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[본방사수] ‘SBS스페셜’ 꿀잠 자는 방법은?

[본방사수] ‘SBS스페셜’ 꿀잠 자는 방법은?

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에스비에스스페셜(에스비에스 일 밤 11시5분) ‘다시 쓰는 불면 일기' 편. 잠을 잃은 현대인들의 이야기를 전하고 잠을 잘 잘 수 있는 수면 방법을 소개한다. 대한민국은 오이시디(OECD·경제협력개발기구) 회원국 중 수면 시간이 가장 적다. 직장인 10명 중 8명이 수면 부족이다. 그래서 잠과 경제의 합성어인 ‘슬리포노믹스’라는 신조어가 생길 정도로 잠에 대한 관심이 커졌다. 점심시간 직장인들은 식당 대신 수면카페에 가고, 숙면을 돕는 아이디어 상품이 잘 팔린다. 잠을 팔고 사는 사회가 됐다. 누구는 하루 4시간만 자도 거뜬한데, …

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