健康とライフスタイル
健康な食事や生活習慣について、気になったネタを集めてみる
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Photo: ychef.files.bbci.co.ukMost recent stories in 健康とライフスタイル
WHOが発表した「5歳未満の子供の運動、座った姿勢での行動と睡眠ガイドライン」
1歳以下には、テレビやスマホなどの画面を全く見せない事を推奨。2〜4歳の場合には、画面を見せるのは1時間までにして、なるべく少なくする方がよいとした。 https://www.huffingtonpost.jp/entry/child-screentime-who_jp_5cc29ff2e4b08846403c21ad
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