up to 425 pounds of weight. As you …

Kayaking

8 Insider Secrets for a Painless Wax and a Bump-Free Recovery

From the editors of ELLE.com, Shoba Tummala, founder of Shoba hair removal salons, shares how to have a seamless waxing experience.<p><b>1) Come prepared.</b><p>"Like brushing your teeth before you go to the dentist, come to your waxing appointment with clean, dry skin. And for best results, skip the lotion the …

Automator Tutorial

Cuatro opciones de seguridad de Mac que debería saber

A medida que nuestras vidas cada vez más son más digitalizadas, <b>la seguridad es una preocupación importante</b>, no sólo para los diversos servicios en …

Cómo liberar memoria en OS X

OS X es un sistema que <b>gestiona bien la memoria</b>, pero en ocasiones podemos echar en falta un poco más de <b>memoria RAM</b>. En muchos casos, esto se debe a …