快乐心情 静静

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在自己的阳台上,养一个小菜园

把健身变成习惯,我们测试了这 25 个应用 | Hack Your Life_智能_好奇心日报

残酷的事实是:想要身材好,健身得是日常<p>“18 岁那年,我一顿吃三碗米饭,夏天还会自己瘦下去。”<p>抱歉,那样的日子再也回不来了。<p>随着年龄的增长和生活习惯(坐办公室)的缘故,我们的新陈代谢正在逐步降低,别说和 18 岁那年吃同样多的饭,现在可能吃得更少我们都会变胖或者身材走形。<p>事实是,体重增长貌似是随着年 …

为了夏天的露背装,美背练起来!_橘子娱乐

这4套全身运动,10分钟帮你从头瘦到脚-春雨医生

双层生日蛋糕的做法_【番茄配方】双层生日蛋糕——梦幻般的感觉_菜谱_美食天下

红烧鸡翅中的做法_菜谱_美食天下

【图】消夏冬瓜汤的做法_消夏冬瓜汤怎么做、如何做-贝太菜谱库

雁北玻璃蒸饺

苦瓜焖排骨的做法_菜谱_美食天下

麻婆豆腐的做法_菜谱_美食天下

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法_菜谱_美食天下

啤酒炖土豆牛肉的做法_菜谱_美食天下

2张图片<p>“啤酒煮肉十分美味,无论是鸡肉猪肉还是牛肉,都十分受欢迎,刚好见到冰箱有两罐百威啤酒,就做了个牛肉加土豆,做这菜时根本不加水的哦,甭提多香了。”<p>食材明细<p>主料<p><b>牛肉</b> 约500克• <b><br>土豆</b> 5个• <b><br>红萝卜</b> 约200克• <b><br>洋葱末</b> 1汤匙• <b><br>蒜茸</b> 1汤匙• <b><br>百威啤酒</b> 2罐<p>辅料<p><b>百里香</b> 1/2茶匙• <b><br>罗勒</b> 1/2茶匙• <b><br>迷迭香</b> 1/2 …

虾头豆腐煲的做法_菜谱_美食天下

煎酿秋葵的做法_菜谱_美食天下

排骨莲藕汤的做法_菜谱_美食天下

葱油手撕鸡的做法_菜谱_美食天下

红烧金鲳鱼的做法_菜谱_美食天下

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