ghada ash

200 Flips | 1 Magazine | 1 Like | 1 Follower | @ghadash2015 | Keep up with ghada ash on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “ghada ash”

استعراض للراوتر LINKSYS WRT3200ACM:ملك 5 جيجاهرتز؟

خلطة الكركم لخسارة وزن بسرعة قياسيّة!

من الهند واندونسيا، نأتيكِ بنبات ذي منافع لا تحصي، قادرٍ على تحويل جسمكِ الممتلئ إلى رشيق بسرعة قياسيّة بعيداً عن الرجيم والحرمان! إنّه الكركم، مسحوق …

تناولي خلطة القهوة بعد كل وجبة واخسري كيلوغرامين خلال 3 أيام!

من المعروف أن القهوة هي المشروب الافضل في الصباح وعند الاستيقاظ وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين التي تزودنا بالحيوية والنشاط اللازمين …

طريقة عمل فطائر الزعتر

مشروب سحري يمنحك بطناً مسطحاً خلال 24 ساعة! اكتشفيه!

تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر قد يسلب منك المظهر الانثوي والشكل الجذاب، فإن تواجد الشحوم بكثرة في تلك المنطقة من الجسم من شأنه أن يفسد قوامك على …

yasmina.com

تناولي هذا المشروب قبل النوم واحرقي كل ما أكلته خلال اليوم!

من الصعب أن نقاوم المأكولات الشهية والاطباق اللذيذة عندما تدق ساعة تناول الطعام، ولكن الشعور بالاسى والندم الذي ينتابنا بعد الاكل هو أمر يسبب الازعاج …

سندويش الكباب التركي

عجينة صامولي بيتية

حلى عشاء سهل

من منّا لا تحلم باستقبال ضيوفها بأبهى حلّة! ولكن هل يغلبك الوقت دائماً؟ إتبعي نصيحة أطيب طبخة في إعداد حلى عشاء سهل تقدمينه بعد سفرة العشاء!<p>1- ترايفل …

حلى الاوريو

سواء استعمل كاملاً، مجروشاً أو مطحوناً في تحضير الحلويات، يعتبر الاوريو من الذ انواع البسكويت وأكثرها شهرةً لدى الكبار والصغار في آنٍ معاً. وحلى …

كيفية عمل الدونات بالبيت

إعتمدت هذه الوصفة فنما شعرها متراً ونصف

لم أكن أعلم أن للعناصر الطبيعية قدرة كبيرة على تطويل الشعر وتغذيته إلاّ بعدما شاهدت بأم عيني النتيجة المذهلة التي حصلت عيلها صديقتي، فهي اعتمدت قصّة …

كيكة فيريرو روشيه

شاي البرتقال يمنحك بطناً مسطحاً خلال أسبوعين!

هل ترغبين بالتخلّص من دهون بطنك والحصول على معدة مسطحة مثل العارضات؟ هل تعبت من ‏التمارين الرياضية المكثفة والحميات الغذائية الصعبة والمرهقة؟ لا داعي …

وصفة مناقيش زعتر من أطباقي

٣٠ نصيحة وحيلة في عالم التجميل والأزياء يجب على كل امرأة معرفتها

لأننا نعلم الكثير من الحيل الذكية المتعلقة بالموضة والجمال، فكرنا عزيزتي أنه من الواجب أن نشاركك إياها. لهذا السبب جمعنا لك اليوم <b>٣٠ نصيحة وحيلة في</b> …

اكتشفي ٥ خلطات مذهلة لتطويل الشعر في ٣ أسابيع

للشعر الطويل سحره وجماله الخاص، لذا تسعي كثير من الفتيات لإيجاد <b>خلطات ووصفات لتطويل الشعر</b> بمعدل أسرع من الطبيعي. فقط جربي الخمس خلطات الطبيعية الآتية …

ملعقة واحدة من هذه الخلطة ستخسرك الوزن بشكل مذهل!

السمنة والوزن الزائد هي من أكثر المشاكل التي تقلق المرأة وتأخذ حيزاً واسعاً من تفكيرها، فهي تزيد من ‏خطر الاصابة بأمراض مزمنة وخطيرة مثل أمراض القلب …

إشربي هذا الشاي يومياً لخسارة دهون الخصر

قد تبدو عملية خسارة الوزن صعبة جداً بالرغم من إعتمادنا على حمية غذائية معينة أو مواظبتنا على التمارين الرياضية.<p>ولكننا نشعر دائماً أن منطقة الخصر …

وصفة فدج الشوكولاتة السهل من 3 مكونات من أطباقي

احذري... ٩ أسباب تؤدي لتكسر وتقصف شعرك

<b>تكسر وتقصف الشعر</b> بسهولة مشكلة تعاني منها معظم فتيات الجيل الحالي لدرجة أنها قد تسبب حالات من الضيق والاكتئاب للبعض. وقبل أن نشرح الأسباب المحتملة …

وجبة سحور سحرية تفقد الوزن وتمنع العطش وتقضي على الكرش

<b>Music Nation</b> - 2016-06-10 :<p>أثبتت أخر الدراسات في علم التغذية إنه يمكن تناول وجبة سحور في رمضان دون إحداث زيادة في الوزن، بل إن تلك الوجبة يمكنها أن …

فوائد تمارين السكوات للجسم عديدة... اكتشفيها

اشتهرت بشكل كبير في الفترة الأخيرة مجموعة من التمارين الرياضية لشد الجسم مثل تمرين البلانك وتمرين السكوات (Squat). وقد عُرفت تمارين السكوات أو …

علم المنعكسات.. تدليك مناطق في القدم لتخفيف الآلام

علم المنعكسات هو أحد أنواع الطب البديل الذي يهتم بتدليك مناطق معينة من القدم لتخفيف آلام وأعراض بعض أمراض الجسم، لا توجد إثباتات علمية لهذا النوع من …

إليك هذه الحيل السهلة لتصغير المؤخرة وشدّها بسرعة!

إذا كنت تعانين من مشكلة المؤخرة الكبيرة وترغبين بشدة تصغيرها، إليك مع ياسمينة مجموعة من النصائح والحيل السهلة التي تساعدك على تحقيق هدفك المنشود …

خلطة شاي الثوم لنحافة من دون رجيم!

جرّبت مختلف الأساليب لخسارة الوزن إلاّ أنّ محاولاتكِ هذه إنتهت بالفشل؟ لا تستسلمي، إذ نأتيكِ بحلّ بسيط يساعدكِ على التخلّص من الوزن الزائد والدهون …

اليك خلطات لتطويل الشعر في يومين

قد ترتكبين في مسعاك لمواكبة الموضة بعض الأخطاء التي قد تؤذي شعرك الطويل مما يدفعك إلى قصه، أو قد تختارين قصة قصيرة تشعرين أنّها لم تناسبك ما قد يصيبك …

٧ طرق للتخلص من شره الطعام وتخفيف الوزن

<b>علاج شره الطعام أو الإفراط في تناول الأكل وخسارة الوزن</b> ليس بالأمر السهل، فهو يحتاج إلى وقت ومجهود كبير. خسارة الوزن لا تقتصر فقط على اتباع رجيم محدد …

تعرفي على هذه الخلطات للتخلص من دهون الفخذين من دون رياضة

مع اقتراب فصل الصيف، لا بدّ من أنك يا عزيزتي، ترزحين تحت ضغط معنوي هائل، ليس فقط من أجل تنحيف جسمك وخسارة الوزن الزائد بل الحصول على رشاقة جسم مثالية …