运动超过30分钟才能燃烧脂肪？骗人！-春雨医生

运动开始后多久燃烧脂肪，并没有严格的时间界定。脂肪的燃烧情况实际与热量（卡路里）的消耗总量成正比。所以哪怕运动时间...