Durch einen gesunden Lebensstil lässt sich die Lebensdauer verlängern. Experten verraten, wie das am besten gelingen kann. Fünf Gewohnheiten für ein gesundes Altern.
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Gesundes Altern ist möglich, erfordert aber aktives Handeln. Eine Reihe von guten Gewohnheiten könnte ein langes Leben fördern, glauben Experten. Welche Rolle spielt der Zucker-Konsum dabei? Und können Medikamente den Traum vom ewigen Leben erfüllen?
Die Deutschen essen fast doppelt so viel Zucker, wie sie sollten. Das fördert nicht nur Übergewicht und Diabetes. Es ist auch schlecht für das Gehirn. Selbst Süßstoff hilft da nicht.
Die etablierten Mittel halten in Tierversuchen das Altern auf. Forscher Sebastian Grönke warnt vor vorschneller Einnahme – sieht langfristig aber noch größere Chancen.
