h137543

82 Flips | 17 Magazines | 13 Likes | 1 Following | @h137543 | Keep up with h137543 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “h137543”

每天只要10分钟,身体再也不累了!

对于上班族来说,一天中的大部分时间都是坐在办公桌前盯着电脑屏幕。集中精力工作固然能提升效率,但却为身体增加了负担。<p>下面的几组瑜伽动作,能够有效缓解连续伏案工作带来的紧绷感;时不时通过这些动作进行锻炼,会给身体带来长期益处。<p>以下6个动作,完成每个只需不到2分钟,整套动作仅需10分钟,效果却绝对惊人。<p>做 …

【毕业旅行】我想看海,但不是人山人海

9位小花11部待播剧,10部IP改编1部原创,你最期待哪一部?

这10个终身学习方法,拉开了毕业后人和人的差距

学习的本质,并不是为了让我们变得深奥<p>而恰恰是恢复人类的天真<p>本文经授权转载自:<b>印象笔记(yxbj100)</b><p><b>工作以后,明显感觉大家对于知识越来越渴求。</b><p>读书时大部分是横面学习,本科学习的内容宽泛而浅,选修课程60分万岁的心态深入人心。<p>反倒工作后变成了深度切入一个纵向方向,职场压力一上来,恐遭淘汰,谁也不敢松懈。毕业几年后,人和人的差距就拉开了。<p>想起之前雷军回母校发的一张照片,<b>“愿你走出半生,归来仍是少年”。</b><p><b>“少年”</b>这个词语在维基百科上的解释,其中之一是:<p>“一个人性格、认知和世界观形成的重要时期。<p>这一阶段所接触到的知识、得到的经历,都会对以后的人生产生重大影响。”<p><b>学习的本质,并不是为了让我们变得深奥,而</b> …

她25岁拒绝王子,拍戏不耽误当学霸,争取女权不怕恶语…“赫敏”早就无法定义艾玛沃森!

我不想要让他人来决定我是谁,<p>我只想要为自己做决定。<p>艾玛·沃森(Emma Watson)拥有每个女孩都艳羡的人生。<p>9岁以小魔女赫敏成名,20岁考上布朗大学,24岁被任命为联合国妇女亲善大使。艾玛的人生仿佛开了挂,气场全开。<p>好莱坞一直有童星易残的魔咒。很多童星只懂得售卖童年,把最好的时光都献给了银幕,<b>过早地成名,也过早地透支和被摧毁。</b>长大后技能不足,一旦无法提供更多的价值,就会被汹涌的名利场抛弃。<p>而艾玛坚持自己的三个原则,走出了一条截然相反的路。<p><b>1.任何情况下都坚持学习,不断投资自己</b><p>《哈利波特》中那个聪明又完美的学霸小赫敏,艾玛完全是本色出演。<p>在片场,艾玛被大家叫做“<b>One-Take Watson</b> …

不懂英语,造就了13亿人的信息孤岛

别再嚷嚷英语滚出高考了<p>都那会让你变蠢的<p>本文授权转载自<b>浪潮工作室</b>(ID:<b>WelleStudio163</b>)<p><b>过去学好英语是为了认识世界,今天学好英语可不止是为了考试,还为了了解中国。</b><p>你有英文名吗?你的英语达到了high level吗?如果都没有,那抱歉,在传说中的中产阶级教育鄙视链里,<b>你可能都没有资格和某些爱讲英语的5岁小孩说上话。</b><p><b>英语水平可以成为一种阶级差异,这是某些人深以为然的信念。</b>背后的身份焦虑固然非常夸张和可怕,但不得不承认,他们对外语的重视并非没有道理。突飞猛进的机器翻译技术替代不了会说流利外语的便利,而会外语依旧还是一种极为重要的比较优势。<p>其实,像多数中国人这种单语言使用者在全世界范围内并 …

为什么你又忙又累还不开心?因为你没有像对待工作那样经营生活

这是 新世相 的第 372 篇文章<p><b>Sayings:</b><p>我请同事们花很久时间做访谈,写这篇文章,是希望把身边一些朋友从“我好累”这个状态里拽出来。他们最常见的状态是工作太忙,没有生活,很疲惫。是不是跟你一样?<p>把自己太累的原因总结为“工作太忙”,可能是城市生活里最常见的错误——听到前面这句话不假思索地反驳,又可能会错过解决这个错误的时机。<p>反例随处可见,但没人认真研究为什么。我的一个朋友,昨天半夜开完了一个紧张的工作会议,今天一大早,我又看到她精力充沛地在户外健身。同样,今天这篇文章的采访对象们,都是工作非常忙碌但生活精彩的人。<p>相反,那些常觉得自己因为工作而累的人,假期或周末结束时也会觉得累。他们休息的 …

不知道有多少人看过一部印度电影《三傻大闹宝莱坞》?哥看过,特别喜欢!今天哥要推荐一篇关于电影男主角<b>阿米尔·汗</b>的文章,看完你会崇拜他。<p>作者:贾小凡,发布于《Vista看天下》公众号,新闻哥获得授权转载(部分精简)。<p><b>阿米尔·汗</b>在印度是国宝级演员,不仅因为他几乎凭“<b>一己之力让印度电影质量前进三十年</b>”,更是他身上的<b>“公知”光环</b>(此处褒义):<p>他的作品总是有意反映社会现实,在娱乐之余带给每个人思考——<p>《地球上的星星》,希望小朋友都能被世界温柔以待;<br>《芭萨堤的颜色》,探讨爱国、自由与腐败的政府;<br>《三傻大闹宝莱坞》,抨击了印度填鸭式教育和社会贫富差距;<br>《我的个神啊》,讽刺了宗教的虚伪性;<br>《摔跤吧!爸爸》,反思 …

环境到底在多大程度上决定着一个人的成长?这里有一篇不一样的解读

日本官方评出最经典35名动漫!这排名你服吗?[1]- 中国日报网

多次反转,女律师手撕满口谎言渣男!好久没看过这么爽的悬疑片!

我敢说这样的「穿越神剧」,你绝对是第一次看!

对于我朝观众,<b>穿越剧</b>是个再熟悉不过的题材。<p>基本上我朝的穿越剧,都是<b>回到过去谈恋爱</b>。<p>今天,鱼叔要给大家推荐一部<b>西班牙神剧</b>,绝对打破你对穿越的认知。<p>它今年上个月,还曾经<b>上过微博热搜</b>:<p>#我可能是个西班牙人#<p>让大家有这样感想的,就是这部神剧——<p><b>时间管理局</b><p>El ministerio del tiempo<p>在这部西班牙的穿越剧中,主角们穿越,不是为了谈恋爱;<p>而是为了<b>保护历史,拯救世界</b>。<p>剧中的<b>时间管理局</b>,是西班牙一个神秘的政府机构,从古至今只有少数人知道。<p>要想穿越时空,只需走进一道道<b>时光门</b>。<p>当然了,这只是个<b>科幻设定</b>,你千万别认真。<p>时间管理局,就是要管理这些门,<b>以免时光门被人滥用</b>,造成无法挽回的影响。<p>一旦有不法 …

当你的能力撑不起野心时,所有的路都是弯路

国内6家最佳雪场,雪季封板前的最后一滑!

<b>今日雨水,即意味着气温在回暖的同时,冰雪融化,降雨渐渐增多。</b><p><b>春光温暖的日子是令人兴奋的,但是对于滑雪爱好者们来说,意味着这一季的滑雪即将结束,按雪友的习惯,叫“封板儿”。</b><p><b>也就是说接下来的8-9个月的时间,我们只能心心念着在雪道上风驰电掣的画面,却无法在真实体验那种肾上腺素爆棚的爽快了,听上去有点儿忧</b> …

豆瓣9.3,打赌你从未看过这样的中国

通常说到纪录片,一些挑剔的鱼友们只认<b>BBC</b>。<p>BBC出品,必属精品。这没毛病。<p>但是。<p>过年期间,鱼叔看到了一部让人<b>大开眼界</b>的片子,居然来自<b>央视</b>。<p>豆瓣<b>9.3</b>,只低不高。<p>这就是,美到每一帧都想唱国歌系列之——<p><b>航拍中国</b><p>Aerial China<p>这次,央视爸爸真的是下血本。<p>《航拍中国》是中国有史以来<b>航拍规模最大、</b> …

做了父母以后,我们都不会做夫妻了

夫妻间的感情<p>才是家庭牢固的基础<p>本文经授权转载自青蓝妙微<p><b>1</b><p>因为写作的缘故,我认识了某育儿平台的编辑周周,谈文稿之余也聊聊彼此的生活。<p>周周已经结婚了,但是打算先享受两年二人世界,她说:“看了太多育儿以后面临的各种问题,都有点不敢生孩子了。”<p>生孩子对婚姻的影响,的确很大。据调查,产后的第一年是婚姻中最艰难 …

请警惕你的“弱者思维”

一旦思路对了,12-18人的社交圈就足以成为无敌的资本

“重要的不是你懂得什么知识,而是你认识什么人。”这话确实不假,但真实情况却也略有不同。大部分成功学书籍都说社交圈子很重要,但事实通常并非如此。我们发现,有些人虽然认识很多人,但却并未因此取得杰出的成就,他们的精力往往被过于分散了。同样,那些爱搞政治、认识许多企业领导者的人,也不见得一定会成功。无可否 …

用过那么多香水,你试过香膏吗?

香奈儿女士有一句名言,不用香水的女人没有前途。香气对于女性,是气质的外延,无论是优雅、呆萌,还是激情、妩媚,那一缕淡香总会为你带来多一维度的魅力。<b>你可以不化妆,可以不穿昂贵的衣服,但你一定要有属于自己的味道,让别人在想起你的时候,不仅记得你的笑貌音容,还记得你淡淡的香味。</b>妹子要说了,“道理我都懂啊, …

今年这么多电影,谁家的海报最想让你一探究竟?_娱乐_好奇心日报

了解一部电影,我们往往是从预告片或是一张海报开始的。<p>而海报,作为一种静态艺术,直接体现出了电影的内容、气质、审美与风格。年底,各家媒体都评选出了心目中的最佳海报,如著名电影媒体 indieWIRE 、烂番茄网站、The Playlist 网站、Screen Crush 网站、电影评论网站 MUBI …

三个狂赚20亿美金的人告诉你:坚持是什么?

这6个问题,可以帮你省80%的无用功

人之为人的6条界限

爱的存在不能没有界限,即便对孩子的爱也是如此。<p>所谓外部界限,就是你的底线,即你愿意、不愿意或不允许做某事的原则。如果你不会拒绝,常常屈己为人,那么不管他人是要求过多、控制欲强还是好言恳求,你都该为自己大声表态了。<p><b>六种界限类型</b><p><b>1. 物质界限</b><p>决定你是否给予或借出金钱、汽车、衣服、书籍、食物等。<p><b>2. 身体</b> …

含金钥匙出生的万科链家迈过第一道坎,但能突破家装做不大的难题么?

在遭遇中年危机之前,可能您的好友“四分之一人生危机”已经上线|好奇心研究所_城市_好奇心日报

你今年 25 岁了,人生忽然开启一个 hard 关卡:<p>有些你以为大学毕业就不是问题的问题它其实仍然是问题,比如明天的 Deadline。还有些你觉得已经做好准备面对的问题其实问题很大,比如如何养活自己。你努力做到收支平衡,但管理自己那只有一丢丢的财产实在令人心碎。<p>每一个朋友结婚都会造成你当月的一次小 …

一波又一波人被房价逼疯,你还正常吗?

快打开支付宝转钱!从明天起提现就要收费了

要去就去这6个国内鲜为人知,无污染的小众地,独揽秋天金黄美景!

现在这个季节,林枫红银杏黄~~<p>去看枫叶的父老乡亲都扎堆去了九寨沟,稻城亚丁~~<p><b>我偏不!</b><p><b>要去就去国内鲜为人知,无污染的小众地,</b><p><b>独揽秋天金黄的美景</b><p><b>1|海洋乡</b><p><b>中国银杏第一乡</b><p>桂林灵川海洋乡有“中国银杏第一乡”的美称,每年10月份,满山满树的银杏叶使得这里变成了金黄色的海洋,就像童话里的幻想世界。<p>一叶落而知秋 …

免签地旅游 对话签证达人

插画/周菁 文/Lynn 黑米粒 编辑/林亚楠<br>免签及签证放宽,对于中国旅行者而言到底有多大的意义?我们请来了旅业专家以及旅行达人,一起聊聊签证这些事儿。张峻<b>对话者:张峻</b><b> 足迹:欧亚大陆 偏好:体验理发店</b>热爱旅游,国内大学专业为旅游管理。后赴德国留学和工作近8年时间,并畅游欧洲各国。回国后从事海外旅游 …