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12种食物减脂消浮肿 - 手机瑞丽网

相关热词:减肥食品 消浮肿 饮食减肥 减脂<br>无论以何种方式减肥,目的都是为了减掉身上多余的脂肪,而所有的方法中饮食减肥是最轻松、享受不过的了。今天,小编为大家介绍12种去脂食物,这些食物有助于消耗热量、抑制食欲,从而达到减肥的效果,绝对让你吃着吃着就变苗条哦!<p>1、黑胡椒<br>有研究表明,黑胡椒中含有胡椒碱,它能防止脂肪堆积在臀部及大腿内侧等部位。因为胡椒碱能调节基因活跃程度,从而控制新的脂肪细胞的形成。胡椒碱还能诱发新陈代谢的链式反应,降低血液循环中的脂肪含量。所以黑胡椒具有很好的减肥功效。<br>胡椒刺激性比较大,虽然有效控制脂肪形成,但是吃多了会让身体受不了。<br>2.黑巧克力<br>不要以为减肥就要与甜食绝缘,黑巧克 …

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