Manuel

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Withings Home se encarga de que en casa todo vaya bien

<b>Withings Home</b> es el inicio del asalto del hogar por parte de la compañía que lleva ya tiempo cuantificando diferentes aspectos de la vida de sus …

Cómo lograr más saciedad y menos hambre con ayuda de la cocina

Un problema frecuente cuando intentamos perder peso y cuidar la línea es no poder controlar los deseos de comer que surgen de nuestro cuerpo, por …

Tres ejercicios para trabajar cardio y fortalecer músculos al mismo tiempo

Si buscas ejercitar tu sistema cardiorrespiratorio para ganar capacidad aeróbica y quemar calorías, pero simultáneamente quieres estimular el …

Estiramientos para dummies (IV). Tren inferior: piernas y glúteos

Continuamos con el especial de estiramientos para dummies: tras haber visto los conceptos básicos y los estiramientos para el tren superior en …

Cómo hacer que entrenar sea un hábito

Corría el año 1887 cuando <b>William James</b>, prestigioso psicólogo, profesor en Harvard y fundador de la psicología funcional, escribió un artículo que …

Introducción al "grip" del golpe de derecha (forehand)

Analizando los Grips para el Golpe de Derecha

El Golpe de Reves de Dos Manos

Como Ganarle al Jugador Solido - Parte II

El Correcto Trabajo de Pies en Tenis - PARTE 1

Como Jugar y Ganar con Miedo!!!

Cómo hacer el cardio para quemar más grasas (I)

Todo el mundo tenemos claro que la mejor forma de quemar grasa es realizando ejercicios cardiovasculares como correr en la calle, en la cinta del …

Entrena intenso los días que tienes poco tiempo

Muchas veces oigo eso de: "hoy no tengo tiempo de entrenar". Pero,aunque solo tengamos 15 minutos para salir a correr, podemos plantear otro tipo de …

Las claves para adelgazar corriendo

Correr es uno de los métodos más eficaces para perder peso con salud y además con efectos duraderos. Si quieres saber cómo hacerlo correctamente, …

Ejercicio Intermitente de Alta Intensidad y Pérdida de Grasa - Darío Cappa Capacitaciones

INTRODUCCIÓN<p>Muchos de los protocolos de ejercicio utilizados para perder grasa se han enfocado en el ejercicio regular a estado estable como caminar …

¿Cómo calcular tu fuerza máxima?

Durante el artículo presente se va a tratar de profundizar en una temática muy interesante ya tratada anteriormente en este mismo blog por nuestro …

Cómo perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo

Protegido

CONTENIDO EDUCATIVO Y SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO<p>Aprende cómo disfrutar de un estilo de vida más saludable y a promoverlo con nuestros servicios …

¿Qué es la procrastinación?

Si alguna vez has retrasado una cita con el dentista, o has pospuesto para el próximo mes el propósito de apuntarte al gimnasio, y nunca encuentras …

7 formas de aumentar tu fuerza de voluntad

¿Qué podemos hacer cuándo la voluntad flaquea? Los científicos han descubierto varias estrategias útiles para <b>aumentar la fuerza de voluntad</b>.<p><b>Cambiar</b> …

Por qué España tiene la deuda bajo control y los problemas empiezan para Alemania | Mercados | Cinco Días

Las grandes gestoras internacionales vuelven a apostar por la deuda española y demuestran su confianza en los indicios que revelan una leve …

Cinco formas de aumentar la creatividad

<b>De pronto, un momento de inspiración. Comprendemos, vemos una conexión, una solución, una causa. ¿Pero qué sucede en el cerebro cuando surge una nueva idea? ¿Es la creatividad un proceso al azar o puede ser alimentada?</b><p>La ciencia cuenta ahora con nuevas herramientas que permiten literalmente "ver" …

Adiós al miedo al ridículo >> Laboratorio de Felicidad >> Blogs EL PAÍS

¿Nos cuesta hablar en público, expresarnos en otros idiomas o mostrarnos en grupo tal cual somos? Se llama miedo al ridículo, una derivada del miedo …

Nunca dejes de aprender… o empezarás a desaprender

Uno de los descubrimientos más revolucionarios y recientes de la neurociencia a propósito del aprendizaje es que, independientemente de la edad, <b>nunca</b> …

El Fenómeno Finlandés: El Sistema Escolar Más asombroso Del Mundo [Online]

"On the way to the school" Documental que narra la historia real y extraordinaria de cuatro niños, Jackson, Carlitos, Zahira y Samuel, que deben …