3-in-1: Das perfekte „All-inclusive“-Workout für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

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Es ist manchmal gar nicht so leicht, die Cardio-Einheiten zur Fettverbrennung, Krafttraining für den Muskelaufbau und Dehn-Übungen für Mobilität unter …

harpersbazaar.de - Janika Hanbuch • 34d

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